There sono alcuni giorni in cui si desidera solo stare a letto, trovarsi in difficoltà e facendo molta fatica ad alzarsi, e apparentemente cercando tuo meglio per essere in grado di fare cose anche semplici. Sei diventato debole ed estremamente sensibile. cose insignificanti possono anche farti scoppiare in lacrime e umiliazioni sembra essere in agguato in ogni angolo. E 'vero che il percorso verso la felicità è stato bloccato? In realtà, la sofferenza e la delusione sono cose essenziali perché ci ricordano degli obiettivi che non sono pratico più. Tuttavia, è un meccanismo pericoloso poiché cose negative sono piene di molto forte vitalità. E più di approfondire il dolore, più si è vulnerabili mentre noi tendono ad avere un desiderio di raccontare e mantenere il nostro cattivo umore da noi stessi. Come possiamo controllare le nostre emozioni e impostare una nuova vita? All'interno di ognuno di noi è sempre nascosto un ego intollerante e la pigrizia. Per conquistare o in disaccordo con questa debolezza ci renderà felici o infelici. Possiamo decidere la nostra vita non basandosi su emozioni o capacità innata. Si tratta di un lungo percorso che richiede pratica e l'autocontrollo. Alcuni studi hanno evidenziato che solo quando siamo consapevoli delle nostre emozioni possiamo decidere liberamente se li seguiamo o no. Questo controllo ci aiuterà a pensare in positivo, prendere decisioni lucide, e assolutamente può essere praticata a obtain.When praticare l'autocontrollo, avremo un doppio impatto sul cervello. In primo luogo, ci sono meno probabilità di avere reazioni negative in origine. In secondo luogo, siamo in grado di migliorare la capacità di controllare queste emozioni, se in ultima analisi, divampano ancora in piedi. Nel corso del tempo abbiamo imparato a trattare con le nostre emozioni più facilmente. Come risultato di ciò, pensiero negativo occuperà meno nel nostro minds.Happiness è come un processo di piantare un alberi in quanto richiede tempo, cura e un sacco di sostanze nutritive. In particolare, questo processo non può essere separato dalla comunità. Cerchiamo di fuga dal oasi solitaria di noi stessi e rapidamente uscire nel mondo esterno. Qualunque sia l'umore siete in, condividere con i tuoi amici e parenti sarà sempre aiuta a trovare le soluzioni migliori. Gli studi di ricerca hanno anche dimostrato che le persone che vivono da sole soffrono più elevato rischio di morte di fumare addicts.Happiness è un viaggio, non una destinazione, e non c'è solo un percorso verso la felicità. Ogni singola persona, a seconda della loro personalità e circostanze, selezionerà le abitudini felicità che li vestito. Tuttavia, non importa quello che può succedere, per conquistare quel viaggio si suppone di avere il tempo, la determinazione, la pratica e anche si deve pagare un prezzo per questo.