What è lo stress? Il dizionario descrive come "mentale, emozionale o tensione fisica;. Tensione, angoscia" . Lo stress non è necessariamente un male. Il livello di stress differisce da ciascuno di noi. E 'come la tensione di una stringa di arpa. Si dispone di un bambino con autismo, che potrebbe portare lo stress. Questo è quasi certo e inevitabile. Ci sono volte si sente non si sarà mai fare attraverso il giorno senza avvertire il fattore di stress. Come si può gestire lo stress con il vostro bambino autistico? So dalla mia esperienza, un bambino autistico può essere estremamente difficile da gestire, e capire, a causa della loro molti diversi modelli di comportamento di esprimersi. Questo è stressante per voi come genitore (s), badante (s) e membri della famiglia. Ma, si può imparare a gestire stress.You come genitore (s), badante (s), vuole ciò che è meglio per il vostro bambino con autismo. A causa di questo fatto, la maggior parte dei bambini richiedono molta della nostra attenzione. I bambini autistici, richiedono molta attenzione, a volte uno su una cura, e anche per la cura di 24 ore. Si sta sovraccaricando a volte. Anche questo farà sì che stress.Start a gestire lo stress da non più di commettere te stesso. Ci sono momenti in cui si ha troppo da fare, e non abbastanza tempo per farlo con tutte le altre responsabilità, di allevare il bambino autistico. Ci sono momenti in cui ti impegni a fare qualcosa che davvero non si vuole fare, ma si fa, solo per fare altre persone modo happy.Another è possibile gestire lo stress, non è quello di sovraccaricare te stesso, cercando di fare troppe cose che si vogliono fare, perché si sta cercando di sfruttare il tempo che avete per voi stessi. Avere un bambino autistico richiede tempo, pazienza, e sacrifices.I so quando mi sovraccaricare, e cercare di fare troppo, al fine di colmare le lacune in cui ho tempo libero, ho esaurito. Prendendo in questo tipo di comportamento, voi e il vostro bambino autistico non potranno beneficiare la gioia della vita. Ho avuto numerose volte nella mia vita, quando ero stanca e avrei riposato. Ho continuato a spingere me stesso per uscire, o per avere compagnia. Vorrei finire esausto, invece di essere stanco. persone esauste di solito diventano brontolone e impaziente. Questo spesso causato conflitti nella nostra famiglia e ha portato a più stress. Questo non sta gestendo stress.There sono momenti in cui si dispone di "appena avuto it" con il vostro bambino. Ti senti si desidera che il proprio modo, invece di cercare di fare i cambiamenti, essere flessibili e adattabili. Probabilmente voleva tutti gli altri a vedere la vostra vista, e fare quello che vuoi che facciano, il vostro modo. In questo modo, sarà solo creare più stress. Non una buona gestione di stress.Remember, avere un bambino autistico sarà, e può creare stress. E 'importante valutare i vostri problemi, determinare in che modo è possibile evitare quelli che si sentono creerà lo stress, e quindi sviluppare un modo per reindirizzare questi problemi per evitare lo stress. Questo aiuterà a gestire il vostro stress.If si continua ad avere lo stress quando le sfide provengono da aumentare il vostro bambino con autismo, si avrà burnout. Burnout viene da esaurimento fisico ed emotivo, derivante da stress a lungo termine. Vuoi essere forte e sano per il vostro bambino. Quando Burnout arriva, lo stress esaurisce il corpo, e il sistema immunitario diventa debole e la malattia e la depressione può impostare in. Burnout si fa ad essere fuori controllo, e probabilmente non sarà un attributo al vostro bambino che ha il disturbo di autismo .it è saggio, quando si sente il bambino sta causando lo stress, di essere in controllo della situazione, essendo consapevoli di ciò che è la creazione di esso. Inoltre, come genitore (s), badante (s), deve prendere cura di se stessi. Gestire lo stress, soprattutto quando si è creato a causa del vostro bambino autistico, è come la gestione weight.You bisogno di prendere di se stessi, ed essere consapevoli delle insidie che possono portare a stress.You può imparare a gestire lo stress che è causato per il bambino che ha l'autismo, da:. * Prendendo un bel bagno caldo per rilassarsi, e totalmente lasciar andare * Datevi il permesso di rilassarsi * Vai a fare una passeggiata in un parco, o sedersi sotto un albero e leggere * Jog,.. giro in bicicletta, pattinare, vernice, essere creativi. * Vai sedersi in un posto tranquillo, proprio santuario, e meditare. * Vai a biblioteche, o librerie, e perdersi con tutte le informazioni che vi circonda. * Ascoltare musica. La musica che ti piace, e so che sarà enjoy.Remember, lo stress è tutto intorno a te. Imparare a gestire, capirla, e di essere a conoscenza di esso. Una volta che siete in grado di fare questo, ci saranno benefici positivi al vostro bambino e voi.