In questa serie di nove parte, vedremo importanti fattori che influenzano la felicità e l'apprendimento sociale ed emotivo dei bambini in età scolare elementare. Questi sono molto utili per aiutare gli studenti ad imparare, gestire le emozioni meglio e aumentare l'empatia. Ogni blog dispone di una lettera della sigla FELICITÀ:
H = Felicità
A = medio
P = passioni e punti di forza
P = prospettiva
I = interno Meanie /interno amico
N = Ninja Mastery
E = Empatia
S =
così simili
S = share vostri regali
in questo post, esploreremo prospettiva.
Come inquadrare le circostanze della nostra vita ha molto a che fare con la felicità che ne derivano . Secondo Shawn Ancora, "il 90% della vostra felicità a lungo termine non è previsto dal mondo esterno, ma dal modo in cui il cervello elabora il mondo."
prospettiva è definito come il nostro modo individuale di vedere le cose , eventi e persone. I vostri studenti vedono un giorno di pioggia come cupo o come la possibilità di giocare nelle pozzanghere? Quando vedono un bicchiere, è mezzo vuoto o mezzo pieno?
Ciò che rende la prospettiva così importante è che gli studenti possono imparare hanno una scelta da quale prospettiva si adotteranno in una determinata situazione. Si tratta di uno strumento efficace per aiutarli a imparare che in realtà hanno il potere di influenzare la propria felicità dall'interno, semplicemente attraverso le prospettive e le scelte che fanno. Ciò influisce non solo la propria felicità, ma anche quella delle persone intorno a loro, sia in classe, il parco giochi o la vita in generale.
Ci sono quattro livelli di quella prospettiva di impatto, e ognuno si basa su l'altra . Sentimenti e pensieri portano alla espressione di parole. Le parole influenzano le azioni, che si traducono in scelte sia negativi o positivi. A seconda della scelta fatta, le conseguenze saranno positivi o negativi
Diamo un'occhiata a questi livelli uno per uno:.
1. Sentimenti e pensieri
Dr. Carol Dweck si riferisce alla mentalità fisse e di crescita. Diciamo che uno studente fa una presentazione di classe e non va bene. Lo studente considera lui o lei stessa un fallimento e tendono a rinunciare (mindset fisso)? O lui o lei adotta una prospettiva più resiliente (crescita mentalità) e capire che più pratica e lo sforzo lo può aiutare o il suo fare meglio in
qualsiasi area
? sforzo incoraggiante piuttosto che si traduce contribuisce in grande stile per il successo a lungo termine. Dr. Dan Siegel, nel suo lavoro con la Ruota della Consapevolezza, esplora un altro aspetto. Non gli studenti rimangono intrappolati nel rimuginare su familiari modelli negativi di pensiero (che temo...)? Oppure possono riconoscere che le paure sono sempre lì, a volte per una buona ragione,
e vendere le loro emozioni non devono essere il capo di loro? Ci sono molte altre cose buone a concentrarsi su.
2. Parole
Le parole possono sia aiutare una situazione o fast-track per un esito negativo. Quando un nuovo studente entra in classe, fare i membri della classe sussurro che il nuovo arrivato è strano, o possono dire qualcosa di accogliente? Le parole o le etichette che usiamo anche plasmare il nostro modo di guardare a qualcosa. Per l'insegnante, se un soggetto è relativamente noiosa, può lui o lei prendere un altro punto di vista e guardare come una sfida per attivare la creatività? Una domanda fondamentale è: "Sono le parole o le etichette sto usando facendo una situazione migliore o peggiore?" L'idea di guardare a come viene inquadrato qualcosa in possesso di un sacco di potenza in sé e per sé.
3. Azioni
Parole portano direttamente alle azioni. parole significano compaiono nel comportamento bullismo. Parole che sono azioni di carburante utili che sono la cura, che a loro volta rafforzano una prospettiva positiva. Spesso gli studenti (e le persone in generale) di default a una reazione fantasia. Il bambino i cui genitori sono fisico con lui o lei può ripetere che il comportamento nel cortile della scuola. Le azioni sono a volte fatte con il pilota automatico. Tuttavia vi è sempre la possibilità di cambiare prospettiva - adottare un nuovo approccio che produce un risultato positivo e più felicità per lo studente e il gruppo. "Quali azioni fanno sentire meglio e aiutare la situazione, anche tu?" Il che ci porta al livello successivo:
4. Scelte
Anche se una risposta automatica è negativa (come ad esempio interrompendo in classe), gli studenti possono scegliere di non reagire allo stesso modo (possono alzare la mano quando vogliono parlare). La transizione verso una scelta positiva è più veloce se lo studente riceve riconoscimento positivo per il comportamento (conseguenze positive).
prospettiva entra in gioco per gli insegnanti, anche. A volte gli insegnanti possono giudicare se stessi troppo duramente per non soddisfare tutti i loro obiettivi. Una prospettiva più favorevole dovrebbe includere il riconoscimento delle pressioni trovarsi di fronte, e un po 'di auto-compassione per quanto impegnativo, che tutto può essere. Ecco dove entra in gioco la scelta - più in particolare, la scelta di ritagliarsi un po 'di più tempo libero per decomprimere contro la scelta di ignorarlo e soldato. Con insegnante Burnout in aumento, quale prospettiva si serve meglio nel lungo periodo?
prospettiva conta! Anche se non possiamo necessariamente cambiare le circostanze della nostra vita, possiamo assolutamente influenzare i nostri atteggiamenti e le prospettive nei loro confronti. La lente attraverso la quale il nostro cervello vede il mondo dà forma la nostra realtà e impatti altri. E gli studenti possono imparare che essi hanno la scelta di riformulare il loro obiettivo per una visione più stimolante e positivo.
Trova piani di lezione e risorse aggiuntive a projecthappiness.org. Nel frattempo, come ha il potere di prospettiva influenzato la tua esperienza o le esperienze dei tuoi studenti?