Con la lettura di questo articolo è stato compiuto il primo passo molte persone non hanno mai fatto nella tua guarigione. Ti rendi conto che i tuoi genitori non sono amare o l'offerta a voi e che molto probabilmente, hanno genitori emotivamente abusivi. Vivere con i genitori emotivamente abusivo è una delle cose più difficili che un bambino può fare. Quando non si dispone di una roccia emotiva per aiutare l'utente attraverso gli anni difficili della tua vita si può sentire che nessuno si prende cura di te. I suoi genitori potrebbero anche essere la causa di ansia, depressione o stress nella vostra vita.
passi per 1Recognize che i genitori emotivamente abusivi stanno cercando di compensare.
Vogliono usare voi per farvi sentire meglio riguardo loro stessi. Quindi l'ultima cosa che vuoi fare è iniziare a credere alle cose che dicono di essere vero. Può essere sempre più difficile e difficile da ignorare le loro parole offensive e aumentare sminuire i vostri talenti, ma è necessario farlo per te.
2Tell qualcuno di cui ti fidi sui problemi.
Non è al proprio ritmo e assicurarsi che capiscono che potrebbe essere un argomento che sarà difficile per voi per ottenere fuori. Tuttavia, è più difficile per combattere questa battaglia da solo. Abbiate il coraggio di entrare in contatto con qualcuno per un aiuto - un insegnante, genitore relativa, di un amico, o chiunque che si sa che si può fidare. Anche se è solo un amico che non può fare nulla per contribuire a cambiare la situazione, si mente un sacco di gente in realtà non sarà in grado di con abuso verbale ed emotivo che non è fisico, è importante far sapere a qualcuno che si 're abusi. Ti possono dare sostegno morale, aiutano a scappare dai tuoi genitori per brevi periodi di tempo, o essere loro a dare sostegno morale e vi ricorderà quanto sei bellissimo.
3Try a fare il possibile per prevenire /evitare l'abuso, o almeno alcuni dei più grandi attacchi.
cercare di riconoscere il 'trigger' (cose dette o fatte) che davvero impostare i tuoi genitori fuori. Se li si riconosce che sarà più facile per evitare di fare loro di ridurre un po 'la frequenza degli abusi. Se puoi. Alcuni genitori in realtà solo vomitare a tutto quello che può trovare e non hanno alcun innesco particolare. Essere consapevoli che, con l'abuso verbale maggior parte dei genitori cercano di prendere a nulla. Inoltre, trovare luoghi sicuri nella vostra casa. Trova aree (come la camera da letto) che agiscono rifugi sicuri. E se si può trovare un altro posto per appendere, ottenere cose fatto, e trascorrere il vostro tempo, come ad esempio in una biblioteca o in casa di un amico. Non solo si può ottenere il sostegno di amici in questo momento, ma sei anche lontano da accuse e disprezzo dei tuoi genitori.
4Bite la lingua.
Quando si è bloccato essere bombardati con l'abuso don 't molestare i tuoi genitori, non importa quanto si vuole alzarsi in faccia e dare loro un assaggio della loro stessa medicina. Cercando di parlare e ragionare con loro potrebbe funzionare, ma essendo significano indietro non aiuta e molto probabilmente lo peggiorerà
5Tell tuoi genitori come ci si sente
destinati ai genitori, al momento opportuno..; quando non sono occupati e sono di buon umore. Si consiglia inoltre di essere in un ambiente neutrale /pubblico come un ristorante. Con calma dire loro come triste che si fa quando si mette giù costantemente. Si farà la conversazione più adulto perché avete dichiarato il vostro problema in modo chiaro e con calma. Si potrebbe desiderare di avere tutto quello che vuoi dire scritto, o che hanno praticato in anticipo in modo da poter mantenere la calma se cercano di provocare voi o ottenere off-topic. Tenete a mente che si sta anche insediano per la possibilità di più abusi dai vostri genitori, se non sono in un punto in cui possono ragionare e parlare con le cose per rendere la situazione familiare migliore. Un sacco di genitori emotivamente abusivo non sarà disposto o in grado di ammettere di essere emotivamente abusivo. Vogliono credere a tutto quello che avevano detto era vero e la vostra intenzione di bisogno di essere adulto qui (come sleale di che è a voi) e rendersi conto che essi non vogliono alzare la mano per avere un buon rapporto con te.
6Try di andare avanti in modo positivo.
Se si è in grado di avere una buona conversazione con loro, e ascoltare le vostre preoccupazioni per il futuro, si spera sentirsi sollevato e sapere che avete compiuto qualcosa di buono. Da qui, voi ei vostri genitori può sperare di andare avanti con la vostra vita. Se non si è in grado di avere una buona conversazione o di andare avanti con i tuoi genitori, ricordare che si è tentato. Hai fatto uno sforzo e ha dato i tuoi genitori la possibilità di lavorare con voi e non hanno accettate. Non è colpa tua e di aver fatto nulla di male. È necessario capire che i tuoi genitori sono scelte non ti riguarda, anche se fanno male, a volte.
7Get qualche aiuto da un consulente di orientamento scolastico o un terapeuta.
Quanto prima si cercare di consulenza e meglio è. Nel corso del tempo, l'abuso emotivo potrà solo peggiorare come si invecchia ei tuoi genitori inizia a perdere il controllo su di voi. Questo può cambiare chi sei come un adulto e il modo di vedere gli altri. Il fatto che si sentono di aver fatto qualcosa di sbagliato può fare anche la persona più forte, nel corso del tempo, si sentono amati e come se essi sono in difetto.
8Get lontano dal abusi.
La triste realtà è che i genitori più abusivi rimangono abusivi - non c'è niente che tu possa fare per fermare il loro comportamento. Se questo è il caso, e non sono disposti a lavorare a cambiare, pensare a lungo e duramente su modi per uscire della situazione e di distanza dal abusi. Se è possibile ottenere via dai tuoi genitori e stare con un parente simpatica, farlo. Se si dispone di un grande amico che si può stare con, farlo. Risparmi fino po 'di soldi, e farsi un piano di dove andare a tenere al sicuro (fisicamente ed emotivamente). In considerazione l'applicazione per il collegio o la scuola lontano da casa se si hanno i soldi, o il rilascio di borse (borse di studio finanziari) se non lo fai. In sostanza, se l'abuso non si ferma, uscire da quella casa!
9Have il coraggio morale di dire a te stesso che, mentre alcune famiglie sono funzionali, il vostro è chiaramente non, e non sarà mai.
Fiducia il proprio giudizio. Abusers si romperà la vostra volontà, fino al punto che si sente in colpa per pensare per se stessi. Gli abusatori peggiori vi faranno tutto di te soggette alla loro approvazione. Vedono la vostra individualità come una minaccia, e sarà minare, se non distruggere, tutte le possibilità che ottengono.
10Don't grido finché non si è sicuri che il vostro genitore (s) non può vedere né sentire.
Alcuni genitori abusivi in realtà lo scopo di farti piangere e quando lo fai, penseranno di aver vinto e continuerà ad attaccare voi nello stesso punto debole. Come parassiti e codardi, si nutrono le tue debolezze e ispirazioni. Se si dispone di un fratello che si sa può consolarti e si esegue il backup, andare a destra a loro e condividere i tuoi sentimenti. Il più delle volte sono d'accordo, ma qualche volta è solo voi che il genitore (s) sono aggressivi verso (capro espiatorio). Questo non significa che il fratello è migliore di te, ma è così che i tuoi genitori vogliono che tu pensi. Sei sorprendente e non dimenticate che!
11Have una persona di fiducia in contatto con le autorità se non si può prendere più.