! Per aiutare il bambino a preparare mentalmente e fisicamente per tempo del sogno, un primo passo è quello di avere una routine regolare coricarsi rilassante o rituale. Si potrebbe desiderare di provare un bagno caldo seguito da una favola o forse una meditazione notturna di leggere al vostro bambino che può aiutare a rilassarsi e prepararsi per tempo sonno. E 'importante dare al vostro bambino un sacco di tempo per il suo rituale di andare a dormire. In questo modo si evita di entrambi sensazione affrettato, ansioso o stressato. Provate a fare andare a dormire rituale personali del vostro bambino il più confortevole e rilassante possibile. Non solo questo aiuterà il vostro piccolo a dormire più facile, sarà un'esperienza molto più piacevole per voi come terapie naturali well.Many hanno dimostrato di calmare e rilassare children.Touch può essere uno strumento calmante. E 'necessario essere un massaggiatore professionale al fine di fornire il vostro bambino con i tratti rilassanti di cui hanno bisogno. Fornendo un massaggio nutrimento si alleviare i dolori muscolari e favorire il rilassamento. Per il massaggio è possibile utilizzare qualsiasi olio naturale. Si potrebbe provare l'olio di vinaccioli e olio d'oliva. Entrambe le scelte sono sicuri ad essere ingeriti se il vostro piccolo tocca loro mouth.You può anche desiderare di provare una bustina di sonno. È possibile creare una bustina di relax mettendo una mezza tazza piena di fiori di camomilla, fiori di lavanda, melissa e boccioli di rosa all'interno di un piccolo panno e cravatta chiusa. Poi posto questa bustina all'interno federa del vostro bambino appena prima bedtime.For anni i genitori hanno provato una tazza di latte caldo per lenire il loro bambino di andare a letto, ma molti hanno trovato che una tazza di camomilla zuccherata può essere molto più efficace e realmente fare il trucco .A bagno caldo con un paio di gocce di olio di lavanda ha effetti rilassanti e calmanti (non è consigliabile utilizzare oli essenziali con bambini sotto i 3 mesi di età. Se non siete sicuri se si dovrebbe usare gli oli essenziali, consultare il medico del vostro bambino. la musica, che è calmante può anche aiutare nel rilassamento del bambino e la preparazione per il sonno. Chiedete al vostro bambino per aiutare a selezionare la propria musica preferita di andare a dormire. in questo modo si sentiranno confortevoli e vi hanno svolto un ruolo importante nella loro coricarsi ritual.Copyright (c ) 2007 Liddle Kidz? neonati e bambini Pediatric Massage