La vita ti offre una serie incessante di stimoli, situazioni ed esperienze. Al fine di mantenere la vostra sanità mentale per tutto quello che sembra a molti come vivace caos, è necessario regolare le vostre reazioni e le emozioni di queste esperienze diverse e, a volte angoscianti. incapacità di farlo potrebbe causare un individuo di vivere emozioni come l'ansia, la depressione, la paura o la rabbia.
I bambini con autismo tendono a trovare più difficile di regolare le proprie emozioni e le reazioni di fronte a esperienze diverse, a causa di alcuni fattori fisiologici e psicologici caratteristici.
cerchiamo di capire che cosa regolazione emotiva è, i fattori che rendono difficile per i bambini con autismo per regolare le proprie emozioni e le possibili interventi che possono aiutare i bambini con autismo regolare meglio le loro emozioni.
Qual è la regolazione delle emozioni e perché è così importante?
regolazione emotiva è la capacità di rispondere alle esigenze in corso delle proprie esperienze in un modo che è socialmente fattibile e consente sufficiente flessibilità per rispondere in modo adeguato a una situazione.
si tratta di una capacità di vita indispensabile per essere in grado di regolare le nostre emozioni in quanto aiuta a valutare una situazione obiettivamente e rispondere in modo appropriato, senza essere sopraffatto dalle emozioni.
Quando gli individui sono ben regolate, emotivamente, sono più disponibili per l'apprendimento e
coinvolgente. In ambienti come scuole di apprendimento, è imperativo per un bambino di essere emotivamente regolamentato al fine di essere in grado di impegnarsi in ciò che è stato insegnato e imparare in modo efficace.
Come si ottiene la regolazione emotiva?
regolazione emotiva può essere realizzato in due modi seguenti:
L'autoregolamentazione
L'autoregolamentazione è regolazione emotiva che si ottiene in modo indipendente dagli individui. strategie di autoregolamentazione può variare da individuo a individuo. Alcune persone possono iniziare a camminare in una situazione emotivamente tassazione, mentre altri potrebbero ricorrere a semplicemente prendere un paio di respiri profondi.
D'altra parte, la stimolazione motoria ripetitiva, come sfogliando un dito, sbattendo e ecolalia differita sono misure comunemente ricorso a dai bambini autistici in situazioni emotivamente angoscianti. Queste misure sono considerate non convenzionale e potrebbero causare interruzioni in una classe, anche se possono aiutare il bambino individuo a calmarsi.
regolazione reciproca
capacità normativi comuni permettono ad una persona di raggiungere un più regolato stato emotivo sia attraverso la presenza o azioni di altre persone o richiedendo l'assistenza e il sostegno degli altri
.
ad esempio, per un bambino che ha avuto una giornata stressante a scuola, tornare a casa a disposizione amorevole della madre potrebbe aiutare calmarli. In alternativa, il bambino può discutere gli avvenimenti della giornata con i genitori a cercare il loro sostegno e guida.
I fattori di rischio che rendono i bambini autistici inclini a disregolazione emozionale
disregolazione emotiva si riferisce ad una serie di emozioni e il comportamento esibito da una persona che non è in grado di regolare in modo efficace le loro emozioni. Esso può essere caratterizzata da uno stato di disagio lieve o emozioni negative sempre più opprimenti come ansia, rabbia e comportamenti difensivi /aggressivo associato
I bambini autistici possono incontrare periodi di disregolazione emotiva a causa dei seguenti fattori:.
fisiologici fattori
I bambini con autismo spesso alle prese con sfide sensoriali. Essi possono essere ipersensibili o iposensibile (undersensitive) agli stimoli sensoriali. Una stanza rumorosa potrebbe rendere difficile per un bambino con autismo di concentrarsi sul loro compito.
Arousal polarizzazione è un'altra causa che è comune a persone con o senza autismo. Alcune persone sono predisposti per essere pregiudizi per gli alti stati di eccitazione, perennemente attività di desiderio, mentre altri sono più passivi di natura e preferiscono uno stato di eccitazione bassa.
I fattori psicologici
I bambini con autismo spesso trovano difficile relazionarsi e comunicare con gli altri. Questo può rendere le situazioni sociali sembrano confuse e ansiogeno.
Una documentata forza delle persone con autismo è il loro forte capacità di ricordare dettagli visivi. Se un bambino associa un posto particolare con un'esperienza negativa, la loro capacità di ricordare il più piccolo dei dettagli per quanto riguarda l'esperienza può renderli ansiosi e ricorrere a evitamento strategie come la fuga da un luogo o far cadere a terra.
strategie per aiutare il bambino a regolare le proprie emozioni
ci sono tre diversi tipi di strategie che vengono impiegati per aiutare i bambini autistici regolare le proprie emozioni meglio.
strategie preventive
preventive strategie, sono finalizzate alla prevenzione di un bambino vivendo uno stato di disregolazione emozionale. Questi possono comportare:
offrendo occasioni di movimento fisico e l'esercizio fisico per contribuire a contenere il disagio sensoriale o squilibrio, eventualmente, vissuta dal bambino
Regolazione o riducendo l'input sensoriale quando sembra perturbare il bambino
Comunicare in un modo che è letterale e semplice
l'ampio utilizzo di supporti visivi per l'insegnamento accademico
strategie reattive
strategie reattive prevedono misure si possono adottare una volta si nota che un bambino sta trovando difficoltà a che fare con le esigenze di una esperienza e sembra essere sempre emotivamente turbata. Queste strategie possono coinvolgere:
Riduzione della durata di un'attività
La semplificazione un'attività
Consentire l'accesso minore in un luogo tranquillo per contribuire a calmare giù
le strategie per contribuire ad insegnare emotivo regolamento
un altro modo per aiutare i bambini ad imparare a gestire le proprie emozioni e le reazioni fa di fornire loro gli strumenti per farlo.
insegnando loro ad adottare strategie di stimolazione senso-motorie rilassanti durante i periodi di stress come ad esempio concentrandosi su un'attività calmante (ad esempio, l'ascolto di musica o dolce oscillazione) può aiutare ad acquisire strumenti efficaci per aiutare a regolare le proprie emozioni.
Inoltre, insegnando ai bambini come esprimere le loro emozioni attraverso gesti non verbali e il linguaggio verbale in grado di dotare i bambini con il know-how per affrontare situazioni diverse.
Specialized le scuole che si rivolgono ai bambini nello spettro autistico possono aiutare soddisfare le loro particolari esigenze e sfide in un modo che li fa sentire mirato e emotivamente equilibrato.
una delle scuole di autismo più celebri di New York è la scuola di Rebecca. La scuola si rivolge ai bambini nello spettro autistico. Rebecca scuola è ampiamente conosciuto per il loro approccio empirico-backed per aiutare i bambini con autismo imparare e sviluppare. Per sapere di più su Rebecca scuola, li visitare il sito: www.rebeccaschool.org