Non c'è niente di meglio di quando i vostri figli sono di buon umore. Quando sono accomodante e felice, tutto sembra funzionare senza problemi. Sono flessibili e collaborativo quando i piani cambiano, e anche ridere di se stessi quando si commette un errore. In momenti come questi, genitori può essere divertente e abbastanza easy.Download articolo
Ma Sappiamo tutti che ci sono momenti in cui i bambini possono essere pungente e sensibile, e cadere a pezzi quando qualcosa doesn ’ t andare solo a destra.
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In questi momenti, quando i nostri bambini scavano i loro tacchi e andare a combattere su ogni problema minore, genitori può sentire come un lavoro di routine
Ciò che spiega questi alti e bassi emotivi nei nostri figli? Che ci crediate o no, un sacco di esso ha a che fare con le molte parti del loro cervello. Il lato sinistro del cervello aiuta a pensare in modo logico e organizzare i pensieri in frasi, mentre la parte destra aiuta a sperimentare emozioni e leggere segnali non verbali. Ognuno di noi ha un “ rettile cervello ” che ci permette di agire d'istinto e prendere decisioni di sopravvivenza una frazione di secondo, e un “ mammifero cervello ” che ci conduce verso il collegamento e le relazioni. Una parte del cervello è dedicata a trattare con la memoria; un altro per prendere decisioni morali ed etici. E ’ s quasi come se il tuo cervello ha personalità multiple — un po 'razionale, un po' irrazionale; un po 'di riflessione, un po' reattivo. Non c'è da stupirsi che può sembrare persone diverse in tempi diversi!
Biologia potrebbe essere la colpa per questi sbalzi d'umore. La chiave per aiutare i nostri figli siano flessibili e adattabili e riflessivo e tutte le altre cose che vogliamo loro di essere, è quello di aiutare a integrare queste parti del cervello in modo da lavorare bene insieme come un insieme coordinato — un
tutto il cervello
. Quando tutte le parti del lavoro del cervello del bambino insieme come una macchina ben oliata, le emozioni sono più facili da controllare
Quando il isn bambino ’. T di lavoro da un intero cervello integrato, che viene sopraffatto dalle sue emozioni, confusa e caotica. Tantrums, crolli, l'aggressività, e la maggior parte delle altre esperienze stimolanti della genitorialità — e la vita — sono il risultato di una perdita di integrazione, noti anche come “ disgregazione &rdquo.; In altre parole, si verificano questi problemi quando il vostro piccolo non è (e quando noi stessi non lo sono) usando tutto il suo cervello.
Come genitori, come possiamo aiutare i nostri bambini a diventare più integrata in modo da poter usare tutto il loro cervello in modo coordinato? Ecco alcuni suggerimenti:
Collega e reindirizzamento. Quando il bambino si sta sciogliendo verso il basso o far saltare in aria emotivamente, evitare immediatamente attraente per la sua logica. Dicendo: “ Perché ti comporti in questo modo? I don ’ t hanno alcuna spuntini in macchina ” è problematico perché affronta un problema emotivo, destra del cervello utilizzando razionale, logica sinistra-cervello. Invece, il collegamento prima emotivamente — a destra del cervello a cervello destro. Dicendogli, “ posso dire che si ’ re veramente deluso circa le spuntini ” con un tono rassicurante di voce, riconoscete i suoi sentimenti in modo calmo. Poi, una volta che egli è più in controllo e ricettivo, reindirizzare portando nelle lezioni di sinistra-cervello e, se necessario, l'impostazione di alcuni limiti.
Nome E di domarlo. Quando un'esperienza spaventosa o dolorosa produce grande, out-of-control emozioni, don ’ t respingere e negare. Invece, aiutarlo a raccontare la storia di quello che è successo. Raccontare una storia aiuta il suo sinistro del cervello dare un senso a tutte quelle emozioni sconosciute che il suo cervello destro sta vivendo, e questo lo aiuterà a sentirsi più in controllo. Storytelling permette entrambi i lati del cervello a lavorare insieme, evitando la disintegrazione.
Engage, non Enrage. In situazioni ad alto stress, coinvolgere il bambino ’ s cervello al piano di sopra, che è dove il suo pensiero di ordine superiore avviene. Piuttosto che far scattare il cervello al piano di sotto più primitivo e reattiva con il “ Perché lo dico io &rdquo!; carta, fare domande, collaborare, e anche negoziare. Quanto più si può fare appello al cervello al piano di sopra e lui impegnarsi in pensiero critico e di trasformazione, più il tuo bambino pensare e agire e decidere, piuttosto che semplicemente reagire a ciò che sente.
Get attiva. Se il bambino perde il contatto con il suo cervello al piano di sopra, aiutarlo a ritrovare l'equilibrio, facendolo muovere il suo corpo. Facendo un paio di jumping jacks o correre intorno al cortile può influenzare direttamente la chimica del cervello. Esercizio gli permette di lavorare attraverso alcune delle sue emozioni in modo sano, che gli permette di concentrarsi su altre cose in seguito. Quando cambiamo il nostro stato fisico — attraverso il movimento o il rilassamento, per esempio — possiamo cambiare il nostro stato emotivo.
Questi suggerimenti offrono la possibilità non solo di sopravvivere difficili momenti genitoriali, ma in realtà di trasformarli in momenti si può aiutare il bambino a prosperare toccando per tutto il suo cervello. Sopravvivo
e
prosperare. E 'davvero può accadere, quando si è crescere un figlio tutto il cervello.