Essere un genitore non è facile. Alcuni giorni solo ottenere tutti nella tua famiglia tutti insieme, allo stesso tempo per la cena può sembrare il "sogno impossibile". Tra dopo lo sport nelle scuole e club e di lavoro e commissioni e carpools, non è sorprendente che quasi la metà dei genitori in un recente sondaggio ha dichiarato di sentirsi una distanza crescente tra se stessi ei loro figli. I bambini di oggi hanno più cose da affrontare che i bambini hanno nemmeno venti anni fa. Droga, violenza, messaggi contrastanti nella pubblicità, la pressione dei pari, un'agenda ricca e attività al di fuori tutti a creare la pressione si trovano ad affrontare. Così come, in mezzo a tutto questo caos, si fa a trovare il tempo per parlare con i vostri figli - e, soprattutto, li hanno parlare di nuovo voi? Qui ci sono diverse idee che possono aiutare: 1. mangiare la cena insieme come una famiglia, almeno tre volte alla settimana. Le conversazioni scorrono più facile quando accadono intorno al tavolo da pranzo. Se la vostra famiglia è colloquiale-sfidato in principio, pensare ad antipasti conversazione prima di ogni pasto. Pianificare una vacanza in famiglia, lasciando che ogni bambino parlare di dove vorrebbero andare, o che cosa vorrebbero fare. Parlare di attualità, gli ultimi film o eventi speciali. Chiedete ai vostri figli domande aperte che devono essere risolte con più di sì o no. 2. Spegnere il mondo esterno. Mettere da parte "tempo di famiglia" ogni notte e hanno tutti spegnere i loro telefoni, i computer e la televisione. Lasciate che i vostri amici e la famiglia allargata sanno che non sarà disponibile in quel periodo, e bastone ad esso. I vostri bambini (soprattutto adolescenti) possono scherzano sopra, ma in segreto che probabilmente lieti. Utilizzare questo tempo per ricollegare con l'altro. Guardare un film, giocare giochi da tavolo, a turno, la lettura ad alta voce, ma qualunque cosa tu faccia, farlo insieme. 3. Cuocere almeno un pasto a settimana insieme. Anche i vostri bambini più piccoli possono fare qualcosa per aiutare. Se la vostra cucina è troppo piccola per tutti di adattarsi, pianificare un "aiuto" o avere i vostri figli siano responsabili per le diverse parti del pasto. La tua famiglia crescerà più vicino durante questo tempo, ei vostri bambini possono anche iniziare le conversazioni stesse. (Si può sempre ottenere la palla che rotola a parlare di cose che hai fatto con i tuoi genitori. Anche se non può essere freddo, è probabile che i vostri ragazzi pensano i tuoi genitori sono, e saranno impressionati). 4. renderlo sicuro per i vostri bambini a parlare con te. Fate loro sapere che non sarà possibile ottenere arrabbiato o turbato se parlano con te di quello che sta succedendo. Se vi dicono qualcosa di "off the record", allora lasciate stare in quel modo. (Evento situazioni pericolose a parte). 5. Ascoltare quello che hanno da dire. Se si sta lavorando, o fare qualcos'altro quando il bambino inizia a parlare con te, possono rinunciare se sanno la vostra attenzione è davvero da qualche altra parte. Dare loro la vostra attenzione quando stanno parlando. 6. Usare capacità di ascolto attivo. Assicurarsi che si capisce che cosa il vostro bambino vi sta dicendo. Ripetere quello che ti hanno detto e porre domande. 7. Impostare il tempo da parte speciale da trascorrere con ogni bambino. Essa può essere niente di più che prendere un bambino in un momento con voi quando si esegue commissioni, ma lasciare che ogni bambino sa che apprezzi passare il tempo speciale con loro. 8. Siate pazienti. Non aspettatevi una famiglia "perfetta". Se non sei giugno Cleaver e tuo marito non è Howard Cunningham, va bene. Basta ricordare che le famiglie perfette in realtà non esistono al di fuori della televisione repliche. Basta continuare a provare, e si imparerà l'arte della conversazione con i vostri bambini non è così difficile come si pensava!