Può sembrare ovvio, ma si erano consapevoli del fatto che c'è una finestra ottimale di opportunità per ottenere il vostro bambino o bambino a dormire? Se non si volta correttamente allora c'è una buona probabilità che il bambino non dormirà come bene o come a lungo. All'inizio del mio viaggio genitori, ero completamente all'oscuro di questo fatto. In realtà, ero della convinzione che più il mio esaurito il mio piccolo è, meglio avrebbe dormito. Purtroppo per me, mi sbagliavo. Ad un certo punto ho iniziato la mia ricerca e sono reso conto che non avrei potuto essere più sbagliato. Posso chiederti una cosa? Ti ricordi tutti quei momenti in cui il bambino è stato pieno di fagioli, quando avrebbero dovuto essere veramente stanco, e si sono chiesti perché? Bene contro ogni buon senso, ecco la risposta. Che cosa si sta assistendo è in realtà una reazione al sovrafiacchezza e il vostro bambino sta usando l'adrenalina ormone per stimolare se stesso. Credimi, se il vostro piccolo è iperattivo, irritabile e si armeggiando più del solito, probabilmente sono stanchi. Se si ha avuto modo di questa fase, sarà molto più difficile per ottenere il vostro bambino o bambina a dormire e che sono suscettibili di dormire di più male. La prevenzione è molto meglio che curare. Se si riesce a fermarli sempre stanchi si raccoglieranno i benefici. Riconoscendo primi comportamenti che indicano la stanchezza, si avrà una migliore possibilità di ottenere il vostro piccolo a dormire al momento ottimale. Qui ci sono alcune cose da cercare: livelli più bassi Attività che richiedono movimento più lentamente Meno vocale ridotto a succhiare rilassata e più tranquilla ritirati e disimpegnato da ambiente La mancanza di attenzione nei eyesEyelids cadenti sbadigliando occasionale Capisco però che ci saranno momenti in cui il bambino sembra essere stanco tutto il tempo. In questo caso, la cosa migliore che puoi fare è prestare attenzione a quanto tempo il bambino è stato sveglio. Le seguenti informazioni sono solo una linea guida, ma può aiutare a determinare quando il bambino ha bisogno di dormire: 0-4 mesi di età possono prendere circa 1-2 ore di veglia prima di dover mese sleep.5-7 vecchi bambini può durare per circa 2 ore 8-12 mesi fare meglio stare svegli per circa 3 ore alla volta.