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Sei modi di nascosto per una sana alimentazione nella vostra dieta Childs

Se sei un genitore, probabilmente siete tutti troppo familiare con problemi di udito "eww!" ick! "" Non mi piace! "e" Che schifo! "che esce dalla bocca del bambino. In realtà, ottenendo un bambino a mangiare alimenti naturali a volte può essere così difficile come ottenere un posto auto che le altre tre vetture sono in attesa. Se sei stanco di battaglie nella dieta del bambino si trasformano in missioni tattiche e la sopravvivenza-of-the-più forte lezioni (o sopravvivenza del più testardo), abbiamo sei modi subdolo per voi per ingannare il vostro bambino a mangiare salute alimentare che si sta assolutamente andando ad amare # 1 -.. Carota CupcakesShow me un bambino che non le tortine d'amore e ti faccio vedere un cane che non ama le ossa ho conosciuto centinaia di bambini nella mia vita e non riesco a ricordare un solo uno di loro dolcetti non gradire. Questo è quello che io chiamo un opportunity.We tutti sappiamo le tortine non sono sani. cioccolato o torta bianca e un mazzo di glassa zuccherata in alto equivale a niente di più di calorie vuote e un enorme corsa di zucchero. Ma cosa succede se fare cupcakes di torta di carote? o anche zucchine o pane di banana? Tutto quello che dovete fare è quindi di creare una glassa crema di formaggio (leggermente zuccherato ovviamente) e hai un cupcake che è sano . e che i bambini non possono resistere # 2 - i genitori di frutta SmoothiesSome, non importa quanto duramente si cerca, semplicemente non può ottenere i loro bambini a mangiare frutta fresca. Può essere la texture o il gusto, ma qualunque cosa sia, inducendoli a mangiare la frutta è come ottenere un vegetariano per provare bistecca - semplicemente non sta andando a happen.One giorno un mio amico stava bevendo un frullato di frutta che aveva preso al bar succo locale e il figlio di lei ha chiesto se poteva avere un sorso di "scossa". Il mio amico non si è preoccupato di correggere il figlio. Ha semplicemente gli diede la coppa e fargli prendere una rondine. Indovina un po? Egli è piaciuto moltissimo! Da allora che sono stati facendo i propri frullati di frutta sani a casa e si sta facendo di frutta sana in maniera regolare # 3 - Dip. ItFor qualche motivo (devo ancora capire questo fuori), i bambini sembrano accettare cibo sano più facile se essi possono tuffo. Offrire una bambina tutta una carota e lei ti guardano come sei cresciuto un terzo occhio. Offrire il suo bastoncini di carote cut-up con basso contenuto di grassi dip vegetali e lei è al settimo cielo. Se non è possibile ottenere il vostro bambino a mangiare cibi sani, provare a offrire tuffi sani per andare con esso e si potrebbe essere sorpreso di quanto velocemente cambiano idea 4 # -. Mettetela in una donna gelato conea conosciamo aveva fatto una meravigliosa insalata di frutta fresca per un partito e suo nipote non toccarlo. Se c'è una cosa come della nonna, si sta guardando sono nipoti mangiano cibi sani così lei è stata legata e determinata a ottenere alcuni dei macedonia di frutta in lui. Lei si avvicinò con l'idea di mettere l'insalata di frutta in un cono gelato e macedonia di frutta improvvisamente è stata la cosa migliore in assoluto e tutti i bambini lo voleva. Da allora le persone che hanno assistito al successo alla festa hanno cercato la tecnica cono gelato con ricotta e persino insalata di tonno e non è ancora fallito. Se è in un cono gelato, è probabile che i bambini potranno mangiare # 5 -. Ovaltine PleaseIf sai cosa Ovaltine è, o se hai già Ovaltine in casa, che è grande. Se non lo fai, si sta per innamorarsi di un buon, vecchio stile sano product.There sono migliaia e migliaia di bambini che proprio non mi piace il sapore del latte. Tuttavia, quando Ovaltine è mescolato in esso, molti di loro non può ottenere abbastanza. Ovaltine rende il gusto del latte un po 'come il cioccolato al latte, ma più di malto dal sapore. Anche se la roba sapore grande, in realtà è abbastanza sano. Ovaltine è ricco di vitamine e minerali ed è senza grassi e colesterolo. Basta aggiungere al latte magro e hai cioccolato al latte sano per i vostri bambini # 6 -. Make It PrettyThe presentazione visiva del cibo ha un grande impatto su come i bambini percepiscono. Gettare un po 'di pianura basso contenuto di grassi, tutto naturale yogurt in una ciotola di plastica con un cucchiaio e che probabilmente girano il naso a esso. Tuttavia, se lo metti in una tazza parfait con una spolverata di muesli o pochi acini in cima e servire con un cucchiaio di fantasia, può essere una storia completamente diversa. Lo stesso vale per le bevande salutari. Servire succo fresco o latte con una paglia interessante e bambini saranno molto più propensi a bere it.While inganno e l'inganno non è qualcosa che spesso dobbiamo usare quando si tratta con i nostri figli, nel caso di soppiatto salute alimenti nella loro dieta, ho credo che funzionerà fuori solo fine.Copyright 2006 Pat Brill
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