Healthy mangiare per i bambini dovrebbe essere trattata come priorità assoluta per tutti i genitori perché, come un genitore che tutti noi abbiamo la responsabilità di dare ai nostri bambini il miglior inizio possibile nella vita. Somministrando loro una dieta sana quando giovane li aiuta a diventare adulti in forma che soffrono di un minor numero di disturbi e può guardare avanti per la longevità. C'è qualche genitore che non vuole questo per i loro figli? La domanda ovvia ora è ciò che costituisce e buona dieta per i bambini? Darò un link ad un ottimo sito web alla fine di questo articolo, che si occuperà di tutti gli aspetti tecnici di una dieta sana. Per ora accettare che la piramide alimentare che è stato istigato dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti è un ottimo punto di partenza. http://www.recipesmania.com/article-food-pyramid-1.htmlI sapere che ognuno ha un problema a convincere i bambini a mangiare ciò che è sano, piuttosto che ciò che è divertente; il segreto è quello di rendere divertente il cibo sano troppo. Per esempio di recente ho visto un programma televisivo realizzato britannica che subisce una famiglia obesa a otto settimane sotto il controllo di un dietista. Inizialmente i bambini hanno affermato che avrebbero mangiato solo hamburger - che significa McDonalds. Il dietista ha fatto 50 hamburger di lenticchie per il costo di acquisto di tre Big Mac e presentato tre hamburger di lenticchie ai tre figli per la cena, il congelamento per il restante 47 per un uso successivo. L'unica cosa che ha detto loro era che lei ha insistito che panini hamburger essere sostituiti con rotoli di cereali integrali. Risultato: i bambini hanno mangiato gli hamburger di lenticchie senza commenti. Non solo li mangiano hanno chiesto di più. OK, più può essere troppo male, ma il punto è ciò che realmente volevano mangiare era qualcosa che assomigliava a un Big Mac, quello che sapeva, non era che important.Now qui è il punto di BIG: Quando il dietista ha detto alla madre quello che stava per fare per incoraggiare i suoi figli a mangiare cibi sani risposta della madre era. 'Non hai possibilità, i miei figli insistere su mangiare McDonalds.' - Credo che questo sia il caso di una madre che pensava di essere gentile con i suoi figli, dando loro ciò che volevano; tanto è vero che ha effettivamente iniziato a crederci herself.The famiglia trascorso 80 sterline ogni settimana su cibo portare a casa e la loro fattura della spesa era di 140 sterline ogni settimana. Quando è stata avviata la dieta sana la fattura della spesa settimanale è sceso a 85 sterline ogni settimana e lo zero sul cibo take-out. Un risparmio 135 libbre settimanale sterline totale ogni settimana (Ciò equivale a circa US $ 240 ogni settimana.) Semplicemente tagliando fuori convenienza malsano foods.At la fine di otto settimane la madre aveva perso 21 chili, il padre di 18 chili e ogni bambino 14 libbre . Per la prima volta nella loro giovane vita i bambini stavano giocando sport di squadra a scuola e con gli amici dopo school.We siamo ciò che mangiamo e sana alimentazione per i bambini è il dono più grande che si può dare al vostro offspring.Try questo link per informazioni più dettagliate sulle diete dei bambini: http: articolo //kidshealth.org/kid/stay_healthy/food/pyramid.htmlThis è copyright (c) David McCarthy 2006 e può essere pubblicato soltanto nella sua totalità senza aggiunte, oggetto di un link al http: //www.recipesmania.com/essere inclusi.