genitori moderni si ritrovano sempre più preoccupati con gli stili di vita sedentari generali dei bambini di oggi - proprio come i professionisti sono allarmati sulle abitudini sempre più sedentarie degli adulti moderni. Sembra che tutti i bambini fanno in questi giorni è guardare la TV, giocare a videogiochi, e navigare in rete. Tutte le attività famose per la quantità di seduta coinvolgono, ei nostri bambini non possono essere disturbati per fare molto altro ancora.Questa non è la verità per tutti i bambini, comunque, con ogni mezzo. Ci vuole uno sforzo attivo sul lato dei genitori per ottenere i bambini su e attivo, ma è possibile. Ecco 5 consigli per fare proprio that.1. Impostare LimitsFirst cosa che viene prima - tu sei un genitore, in modo da agire come uno. Ora, non voglio dire offendere voi e questo potrebbe anche non applicare, ma anche molti genitori in questi giorni semplicemente non dico quando è troppo è troppo. E molti ragazzi hanno avuto molto più di quanto la loro quota di vita sedentaria. Quindi impostare un limite. Limitare il tempo consentito seduto di fronte a un televisore, non importa quale sia l'attività, e dare un assegno di tempo per questo genere di cose. Guardare i film o giochi non è sempre una cosa negativa, e ci sono in realtà benefici mentali derivati da molti videogiochi, ma è l'eccesso che la rende unhealthy.2. Impostare un ExampleAs menzionati all'inizio di questo articolo, la tendenza per i bambini a essere più sedentario non si limita a loro - è la popolazione in generale che è diventato più pigri e più obesi. Se volete che i vostri figli a sviluppare sane abitudini, è necessario impostare un esempio di sana. Mangiare meglio, essere più attivo, fare regolarmente esercizio fisico ... sapete di cosa parlo - è effettivamente farlo che tanti di noi lotta with.3. Incoraggiare attivo HobbiesRepetitive, esercizio disciplinato è una sfida per tutti noi, e che vale soprattutto per i bambini. Ma la gente, naturalmente, prendere per hobby attivi possono impegnarsi in. Aiutate i vostri figli per trovare gli hobby che si rivolgono a loro, e poi li incoraggiano a dare quei passatempi più del loro tempo. Questo non solo dà loro più esercizio (ammesso che sono un passatempo un po 'attivi), ma anche dà loro la possibilità di sviluppare le passioni che possono portare a una vita di joy.4. Piano Giorno-tripsOne ottimo modo per rimanere attivo è solo per ottenere in giro, ed è un must per rendere regolari escursioni giornaliere una parte della routine della vostra famiglia. Questo può includere andare in spiaggia, check-out musei, andare a un parco acquatico, schiaffi su alcuni pattini a rotelle, bowling - l'elenco potrebbe continuare all'infinito. Certo, non tutti i genitori hanno il tempo o il denaro, ma la maggior parte di queste cose sono abbastanza a buon mercato per fare ogni tanto un while.5. Dare loro ChoresBut faccende odio dei vostri figli, giusto? E allora! Questo risale ai genitori moderni abbandonare la loro responsabilità di prendere in carico. Dare tuoi figli faccende da fare non è un modo per punirli solo per essere vivi. Essa contribuisce direttamente al loro benessere. Insegnare buone abitudini di lavoro, responsabilità e disciplina li prepara per l'età adulta, e prima si comincia a che il meglio. Si potrebbe anche voler introdurre qualche incentivo economico e teak loro gestione del denaro nella fase iniziale come well.How si può combattere il comportamento sedentario nei tuoi figli? Tutto ciò che serve è un po 'di accortezza, l'immaginazione, e la volontà di guidare la vostra famiglia a sane abitudini.