Vuoi fare qualcosa di veramente buono per il vostro bambino questa estate? Qualcosa che amplificherà la loro salute, la loro energia e anche il loro atteggiamento mentale? Non c'è bisogno di acquistare nuovi vitamine o iscriversi ad un campo estivo di un'intera giornata (anche se questi potrebbero non essere essere cattive idee o). C'è qualcosa di ancora più facile che i genitori possono fare: basta spegnere la TV Scarica articolo
Ok, quindi si potrebbero incontrare un sacco di protesta. Dopo tutto, guardare la TV, insieme ad altre forme di 'tempo sullo schermo', è una parte fissa della maggior parte delle famiglie americane che l'idea non si potrebbe vincere popolarità concorsi a casa. Secondo Nielsen Media Research, la casa media americana ha ora più apparecchi televisivi di persone in essa - set 2.73 televisivi rispetto a 2,55 persone. E, di solito, questi televisori sono per oltre 8 ore ogni giorno, con l'americano medio guarda 4 ore e 35 minuti ogni giorno. Molti di questi 'americano medio' sono bambini.
Tutto questo guardare la TV, navigazione web, e il video gioco del gioco è venuto con un costo ripida. Come Robert Kesten, direttore esecutivo del Centro per Screen-Time dice consapevolezza, " Actual guardare la TV è rimasto circa lo stesso, ma il tempo nel complesso schermo è salito drammaticamente " &Ndash; quando altre forme di tecnologia sono presi in considerazione. Kesten aggiunge, ". La tecnologia non è solo seducente ma coinvolgente "
Nonostante le affermazioni che la programmazione per bambini ha un valore educativo, gli studi dimostrano che il tempo schermo troppo può avere un effetto negativo sui bambini. Alla ricerca di un motivo per l'avvio che teledipendente al di fuori? Qui ci sono cinque risultati per ottenere il vostro motore in funzione:
In uno studio di bambini in età prescolare (1-4 anni), il rischio di un bambino di essere in sovrappeso è aumentato del sei per cento per ogni ora di televisione guardata al giorno. Se quel bambino ha avuto un televisore nella sua camera da letto, le probabilità di essere in sovrappeso saltato un ulteriore trentuno per cento per ogni ora guardato.
La ricerca ora indica che per ogni ora di bambini guardare la televisione ogni giorno, la loro rischio di sviluppare problemi di attenzione relativi alla successivamente aumenta del dieci per cento. Ad esempio, se un bambino guarda tre ore di televisione al giorno, il bambino sarebbe stato il trenta per cento più probabilità di sviluppare il disturbo da deficit di attenzione.
I più bambini in età prescolare TV Guarda, peggio fanno accademicamente in prima elementare. Inoltre, i più bambini in età prescolare TV Guarda, la meno ben socializzati, che sono in prima elementare
I bambini in famiglie in cui il televisore è acceso ". Sempre " o " la maggior parte del tempo " sono meno propensi a leggere di quanto lo siano i bambini in altre case.
70% dei centri di guardia utilizzare la TV durante una giornata tipo.
L'estate è il momento ideale per il commercio in tempo TV per ore passate all'aria aperta, esplorare la natura, facendo i mestieri, e l'esercizio. Passare del tempo al di fuori contatto con la natura ha dimostrato di produrre un atteggiamento mentale e fisico sano. E i bambini che guardano meno TV hanno più probabilità di impegnarsi con persone reali in tempo reale.
Ma tagliando in TV è più facile a dirsi che a farsi. Dopo tutto, i genitori hanno ragioni che i nostri figli guardano la TV – spesso, li tiene occupati in modo che possiamo ottenere le nostre altre cose fatte. Inoltre, molti genitori hanno paura di lasciare i loro bambini fuori a giocare a causa delle notizie di stampa che descrivono i quartieri e anche cortili come essere pericoloso per i bambini. Ecco alcune idee per contribuire a rendere la transizione a meno guardare la TV:
limitare la quantità di tempo trascorso a guardare la TV. Spegnere il televisore quando non è osservata – come durante i pasti e compiti a casa. Prendendo l'uscita TV della camera da letto del vostro bambino può anche aiutare. E dare il buon esempio, limitando la propria visione della TV.
Trattare televisore come un privilegio, non un diritto. Un programma televisivo preferito potrebbe essere un piacere salvato per il dopo lavoro, clean-up, o di altre attività sono state completate.
Fornire un sacco di altre alternative di divertimento. Guardare la TV è facile a cui rivolgersi per l'intrattenimento se un bambino si annoia. Ma non c'è davvero non mancano di divertimento e interessanti cose da fare che non comportano la TV – soprattutto durante l'estate. Incoraggiare il bambino per approfittare di giorni caldi di uscire e giocare a palla, saltare la corda, iniziare una collezione di bug, andare in un parco giochi o parco, pianificare una giornata o un pomeriggio divertente viaggio, raccogliere bacche, andare in bicicletta, nuotare o correre attraverso il sprinkler. Si ottiene l'idea – la lista è infinita. Nei giorni di pioggia, l'ascolto di musica e la danza, la lettura, facendo puzzle o giochi da tavolo, forno, cucina, o fare un certo tipo di arti o mestieri può essere divertente. Con un po 'di pianificazione non c'è molto da fare in casa anche.
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