Un genogramma è una mappa di famiglia o la storia che utilizza simboli speciali per descrivere le relazioni, grandi eventi, e le dinamiche di una famiglia su più generazioni. Pensate a come un albero estremamente dettagliata di famiglia. La salute mentale e medici professionisti utilizzano spesso genograms per identificare i modelli di malattie mentali e fisiche come la depressione, disturbo bipolare, cancro e altre malattie genetiche. Per iniziare un genogramma è necessario intervistare i membri della famiglia prima. Quindi, è possibile utilizzare i simboli genogramma standard per creare un diagramma che documenta la storia specializzato della vostra famiglia.
passi per
Parte 1Deciding ciò che si desidera imparare da un genogramma
1Determine il motivo per creare un genogramma.
lo scopo del genogramma vi aiuterà a concentrarsi sul tipo di informazioni della famiglia si desidera raccogliere. E 'anche probabile che aiuterà a decidere con chi condividerete il diagramma completato -. A volte le informazioni potrebbe essere considerato sconvolgente o troppo sensibile per alcuni membri della famiglia, quindi avrai bisogno di giudicare che a seconda del contesto
genograms può concentrarsi su un numero di modelli ereditari e problemi, tra cui l'abuso di sostanze, la malattia mentale, e la violenza fisica, così come molte malattie fisiche.
genograms in grado di fornire gli operatori sanitari con un documento visivo che traccia la storia dei tuoi attuali inclinazioni mentali o medici attraverso la vostra linea di sangue della famiglia.
2Understand quello che stai cercando.
una volta che sai perché stai facendo un genogramma, se è per un operatore sanitario fornitore, progetto della scuola, o semplicemente per conoscere voi e la vostra famiglia di più, sapendo che cosa si vuole imparare può aiutare ad organizzare come si va popolando la tua genogramma.
genograms sono come alberi genealogici. Solo oltre a guardare i rami, si guarda anche alle foglie su ogni ramo. Non sarà solo imparare che è nella vostra famiglia, ma come ognuno è collegato tramite relazioni fisiche ed emotive.
Ad esempio, un genogramma può dire che è sposato, divorziato, vedovo, ecc Sarà anche dirvi quanti bambini ogni unione (in genere tra due individui) ha, ciò che ogni bambino è come, e quali sono le singole relazioni sono tra i membri in più di un semplice livello fisico.
pensare a che tipo di informazioni che voglio imparare da rendere il vostro genogramma. Vuoi sapere chi nella vostra famiglia ha la depressione, dipendenze, o una storia di cancro? Forse vuoi sapere di più sul perché tua madre e sua madre non vanno d'accordo, cercando gli indizi giusti sarete in grado di fare un genogramma che serve i vostri obiettivi. [1]
3Decide quante generazioni è necessario per rappresentare nel vostro genogramma.
questo vi darà una chiara idea di che è necessario avvicinarsi per informazioni per completare il diagramma e se questo sarà possibile data l'età delle persone e posizione geografica.
per fortuna, si può sempre utilizzare la posta elettronica, Skype e altri dispositivi di comunicazione per entrare in contatto con i membri della famiglia che non si può essere in grado di incontrarsi di persona.
Sapendo quanto indietro è necessario andare anche rendere il processo più semplice e veloce. Vuoi iniziare con i tuoi nonni? Forse si vuole andare ancora più indietro ai vostri bisnonni. Decidere quanto lontano per tornare indietro vi darà un'idea di che è necessario contattare.
4Develop una serie di domande da porsi e ai vostri parenti.
[2] Usa quello che vuole imparare dal vostro genogramma a venire con alcune domande da porre in modo da poter ottenere il maggior numero di informazioni nel minor tempo possibile. Ecco alcuni esempi:
"A partire dalla tua nonna, quello che era il suo nome, che è stato si è sposata, e quando /come ha fatto a passare via? Qual è stata la sua etnicità? "
" Quanti bambini hanno i genitori di tua madre sono? "
" Forse [nome della famiglia membro] abuso di droghe o alcool? "
" ha fatto [nome del membro della famiglia] ha malattie mentali o fisiche? Quali sono stati /sono? "
Parte 2Researching storia familiare
1Write ciò che si conosce già.
Le probabilità sono, si conosce già un bel po 'del tuo storia di famiglia, soprattutto se siete vicini con uno o più dei vostri familiari.
Date un'occhiata alle domande che hai formato e vedere quanti si può rispondere da soli.
2Talk ai membri della famiglia.
una volta che hai superato le proprie conoscenze, è il momento di parlare con i membri della famiglia. Porre domande su relazioni familiari e gli eventi significativi. Prendere appunti bene.
Mentre le domande che hanno scritto in basso vi aiuterà con il contorno di ciò che si sta cercando di imparare, si può anche ottenere informazioni utili non hai pensato di quando si ascolta storie i vostri familiari.
essere consapevoli che queste discussioni possono essere difficile per alcuni membri della famiglia.
essere disposti ad ascoltare un sacco di storie. Le storie sono alcuni tra i migliori mezzi attraverso i quali ricordiamo e trasferire informazioni - incoraggiare questi che si presentano attraverso l'ascolto attento e chiedendo domande aperte che motivano la persona a condividere più informazioni
3Search attraverso i libri di famiglia e documenti, e Internet.
a volte la vostra famiglia non sarà in grado di ricordare tutto quello che c'è da sapere, o non potrebbe desiderare di condividere con voi.
ricerche sul Web o libri di famiglia possono essere utilizzati per un controllo incrociato ciò che hai imparato dalla tua famiglia o colmare alcune lacune.
