Guardando in basso verso la bella, bambino che dorme pacificamente è un momento parenting incredibilmente soddisfacente, ma per alcuni di noi tempo di sonno del bambino diventa un incubo insopportabile di stress, frustrazione e angoscia. Quando un bambino ha difficoltà a dormire, o sistemarsi a dormire, può essere un momento torrida per i genitori. Il problema isn 抰 solo che avete bisogno di una pausa, si? S anche la preoccupazione che qualcosa potrebbe essere sbagliato con il tuo piccolo. La sofferenza notte dopo notte con un bambino che doesn 抰 sonno che drena sonni tranquilli, sia fisicamente che emotivamente. La vostra mancanza di sonno di qualità intensifica notevolmente il problema, e può farti sentire isolato, solitario, indifeso, e quindi molto stanco. 揑 sentire come un cattivo genitore!? La prima cosa che dovete sapere è che non siete soli. Centinaia di migliaia di genitori provenienti da ogni estrazione sociale sopportare gli stessi tempi di notte rotto, come si. La seconda cosa che dovete sapere è che ci sono soluzioni a questo problema? Si può risolvere questo problema! Uno dei fattori più importanti per aiutare con il vostro bambino 抯 abitudini di sonno fastidioso è quello di stabilire una buona routine di andare a dormire. Ottenere bambino a rendersi conto che il tempo di sonno si sta avvicinando e per rilassarsi dolcemente in previsione di questo è un obiettivo chiave. Degno di nota subito è che la routine di andare a dormire di essere costantemente seguito è più importante di ciò che si sceglie di includere in it.A sgoccioli di routine di vero aiuto Youyou potrebbe iniziare il periodo di avvolgimento verso il basso con un po 'di tempo di gioco, per far fuori un po' di finale vapore prima di stabilirsi, poi magari un bel bagno caldo, seguito da denti spazzolatura. Cambiare il pannolino o pannolini e ottenere il suo in abbigliamento di andare a dormire potrebbe essere il prossimo. Se si dispone di altri membri della vostra famiglia intorno a voi potrebbe prendere il bambino a dire buonanotte a ciascuno a turno. Una volta che il bambino è nel suo solito culla o lettino si potrebbe rassicurante parlare con lei perché il suono della tua voce è molto confortante. Una piacevole favola è anche una buona idea, e poi magari cantando una dolce, lullaby.Time calmante per dire buona notte, per darle un bacio, e di piedi! Il silenzio non è sempre l'opzione a questo punto meglio perché alcuni bambini preferiscono andare alla deriva fuori per dormire pur essendo a conoscenza di suoni regolari. Altri bambini sistemarsi, le famiglie a parlare, o qualcuno fare un bagno o una doccia. Alcuni genitori piace lasciare la musica adatta tranquillamente a giocare. Si tratta di una scelta personale per voi, e si può certamente aiutare se si vuole soffocare i suoni improvvisi di una famiglia rumoroso o neighborhood.Stick alla vostra routine e il tuo bambino imparerà rapidamente quando? S tempo di sleepThe punto di una routine di assestamento è che il vostro bambino imparerà presto che quando succedono queste cose il tempo di sonno sta arrivando. Attenersi il più alla vostra routine scelto come possibile notte dopo notte e si 抣 l presto sul percorso di un molto meno stressante life.If si dispone già di una routine di andare a dormire per il bambino, ma lei non dorme ancora correttamente, quindi esaminare ciò che la vostra routine prevede. E 'troppo frenetica? Non è forse strutturato abbastanza? Si può aggiungere qualcosa ad esso o portar via qualcosa? È 抣 l stupiti a ciò che un piccolo aggiustamento può fare. La prima si comincia una routine di andare a dormire con il bambino i bambini migliori, ma più anziani con problemi di sonno saranno ancora di grande beneficio dall'introduzione del modello di notte prima di dormire.