In una manciata di scuole in tutto il paese, gli studenti stanno cercando una nuova torsione su educazione fisica tradizionale - una mira di fitness della mente tanto quanto fermezza del corpo. La nuova punta è lo yoga, ed è ben lontano dalla classe classico PE run-a-miglio-e-do-flessioni
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A Pittsburgh, istruttore di yoga Joanne Spence ha lanciato un programma di yoga pilota presso tre urbano scuole elementari, supportati da un 35.000 $ sovvenzione della Fondazione Grable. Utilizzando curriculum dalla Yoga di Los Angeles Ed. organizzazione, inizia una tipica sessione di trentacinque minuti per la riproduzione di musica a cui i bambini cantare insieme.
Dopo di che, i bambini praticano esercizi di respirazione e di esplorare come cambiare i loro sentimenti cambiando il loro respiro. Fanno semplici posizioni yoga, come il cane rivolta verso il basso e l'angolo limite. Essi cantano booster di autostima ( "Io sono intelligente, Io sono l'amore") e giocare cinestetica. Per concludere, gli studenti si trovano verso il basso mentre Spence e la sua assistente abbassare le luci, giocano musica soft, e dare ad ogni bambino un messaggio personale su quanto bene ha fatto quel giorno o come si potrebbe migliorare.
Aneddoticamente, almeno , il programma sta producendo effetti positivi a Helen S. Faison Arts Academy, la Lega urbano di Pittsburgh Charter School, e la Pittsburgh urbano Christian School. Spence dice insegnanti le dicono i loro studenti sono più calmo e concentrato dopo lo yoga, ei bambini dicono che li fa sentire più tranquillo, più intelligente, e "come una bella persona."
Alla Scuola accelerata, a Los Angeles, dove lo Yoga Ed. ha iniziato un programma, nel 2001, gli insegnanti hanno trovato i loro studenti meglio in grado di concentrarsi e lavorare con i problemi dopo le lezioni di yoga, dice Kevin Sved, co-fondatore e direttore della scuola privata Prek-8. Uno studio di impatto del programma da ricercatori della California State University, Los Angeles, 2003 ha rilevato una correlazione tra la partecipazione di yoga e una migliore comportamento in aula e gradi. Inoltre, i bambini di yoga erano significativamente più fisicamente in forma rispetto alla media distretto scolastico, sulla base di segno dal annuo Fitness Test California fisica
Yoga è ancora un'attività rara nei programmi scolastici PE -. Un fatto Sved attribuisce a l'attuale enfasi nelle scuole sulle competenze verificabili, e la mancanza di esperienza di yoga tra gli insegnanti di educazione fisica accreditati. Ma ci sono prove, dice Yoga Ed. direttore del programma Leah Kalish, che lo yoga è stato introdotto nelle scuole come elettivo o dopo-scuola l'attività.
In realtà, Kalish e la sua Yoga Ed. colleghi hanno notato un forte aumento del loro business - l'indicazione che lo yoga può diventare un punto fermo PE. Dal suo lancio nel 2001, la società ha formato più di 120 istruttori di yoga in più di venti stati, dice Kalish. Yoga Ed. inoltre ha formato migliaia di insegnanti su semplici tecniche di respirazione, così come pone progettati per aiutare ripristinare lo stato attivo per bambini con un rapido cinque minuti di esercizio in-class -. l'equivalente emotivo del pisolino potere
Ma non tutti è entusiasta di avere i cani al ribasso l'allenamento PE. I programmi sono rankled genitori religiosi che considerano lo yoga una pratica spirituale senza un posto nelle scuole pubbliche. A Aspen scuola elementare, ad Aspen, in Colorado, una corsa 2003 pilota della Yoga Ed. il programma ha provocato proteste da parte dei genitori che hanno sostenuto che gli esercizi di yoga e lingua riflettono intrinsecamente una visione del mondo indù. "Non c'è alcuna differenza tra la meditazione e la preghiera", dice uno dei genitori che protestano, Stephen Woodrow, pastore della Prima Chiesa Battista di Aspen. ". Hai a che fare con qualcosa che è trascendente, di conseguenza, si ha un contenuto spirituale"
Nel 1996, i genitori di tre famiglie cattoliche citato in giudizio il Bedford Central School District, nella contea di Westchester, New York, per le attività - - tra cui lezioni di yoga tenuti da un ministro sikh - che ha sostenuto promossi satanismo, il paganesimo, e "spiritualità new age"; la Corte d'Appello degli Stati Uniti per il Secondo Circuito ha respinto le domande dei genitori. I sostenitori di yoga in scuola insistono sul fatto che la pratica è non religioso, ma per evitare che tali tempeste di fuoco dalle ricorrenti, della Yoga Ed autori. curriculum rimosso le poche parole in sanscrito dal trentasei settimane curriculum.
Sia scuola di yoga prende piede in tutto il paese, i praticanti in cui è fiorente sono soddisfatti dei risultati. Susan Brownlee della Fondazione Grable è entusiasta con il suo esperimento Pittsburgh: Lei ha raggiunto più di 500 studenti, e ritiene che, per molti di loro, lo yoga ha fornito sollievo dalle tensioni della vita nelle aree impoverite ad alto crimine. Namaste.
Grazia Rubenstein
è un produttore senior di
Edutopia
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