Anyone che ha sperimentato la mancanza di sonno si simpatizzare con i genitori i cui bambini non dormire la notte. Il mio primo figlio non ha dormito tutta la notte fino a che non è stato un anno di età. A quel punto ero esausto ei miei nervi sono state strappate a brandelli. Prima che il mio secondo figlio è nato ho fatto piani e ha deciso su una routine notturna. Con il tempo aveva nove mesi è stato regolarmente dormire tutta la notte. Che cosa avevo fatto in modo diverso la seconda volta? Ho deciso che non gli permetteva di andarsene a dormire sul petto o sulle ginocchia. Gli ho insegnato a sistemarsi a dormire invece di oscillare a dormire come ho scosso la mia figlia. Se si vuole evitare la tortura di privazione del sonno qui ci sono sette chiavi semplici per aiutarvi a ottenere una buona notte sleep.Key 1- Cercare i primi segni di stanchezza. Guardare il vostro bambino e notare le sue azioni quando è stanca, vero strofinare le sue vigilie o la testa, succhiare il pugno o le dita o guizzo in un modo particolare. Quando i bambini sono stanchi diventano irritabili e incontrano maggiori difficoltà ad andarsene a sleep.Key 2 - Assicurarsi che il bambino non è né troppo caldo né cold.Key 3 - Osservare le preferenze del bambino Il vostro bambino a dormire più facilmente quando è fasciato in un foglio di cotone? Il vostro bambino preferisce il silenzio o la musica, come una ninna nanna, classica o la musica grembo? Il vostro bambino preferisce il buio completo o una notte-luce? Spesso i genitori pensano a bambini hanno paura del buio, ma ricordate che trascorrono i primi mesi della loro vita in un ambiente caldo, ventre oscuro. Il vostro bambino trovare un disturbo cellulare o se non la ritrova calmante? Non si bambino piace essere cullati dolcemente, accarezzò o accarezzato? Tenuto in posizione verticale o orizzontale chiave 4 - Metti il tuo bambino nella sua carrozzina o culla prima che si addormenta Se possibile mettere il bambino a dormire quando lei è assonnato in modo che possa abituarsi a addormentarsi da sola. I bambini che imparano a fare questo in tenera età hanno maggiori probabilità di ri-stabilirsi se stessi quando si svegliano durante la notte. Anche i bambini amano di solito svegliarsi dove si addormentarono così è molto più facile da insegnare al vostro bambino come a stabilirsi se stesso in una culla o pram.Key 5 - Non più di stimolare il bambino durante la notte si nutre Se il vostro bambino si sveglia per un feed durante la notte non su di lei stimolare chiacchierando o giocando con lei. I bambini non possono distinguere tra notte e giorno, quindi se si gioca con il suo bambino che continuerà a svegliarsi per un gioco anche quando si è fuori cresciuta la sua feeds.Key notte 6 - sviluppare una routine di andare a dormire Dopo aver osservato i tuoi bambini dormono modelli che possono sviluppare una semplice routine di andare a dormire. Routine aiutare neonati e bambini si sentono sicuri, tuttavia routine sono efficaci solo se sono seguiti costantemente. Una routine di andare a dormire può essere semplice come questo: Alimenti gioco calmo - non più di stimolare il vostro bambino Cuddle e la storia 7.30 bambino a letto. Chiave 7- nutrire il suo bambino, se ne ha bisogno Chiunque può addestrare un bambino a dormire tutta la notte, ignorando le sue grida di latte e affetto. Tuttavia, la maggior parte dei neonati di 0-6 mesi (e più se sono sotto il peso medio di un bambino 6 mesi) hanno bisogno di alimentazione e di attenzione per tutta la notte. I bambini non possono controllare i loro modelli di sonno né possono distinguere tra notte e giorno. Se alimenti un bambino affamato durante la notte poi lo infilare di nuovo nella sua culla è più probabile che si sentono amati e secure.The segreto per ottenere le bugie di un buon riposo notturno è aiutare il bambino a sviluppare una routine di sonno. È possibile farlo osservando i tuoi bambini dormono modelli, lo alimenta se ha fame, mettendolo a dormire quando è assonnato e la creazione di un momento di coricarsi coerente routine.Copyright 2006 Superficie vostra vita migliore