Non è un segreto che il Disturbo da Deficit di Attenzione Iperattività, o ADHD, è in aumento. Popping up in circa 2 milioni di bambini a livello nazionale, ADHD ha la stoffa di una epidemia moderna. Ma le ragioni che stanno dietro le diagnosi sono meno chiari. È il disturbo dovuto alla genetica? Dieta? Tossine? O semplicemente troppo tempo trascorso incollati al tubo? Scarica l'articolo
In realtà, un crescente corpo di ricerca suggerisce che guardare la televisione durante l'infanzia può svolgere un ruolo significativo in problemi di attenzione, sia per bambini in età prescolare o adolescenti. E non è tutto, dice Jeffrey Johnson, PhD., Professore associato di Psicologia Clinica presso il Dipartimento di Psichiatria presso la Columbia University. &Ldquo; La prova sta suggerendo che c'è un intero sindrome di diversi esiti legati alla visione della televisione, che vanno da problemi di attenzione e di apprendimento per problemi legati all'obesità, l'aggressività, e problemi di sonno, ” dice.
recente studio di Johnson, che collega frequente visione televisiva in adolescenza di attenzione e difficoltà di apprendimento più tardi, ha scoperto che i giovani che hanno guardato tre o più ore di televisione al giorno avevano il doppio delle probabilità di sviluppare difficoltà di concentrazione rispetto a quelli che hanno visto meno di un'ora. Lo studio, che ha seguito i bambini dall'adolescenza all'età adulta, ha scoperto che la visione televisiva è stata anche associata a scarso rendimento generale della scuola, con un impatto duraturo sulla formazione di un bambino. &Ldquo; Quello che ho trovato davvero notevole, ” dice Johnson, “ era che i giovani che stavano guardando tre ore di televisione al giorno sono stati il cinquanta per cento in meno di probabilità di andare avanti per l'istruzione superiore e rdquo.;
E questo fenomeno non è limitato agli adolescenti. Secondo Dimitri Christakis, MD, MPH, direttore del Child Health Institute e autore di
L'elefante nel soggiorno: rendere la televisione di lavoro per i vostri bambini
, bambini di pochi mesi stanno guardando troppo TV, e può essere lo sviluppo di problemi di attenzione permanente. &Ldquo; Per ogni ora di bambini guardare la televisione al giorno, sono il dieci per cento più probabilità di sviluppare problemi di attenzione a scuola, e rdquo; Egli afferma. Christakis dice che i primi tre anni sono una finestra critica dello sviluppo del cervello. E mentre alcune attività, come la lettura di insieme, di andare a musei, e cantando il supporto help sviluppo del cervello di un bambino in questi anni critici, guardare la televisione può avere l'effetto opposto.
Il motivo? La maggior parte di programmazione televisiva, anche alcune delle varietà educativo, presenta modifiche veloci, immagini lampeggianti e sequenze rapide, in contrasto con il ritmo più lento di “ &rdquo vita reale.; &Ldquo; La nostra attenzione è rotto perché abbiamo biologicamente la tendenza a spostare la nostra attenzione agli stimoli che cambiano, così la televisione tende a trarre vantaggio da questo, ” dice Johnson. In altre parole, il rapido ritmo gioca fuori il nostro istinto per seguire i movimenti veloci, e serve a “ ci &rdquo gancio; nel programma. &Ldquo; Ma se gli spettatori diventano dipendenti da questi rapidi cambiamenti, e rdquo; dice Johnson, “ quando si rivolgono la loro attenzione a qualcos'altro, come la lettura di un libro, il loro cervello potrebbe avere difficoltà a rimanere concentrati e rdquo.; Christakis ha osservato una tendenza simile nel suo studio di bambini piccoli. Dopo una prolungata esposizione alla televisione, che condiziona la mente aspettarsi stimolazione fuoco rapido, dice che “ al contrario, la realtà è noioso. &Quot;
In altre parole, quando il cervello di un bambino arriva a gola a caramelle, un pasto equilibrato di lettura, scrittura, e 'rithmetic solo non sembra troppo appetitoso. Ma questo non significa che i bambini non possono trattare i loro sinapsi per uno spuntino di tanto in tanto. Come tutte le cose, la moderazione è la chiave. Chiedendosi come ottenere il vostro bambino a praticare moderazione in un mondo di gratificazione immediata? Ecco alcuni suggerimenti:
Prendi il tubo dalla stanza di Timmy. &Ldquo; Un sacco di ricercatori in questo campo sono d'accordo che avere un televisore in camera da letto di un bambino non è una buona idea, e rdquo; dice Johnson. Può essere una distrazione che si mette di mezzo di studio e di sonno tempo.
Chiedetevi se è male, o aiutare. La maggior parte dei genitori, dice Christakis, sintonizzare i loro bambini in alla televisione perché pensano che sia un bene per lo sviluppo del cervello del loro bambino. Ma secondo l'American Academy of Pediatrics, programmi televisivi Non un bambino intelligente fare. Nel contratto, l'AAP raccomanda televisione scoraggiante visione per i bambini sotto i due anni, e promuovere lo sviluppo giocando, parlando, e la lettura insieme, invece.
destare il loro interesse. Per i più grandi, riducendo i privilegi TV è probabile incontrare resistenza. &Ldquo; Prova sottolineando tutte le cose che potevano fare se non passano così tanto tempo a guardare la televisione ” consiglia Johnson. Partecipare con lo sport, servizi per la comunità, o progetti personali dopo la scuola non solo farlo dal divano, sarà anche guardare bene su una domanda di college!