E 'naturale sentirsi un po' di stress, prima e dopo i risultati degli esami. Un po 'di stress è sano e può motivare a pianificare la vostra strada. Tuttavia, diventa complicato quando gli studenti sottolineano troppo prima che i risultati degli esami sono fuori. Questo è il momento di CBSE e degli Stati i risultati degli esami di bordo e si poteva leggere diversi rapporti sui giornali su come gli studenti stanno reagendo alla pressione. Non è raro trovare studenti in preda al panico e nella loro forma suicidio. E 'tempo che i genitori dovrebbero svegliare per aiutare i loro figli affrontare lo stress dell'esame. Ci sono stati casi in passato, quando i genitori sono stati visti mettere troppa pressione su di loro rione, spingendoli a fare un passo drastico. Ricordate, voti alti sono importanti per scalare sul fronte educativo e di esplorare vari corsi d'acqua, ma non è la fine di tutto. In questi tempi competitivi, in cui ci sono le opzioni di carriera infinita di fronte agli studenti, sono già gravati con i propri pensieri. Cosa flusso devo scegliere? Devo andare per medici o ingegneria? Che cosa succede se ho fatto una scelta sbagliata? Che cosa succede se non riesco a punteggio alto, sarebbe ho ancora ottenere l'ammissione in un istituto di fama? Basta cercare di essere nei loro panni e si sa esattamente come hanno sottolineato che sono. Per aggiungere allo stress sono il nostro confronto costante con i fratelli o amici. Stiamo facendo giustizia quando si forza il nostro bambino per ottenere voti alti o affrontare le conseguenze?
Come si può aiutare il vostro reparto per far fronte?
1. Inculcare un pensiero positivo
aiutare il vostro bambino un equilibrio nei suoi pensieri e comportamenti. Invece di concentrarsi sul negativo, fargli capire il potere del pensiero positivo. L'esame è già finita e nessuno può tornare indietro e cambiare nulla, basta fare loro capire che il pensiero positivo può aiutare a pianificare il loro futuro migliore. Preoccupante è una perdita di tempo e non potrà mai raccogliere nulla di buono.
2. Farli partecipare alcune classi di attività
modo che il bambino appena apparso per un esame di 10 ° standard di CBSE? Egli è in ansia per i suoi risultati e non può concentrarsi su qualsiasi attività, a parte preoccupante. Come genitore di supporto, distogliere la sua attenzione. Sai che cosa il vostro bambino gode di più, assicuratevi lo iscrivono alla sua classe attività preferita. Potrebbe essere qualsiasi cosa, una classe di chitarra, o di una classe generale esercizio.
3. Introdurli alla meditazione Meditazione è un potente esercizio di mente e corpo e, quindi, si dovrebbe garantire per insegnare ai tuoi figli i benefici della meditazione. Si tratta di uno dei migliori strumenti per far fronte con ansia, preoccupazione e situazioni di panico. Spero che questi suggerimenti possono aiutare il bambino a far fronte allo stress dopo esame risultato.