t è un segreto che praticare lo yoga offre grandi vantaggi per migliorare la qualità complessiva della vita così come aumentare la vostra forma fisica e prestazioni sportive. Attraverso la nostra vasta selezione di corsi di yoga, come Hot Hatha Yoga, flusso Energy Hot Yoga e Fusion, aiutiamo i nostri studenti soddisfare sia le loro aspirazioni immediati ea lungo termine per la salute e speciali realizzazioni.
Melissa, che ha praticato una combinazione di caldo Hatha, flusso di corrente calda e lezioni di yoga Fusion qui a Tula centrale per oltre un anno, ha una straordinaria esperienza di condividere con noi (si può anche leggere nella nostra sezione Testimonianze). Dopo aver terminato il programma, è partita per un viaggio in Africa come volontario. Praticare lo yoga per un anno ha preparata per raggiungere molte sfide, tra cui l'arrampicata una delle più alte montagne del mondo, il Monte Kilimajaro. Non è che una cosa vale la pena condividere con la gente? Beh, come ha detto Melissa a noi, le lezioni di yoga che ha scattato a Tula anche il suo insegnato come di unire la mente e il corpo, che è stato determinante nel raggiungimento di una grande sfida così.
I vantaggi dei nostri Corsi di yoga
Anche se molte persone frequentano corsi di yoga solo per i benefici di esercizio, ben presto scoprono che lo yoga li aiuta in molti altri modi che inizialmente immaginato. Molto presto essi sperimenteranno un corpo più rilassato, il miglioramento della qualità del sonno e più energia a disposizione per le attività quotidiane. I nostri corsi di yoga vi aiuteranno ad alleviare lo stress nel corpo, ma si insegna anche come usare il corpo e la mente in modo unificato. Siamo consapevoli che ognuno è diverso, quindi stiamo cercando di offrire una varietà di diversi tipi di corsi di yoga, solo per garantire che troverete quelle più adatte alle vostre esigenze.
La cosa bella è che così molti dei nostri corsi di yoga può essere praticato in modo sicuro a qualsiasi livello di fitness e si può ancora trarre ottimi benefici per la salute. Anche coloro che soffrono di lesioni o di sperimentare altri problemi possono praticare in modo sicuro i nostri corsi di yoga e il miglioramento preavviso nella loro salute generale. Se si verificano eventuali problemi di salute o infortuni si prega di avvisare l'istruttore prima di ogni classe si frequentano in modo che siano in grado di monitorare e aiutarvi a ottenere il massimo dal vostro lavoro-out.
Darci una chiamata oggi! A Tula siamo sempre pronti ad aiutarvi a raggiungere un equilibrato benessere fisico e spirituale!