Toddlers può essere troppo difficili da accontentare che si rifiuta di provare un nuovo cibo almeno la metà del tempo. Circa la metà di tutti i bambini si adattano a questa descrizione, quindi non c'è da meravigliarsi che le questioni alimentari sono una fonte di stress per i genitori. Stabilire modelli alimentari sani è importante per evitare problemi come l'obesità e disturbi alimentari più tardi nella vita. Diverse strategie possono aiutare il bambino accetta una vasta gamma di alimenti. Potrebbe essere necessario offrire un alimento per il bambino fino a 10 volte diversi prima di scegliere di mangiare. Il problema è, molti genitori ottenere frustrati e rinunciare prima del quarto o quinto tentativo. Provate a fare cibi divertimento. cibi colorati come i bastoncini di carote, uva passa, mele, uva, bastoncini di formaggio e cracker possono tutti essere scelte di divertimento e sano per il vostro bambino in crescita. Spiegare loro che mangiare del buon cibo è importante in modo faranno crescere grande e forte, e come li aiuterà a correre più veloce e giocare più a lungo. I bambini imparano i comportamenti dai loro genitori. Se ti limitare a una ristretta gamma di alimenti, il vostro bambino prendere atto e imitare la vostra cautela. Non limitare varietà di cibo del vostro bambino solo a quei cibi che si preferisce. Può essere che i gusti del vostro bambino sono diversi alla tua, e forse si sono semplicemente servendo loro cibi che non capita di come. Prova a dare il buon esempio e provare una varietà di alimenti di fronte al vostro bambino. Si potrebbe motivarli a fare lo stesso. Se il vostro bambino sembra sano ed energico, poi si mangiano abbastanza. Se siete ancora interessati, mantenere un occhio su quanto cibo che in realtà mangiano nel corso della giornata. I bambini tendono a pascolare continuamente, piuttosto che limitare la loro di mangiare per tre pasti al giorno come gli adulti. Si può essere sorpresi come quelle piccole manciate e snack si sommano. Per ulteriori rassicurazioni, controllare la crescita e peso grafici del vostro bambino, o controllare con il pediatra del bambino. Cercate di non preoccuparsi, e ricordare, che a meno che un bambino è malato, mangeranno. I bambini sono molto bravi a giudicare i loro segnali di fame e pienezza. Cercate di stare rilassati su pasti e di offrire al bambino una grande varietà di alimenti, e, soprattutto, ricordatevi di dare il buon esempio provando una grande varietà di cibi da soli. Si può scoprire voi e il vostro bambino di condividere un nuovo cibo preferito trovato!