Tuttavia, si dovrebbe essere sicuri che queste informazioni siano accurate se si decide di usarlo.
4Look a proprio storia.
avete una grande quantità di informazioni all'interno della vostra storia personale che può aiutare con una linea di base.
Raccogliere informazioni dalle proprie cartelle cliniche .
Prendere in considerazione ciò che i farmaci si può essere in uso, come si può utilizzare queste informazioni per scoprire se uno dei vostri familiari prendono la stessa, o simile farmaco per una condizione.
5Learn le relazioni familiari.
Quando si effettua un genogramma è necessario sapere come tutti in famiglia è collegato. La ricerca delle unioni tra i membri della famiglia, la raccolta di informazioni sui matrimoni, divorzi, figli, ecc
Prendere nota di chi è sposato, che è divorziata, che possono vivere insieme al di fuori del matrimonio.
C'è qualcuno vedova? Che dire di separazione, o la separazione forzata?
A seconda di cosa si sta cercando di imparare dal fare un genogramma, potrebbe essere necessario porre alcune domande più profonde, e talvolta scomode per determinare le relazioni. Potrebbe essere necessario sapere se qualcuno nella vostra famiglia ha avuto una notte o relazioni molto a breve termine e quanti. Oppure, se qualcuno è mai stato in un rapporto forzato.
Essere consapevoli di chi si sta parlando e che tipo di domande si sta chiedendo come questo potrebbe essere scomodo per alcuni.
6Learn le relazioni affettive.
Ora che sapete come ognuno di noi è collegato, è il momento di imparare che tipo di relazioni affettive tuoi familiari hanno /avevano. Scoprire le risposte alle domande emotive sarà estremamente utile quando si cerca di determinare eventuali fattori psicologici nella vostra famiglia.
sono membri di un'unione d'amore? I soci vanno d'accordo? Forse un po 'della vostra famiglia non può stare in piedi l'un l'altro.
Come si scava più a fondo, cercare modelli di abuso o negligenza. Si può andare anche oltre e distinguere tra componenti fisiche ed emotive.
Parte 3Designing tuo Genogramma
1design tuo genogramma.
Modelli genogramma sono disponibili online oppure si può partire da zero e compilare una a mano. [3] [4] È inoltre possibile acquistare programmi software progettato specificamente per la creazione di genograms.
2Utilizzare simboli standard genogramma per rappresentare i membri della famiglia e le relazioni, sia normale e disfunzionale.
[5] I simboli agiscono come un indicatore visivo delle informazioni raccolte nelle interviste. È possibile disegnare i simboli genogramma standard, a mano o utilizzando i od opzioni "disegnare" "forme" in un programma di elaborazione testi.
I maschi sono indicati da un quadrato. Quando si indica un matrimonio, posizionare il simbolo maschile a sinistra.
Le donne sono indicati da un cerchio. Quando si indica un matrimonio, posizionare il simbolo femminile a destra.
Una singola linea orizzontale indica il matrimonio e due linee inclinate separazione.
Il figlio maggiore è sempre al di sotto ea sinistra della sua famiglia , mentre il più giovane dovrebbe essere al di sotto ea destra.
Altri simboli disponibili aiutano a descrivere eventi familiari come la gravidanza o di aborto spontaneo, le malattie e le morti. Vi è anche un simbolo di diamante per rappresentare gli animali domestici.
3Organize il grafico sulla base di interazioni familiari che iniziano con la più vecchia generazione si vuole rappresentare in alto.
Ad esempio, si può decidere di avviare il genogramma con i tuoi nonni o anche i vostri bisnonni. Genograms può essere utilizzato per mostrare la diversità nelle relazioni familiari così come i modelli di malattie.
Un genogramma include simboli per indicare interazioni familiari, come il conflitto, la vicinanza, straniamento, ecc relazioni affettive sono simboli specifici che aiutano a mantenere il flusso del genogramma chiaro.
ci sono anche i simboli che denotano abusi sessuali e fisici, nonché i disturbi mentali e fisici.
4Look per i modelli.
Una volta che si ' ve fatto il genogramma, guardare con attenzione per vedere quali modelli possono essere identificati. Ci possono essere motivi ereditari o particolari tendenze psicologiche che sono molto evidente quando raggruppati insieme in questo modo.
Essere attenti a fare ipotesi. I dati sono una cosa, ma evitare di utilizzare per confermare che la tua famiglia ha una particolare malattia, o un problema mentale. Parla con un medico di qualsiasi potenziale per problemi ereditari di questo tipo.
Evitare di utilizzare il genogramma per fare ipotesi circa le motivazioni dei membri della famiglia, come pure, o utilizzando questo a confrontarsi con loro. Mentre si potrebbe trovare la zia ha la tendenza a smettere di ogni lavoro che abbia mai avuto in tutta cugino è sempre sembrato di rubare i fidanzati di altre persone, non è una buona idea usare il genogramma per "provare" il vostro punto che un membro della famiglia ha bisogno di psicoanalisi . Fate molta attenzione per evitare di avvicinarsi vostri familiari in un modo di giudizio a seguito di fare un genogramma; parlare con la vostra famiglia o consulente personale prima di procedere a giungere a conclusioni da un genogramma auto-generata.
Se si scrive la storia della famiglia, i modelli stabiliti in un genogramma può essere molto utile come un modo di spiegare perché i membri della famiglia ancestrali lasciato una zona geografica per un altro, quali tipi di problemi di relazione membri avevano e possono contribuire a portare alla luce altri membri della famiglia che non sono stati ufficialmente riconosciuti.