I'ma grande sostenitore del coinvolgimento nello sport e gioco attivo come un ottimo modo per iniziare i vostri bambini con il piede giusto nella vita, ma vorrei anche essere ciechi o mentire a dire che ci sono rischi. Ci sono, naturalmente, rischi, ma che è parte della vita. Il vostro bambino può essere ferito in molti modi diversi, quando scelgono di impegnarsi in attività fisica difficile, ma facendo in modo che stanno giocando intelligenti e giocare al sicuro, è possibile ridurre al minimo i rischi, pur consentendo loro di ottenere tutti i benefici. Qui ci sono alcune abitudini di gioco sicuri da tenere a mente, se stanno giocando in una squadra organizzata o divertirsi nel backyard.1. Fornire WaterAs si sa, l'acqua è essenziale per il corpo umano non solo di prosperare, ma sopravvivere, e questo diventa ancora più vero quando si gioca sport fisici o essere attivo fuori casa. A casa, assicurarsi che i bambini hanno un sacco di acqua disponibile, e parlare con loro di quanto è buono per loro. A giochi, assicurarsi che i tecnici stanno fornendo un sacco di acqua. Portate molta acqua sulle gite in famiglia, come escursioni. La disidratazione è una minaccia seria, in particolare su giorni.2 caldo. Smettere quando ottengono la società HurtAmerican è stato a lungo ossessionata con il "no pain, no gain" filosofia; purtroppo, è questo tipo di pensiero che spesso trasforma una lesione temporanea in un lungo periodo. Con i bambini, è spesso che essi sono solo avendo troppo divertente e hanno troppa adrenalina intenzione di smettere. Essere consapevoli quando il get bambino fa male, e se si verificano dolore, potrebbe essere il momento di smettere. Va bene giocare attraverso una semplice contusione o piccolo graffio, ma non è sempre facile dire la difference.3. Scopri se l'allenatore è QualifiedIf sono abbastanza vecchio per essere fare sport organizzati, scoprire quali qualifiche l'allenatore ha e se sono davvero adatti alla cura per i vostri bambini. Un allenatore deve essere istruito nella corretta coaching e strategie di formazione fisica, e dovrebbero avere le certificazioni in CPR e primo aid.4. Prevenire giorni OverplayingThese, è bello vedere i bambini che vogliono ancora di uscire e divertirsi un po ', piuttosto che sedersi sul divano e giocare ai videogiochi come molti dei loro coetanei, ma overplaying può anche essere un rischio, quindi attenzione. A volte, per quanto ti piace vederli fare esercizio e avere un buon tempo, è necessario uscire e chiamare un giorno. La stragrande maggioranza degli infortuni nello sport delle scuole superiori, per esempio, sono dovuti a overtraining.By nessun modo voglio scoraggiare dal permettendo i vostri bambini ad essere attivi nello sport 桰 solo che è importante mantenere un occhio su ciò che sta succedendo e infondere alcune abitudini sicure e mentalità. Permettete ai vostri bambini ad essere fisicamente attivi fin dalla giovane età in modo da sviluppare la forza fisica e il coordinamento di cui hanno bisogno, ma sempre mantenere la sicurezza come la prima priorità.