Preoccuparsi di un figlio adolescente è par per il corso. E ’ difficile non preoccuparsi quando gli adolescenti ’ stati d'animo oscillare notevolmente da un giorno all'altro, quando sbattere le porte è all'ordine del giorno, e quando l'alcol è molto probabilmente nel picture.Download articolo
Piaccia o no, queste sono le realtà comuni per la maggior parte adolescenti. Quindi, che tipo di comportamento è causa di preoccupazione
L'Istituto Nazionale di Salute Mentale (NIMH) elenca i seguenti segni di depressione:?
persistente triste, ansioso o “ vuoto ” sentimenti
sentimenti di disperazione e /o pessimismo
I sentimenti di colpa, inutilità e /o impotenza
irritabilità, irrequietezza
Perdita di interesse nelle attività o hobby, una volta piacevoli
Stanchezza e calo di energia
difficoltà di concentrazione, ricordare i dettagli e prendere decisioni
L'insonnia, presto – mattina la veglia, o eccessivo sonno
troppo , o perdita di appetito
I pensieri di suicidio, tentativi di suicidio
dolori persistenti o dolori, mal di testa, crampi o problemi digestivi che non agio anche con il trattamento
Naturalmente, la maggior parte adolescenti sperimentano alcuni di questi sintomi su base regolare. Secondo NIMH, depressione in adolescenza spesso co-verifica con altri disturbi come l'ansia, comportamenti distruttivi, disturbi alimentari, o abuso di sostanze.
Ma Michael Carr-Gregg, Ph.D., uno psicologo specializzato in adolescente salute mentale e autore di quattro libri, tra cui
Sopravvivere adolescenti
, dice che i migliori cosa che i genitori possono fare è cercare cambiamenti il loro bambino e rsquo;. un comportamento normale s
comportamento normale è diverso per ogni bambino. Quale potrebbe essere un comportamento normale per il bambino di età superiore non è probabile normale per il bambino più piccolo, e viceversa. La chiave è quello di conoscere la norma e per notare dei cambiamenti. Come Carr-Gregg dice, “ essere l'esperto mondo sul tuo kid ”.
La depressione può verificarsi per una serie di ragioni come risposta a qualsiasi numero di fattori. Alcuni adolescenti hanno un momento difficile adattarsi alle variazioni tipiche e le pressioni che vengono con il passaggio dall'infanzia all'età adulta. Questo dipende dalle circostanze specifiche e inclinazioni naturali dell'adolescente. Sono gli adolescenti più a rischio per la depressione oggi rispetto agli anni passati? Forse, dice Carr-Gregg. &Ldquo; E ’ s molto difficile dire se l'incidenza effettiva della malattia è in aumento, o se ci sono sempre meglio a raccoglierlo, ” lui dice. &Ldquo; ho il sospetto che un po 'di entrambi e rdquo;.
I fattori che stanno dietro la depressione in adolescenti possono includere le avversità prima infanzia, eventi avversi cumulativi, la scuola nonsupportive o ambienti familiari, e la depressione dei genitori. E Carr-Gregg dice l'avversità giovani sperimentano aumenta notevolmente durante la metà e la fine dell'adolescenza, soprattutto per le ragazze. In realtà, secondo NIMH, da 15 anni, le ragazze sono il doppio delle probabilità, come i ragazzi di avere esperienza di un “ episodio depressivo maggiore e rdquo;.
Carrie argento-Stock, RSU, LCSW, un consulente per la salute mentale in licenza e autore del nuovo libro,
Secrets ragazze tenere: What Girls Hide (& Perché)
e come rompere il
Silenzio, dice pressione sociale e gli ormoni possono essere una delle principali cause di disagio per gli adolescenti. &Ldquo; Non ’ s tremenda pressione per adattarsi ed essere piaciuto, ” lei dice. &Ldquo; Esso può essere un momento molto difficile perché ’ re imparare a prendere decisioni in modo indipendente, e hanno cambiamenti nella loro ormoni — cambiamenti fisiologici in corso nei loro corpi e rdquo.;
Silver-Stock, che ha fondato le ragazze con i sogni, una comunità di apprendimento on-line per le adolescenti di imparare e condividere con gli altri in un ambiente favorevole, concorda sul fatto che i genitori possono essere più efficaci conoscendo i loro figli bene e prestando attenzione — per essere buoni investigatori, dice. &Ldquo; Le ragazze in particolare Prova a mettere su questo atto di avere tutto insieme, e talvolta non potrebbe nemmeno conto che ’ re depresso, ” precauzioni d'argento in stock.
Carr-Gregg spiega che oltre alla pressione sociale e ormoni, scarse capacità interpersonali accoppiato con i processi di pensiero negativo può creare difficoltà per gli adolescenti che negoziano le relazioni mutevoli con i coetanei e le famiglie. Ragazzi e adolescenti sono alla ricerca di autonomia, mentre allo stesso tempo cercando di adattarsi in — e può essere difficile da gestire questi compiti allo stesso tempo cercano di avere successo in un ambiente accademico e sociale competitivo
La linea di fondo è che. i bambini sono sotto pressione da entrambi i coetanei e gli adulti a crescere più velocemente di quanto dovrebbero. Perché? Carr-Gregg punti a fattori quali la seguente guida: la pubertà precoce e sessualizzazione, una maggiore incidenza di separazione dei genitori, un calo rito (sia la tradizione e la spiritualità), la natura 24/7 di comunicazione tra pari, bullismo, e le comunità scollegati.
“ I miei clienti sono sotto pressione per avere un grande corpo, essere molto in forma, per binge bere, avere più partner sessuali, e competere accademicamente sia a scuola e all'università, ” Carr-Gregg dice.
Come aiutare
essere un esperto sul vostro bambino. Guarda per i cambiamenti nel comportamento
rendere la vostra casa un luogo sicuro per condividere i sentimenti e le preoccupazioni
Riconoscere e applaudire il vostro adolescente ’ s punti di forza
Carr-Gregg e argento -Stock entrambi d'accordo che le attività extracurriculari, o “ isole di competenza, e rdquo; può servire come fattori di protezione contro la depressione. Secondo Carr-Gregg, gli adolescenti che hanno individuato isole di competenza, come l'arte, la musica, lo sport, la danza, o il dramma, sembrano fare meglio di adolescenti senza
“. Le attività possono davvero aiutare a costruire auto -esteem e la fiducia e dare ai bambini un'altra rete peer, ” Argento-Stock dice
Identificazione delle aree in cui gli adolescenti hanno la competenza aiuta anche con la formazione di identità, e dà la struttura, significato, e lo scopo per i bambini ’. E Lives, Carr-Gregg dice
. Gli esperti avvertono, tuttavia, di non sovraccaricare adolescenti con troppe attività extrascolastiche. C'è un punto in cui queste attività lasciano poco spazio per i tempi di inattività e di riflessione e servono solo come una pressione ulteriore
Può essere difficile determinare se un adolescente e rsquo;. S comportamento è degno di preoccupazione. Se siete preoccupati per il vostro adolescente ’ s salute mentale o emotivo, si rivolga al medico di famiglia
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