Mom! Voglio il succo! Papà, ho fame! Dove sono i miei calzini preferiti? Chi mi ha toccato giocattoli? Hey, ha appena mi ha colpito! No, si è iniziato ... ha iniziato la giornata sempre in questo modo? Allora, non siete soli. Noi genitori sopportare una miriade di stress, la carriera giocoleria e la famiglia, e il bilanciamento gli stati d'animo dei nostri cari, come un filatore piastra di circo. Non c'è da meravigliarsi che abbiamo bisogno di un po 'di conforto dal nostro giorno per giorno vive di tanto in tanto. Inserire la zona di comfort con i seguenti suggerimenti per la cura per il custode: 15 minuti Treats- Prendere un bagno di bolle rilassante con una profumata tallone olio da bagno. E '15 centesimi e 15 minuti fuori della vostra vita che può lascerà rinfrescati per ore afterwards.- Fate una passeggiata potere al di fuori mentre indossa le cuffie. Cancellare il mondo intorno a voi e godetevi il air.- scrittura fresca nel tuo diario o leggere una rivista. La lettura e la scrittura può essere molto rilassante e catartico activities.- sfogliare i corridoi del tuo negozio preferito. Negozi di artigianato sempre mi danno una sensazione esaltante. Forse il vostro negozio preferito è un negozio automobilistico. Andare per esso -! Scorrere la vostra foto album di vacanze e pianificare la vostra prossima mentalmente trip.One ore Treats- ottenere un professionista massage.- Date yoga class.- Fate una passeggiata nel parco e alimentare il ducks.- Prendi un facial.- mangiare un intero pasto senza alzarsi una volta per ottenere il ketchup (potrebbe essere necessario andare in un ristorante per questo) .Un giorni Treats- Vai a un piano museum.- una giornata da soli nella tua città preferita. - Fare una passeggiata con un vecchio friend.- iscriversi a uno workshop di un giorno su un nuovo argomento (cucina, pittura a olio, mobili ristrutturazione, ecc.) - Partecipare a una conferenza gratuita o una conferenza su un tema di interest.Taking cura dei nostri bisogni è parte integrante di una vita abilitata. In ultima analisi, alimentando la nutrice fa non solo voi, ma tutta la famiglia prosperare.