Le catastrofi possono lasciare i bambini sentirsi spaventato, confuso e insicuro. Se un bambino ha vissuto personalmente un trauma, ha semplicemente visto l'evento in televisione, o ha sentito discusso dagli adulti, è importante per i genitori e gli insegnanti a essere informato e pronto ad aiutare se reazioni allo stress cominciano a verificarsi.
I bambini possono rispondere al disastro dai timori che dimostrano, tristezza o problemi comportamentali. I bambini più piccoli possono tornare a modelli di comportamento precedenti, come bagnare il letto, disturbi del sonno, e l'ansia di separazione. I bambini più grandi possono anche visualizzare la rabbia, l'aggressività, problemi scolastici, o il ritiro. Alcuni bambini che hanno solo un contatto indiretto con il disastro, ma testimoniano in televisione possono sviluppare angoscia.
passi per 1Take misure per gestire i propri sentimenti e piani per far fronte.
Come un bambino affronta con il disastro o emergenze è spesso legato al modo in cui i genitori a far fronte, perché i bambini in grado di rilevare i timori e la tristezza degli adulti. I genitori sono quasi sempre la migliore fonte di sostegno per i bambini in disastri. Un modo per stabilire un senso di controllo e di costruire la fiducia nei bambini prima che un disastro è quello di coinvolgere e coinvolgerli nella preparazione di un piano di emergenza familiare. Dopo un disastro, i bambini possono contribuire ad un piano di recupero di famiglia.
2Build e utilizzare sistemi di sostegno sociale della famiglia, amici, organizzazioni comunitarie e le agenzie, istituzioni basate sulla fede, o altre risorse.
genitori possono costruire i propri sistemi di supporto sociale unico in modo che in una situazione di emergenza o di quando un disastro, possono essere sostenuti e aiutati a gestire le proprie reazioni.
3Understand che la reazione di un bambino di un disastro è breve e rappresenta reazioni normali a "eventi anomali.
" un numero minore di figli può essere a rischio di disagio psicologico più duraturo in funzione di tre principali fattori di rischio:
l'esposizione diretta al disastro, come l'essere evacuati, osservando lesioni o morte degli altri, o sperimentando lesioni con timore la propria vita è in pericolo
perdita /dolore: questo si riferisce alla morte o ferimento grave di famiglia o gli amici
in corso di stress dagli effetti secondari del disastro, come ad esempio vivere temporaneamente altrove, perdita di amici e le reti sociali, la perdita di oggetti personali, la disoccupazione dei genitori, ed i costi sostenuti durante il recupero per tornare alla famiglia di pre-disastro condizioni di vita e di vita.
4Know che nella maggior parte dei casi, a seconda sui fattori di rischio di cui sopra, le risposte sconvolgenti sono temporanei.
In assenza di una grave minaccia per la vita, lesioni, perdita di persone care, o problemi secondari come la perdita della casa, si muove, ecc, sintomi di solito diminuiscono nel corso del tempo. i bambini e gli adolescenti
5Encourage di condividere i loro pensieri e sentimenti circa l'incidente.
Chiarire fraintendimenti circa il rischio e il pericolo per l'ascolto alle preoccupazioni dei bambini e rispondere alle domande. Mantenere un senso di calma convalidando le preoccupazioni e le percezioni dei bambini e con la discussione dei piani concreti per la sicurezza.
6Listen a ciò che il bambino sta dicendo.
Se un bambino sta chiedendo domande circa l'evento, rispondere loro è sufficiente senza l'elaborazione necessaria per un bambino di età superiore o adulto. Alcuni bambini sono confortati dal sapere più o meno informazioni rispetto ad altri; decidere quale livello di informazioni il bambino ha bisogno di particolare. Se un bambino ha difficoltà ad esprimere i sentimenti, permettere al bambino di un disegno o di raccontare una storia di quello che è successo.
7Try per capire che cosa sta causando ansie e paure.
A seguito di un disastro, i bambini sono più paura che l'evento si ripeta; qualcuno vicino a loro sarà ucciso o ferito; e che saranno lasciati soli o separati dalla famiglia.
8Create un ambiente rassicurante per i bambini.
Il contatto personale è rassicurante. Abbracciare e toccare i vostri bambini. Trascorrere più tempo con i vostri bambini, come al momento di coricarsi.
Con calma fornire informazioni concrete circa il recente disastro e piani correnti per assicurare la loro sicurezza con piani di recupero. Incoraggiate i vostri figli a parlare dei loro sentimenti.
Ristabilire la routine quotidiana per il lavoro, la scuola, il gioco, i pasti, e di riposo. Coinvolgete i vostri figli, dando loro faccende specifici per aiutarli a sentirsi stanno aiutando a ripristinare la famiglia e la vita della comunità. Lode e riconoscere comportamenti responsabili.
Capire che i vostri figli avranno una serie di reazioni alle catastrofi.
Incoraggiate i vostri figli per aiutare aggiornare il piano di emergenza familiare.
9Talk ad un professionista se avete seguito i passaggi precedenti e il bambino continua a mostrare lo stress, le reazioni peggiorare nel tempo, o se i vostri figli causano interferenze con il comportamento quotidiano a scuola, a casa, o con altri rapporti.
È possibile ottenere un aiuto professionale da primario medico di del bambino, un fornitore di salute mentale che si specializza nei bisogni dei bambini, o un membro del clero.
10Monitor e limitare l'esposizione della vostra famiglia ai media.
copertura delle notizie relative a un disastro può suscitare paura e confusione e suscitare ansia nei bambini. Ciò è particolarmente vero per le catastrofi di grandi dimensioni o di un evento terroristico in cui si è verificato danni significativi e perdita di vite umane. In particolare per i bambini più piccoli, ripetuti immagini di un evento possono causare loro di credere l'evento è ricorrente più e più volte.
Se i genitori permettere ai bambini di guardare la televisione o utilizzare Internet dove vengono mostrate le immagini o notizie del disastro, i genitori dovrebbero essere con loro per favorire la comunicazione e fornire spiegazioni. Questo può anche includere il monitoraggio dei genitori e di limitare in modo appropriato la propria esposizione alle informazioni ansiogeno.