When si tratta ai primi passi nutrizione, molti genitori a un certo punto preoccuparsi che il loro bambino isn 抰 mangiare abbastanza o di ottenere abbastanza varietà nella loro diets.Almost tutti i bambini passano attraverso una fase di essere i palati più esigenti, e questo può essere un motivo di preoccupazione per non parlare di frustrazione? so fin troppo bene quella sensazione demoralizzante quando si 抳 e asservita su una stufa calda per l'ultima ora solo per guardare il vostro bambino storcere il naso al loro pasto! detto questo, ci sono un paio di trucchi si può provare a fare in modo che il bambino mangia una quantità adeguata e varia di food.Eating TogetherThe primo modo per cercare di infondere sane abitudini bambino nutrizione è quello di rendere i pasti un regolare, affair.Children famiglia imparare da quello che che vedono intorno a loro. Così, se il bambino vede i loro genitori e fratelli o sorelle che si siedono a tavola a mangiare pasti adeguati ogni giorno, possono essere meno inclini a ignorare questi in favore di snack durante il day.Involve loro nel ProcessYoung bambini solo l'amore per dare una mano, e coinvolgendoli nel processo di preparazione o di cottura può essere un ottimo modo di incoraggiare il tempo di mangiare sano habits.Next si effettua un pasto perché non farli per dare una mano, forse per il lavaggio delle verdure o la tavola la cena. Con un po 'di fortuna si 抣 l essere più suscettibili di provare un pasto che 抳 E avevano una mano in! Niente snack Prima MealtimesParents cercando di migliorare i livelli di bambino nutrizione può anche trovare che aiuta a limitare qualsiasi snack, anche quelli sani, a almeno un'ora prima mealtimes.If il vostro bambino ha costruito un appetito e viene a tavola sensazione di fame, vi levate in piedi una migliore possibilità di ottenere loro di mangiare il pasto si 抳 e preparato per loro. Assicurarsi che tutte le spuntini nutrienti-DenseLastly, tuttavia,? S anche opportuno ricordare che i bambini piccoli hanno ancora molto piccoli pancia e ci possono essere occasioni in cui hanno appena vinto 抰 divertire tutta una meal.If questo è il caso e youre all'e davvero lottando per ottenere il vostro bambino a mangiare pasti adeguati, allora facciamo in modo che qualsiasi snack offerti sono nutrienti, vale a dire un sacco di sostanze nutritive contenute anche in piccole quantità di food.Examples di alimenti che forniscono una buona bambino nutrizione sono il formaggio, yogurt, pollame, pasta, patate e riso integrale.