Siamo tutti ben consapevoli della crescente preoccupazione di obesità nei nostri figli oggi?. L'obesità infantile ha raggiunto proporzioni epidemiche nella nostra società, e tutti abbiamo sentito le varie statistiche riguardanti questa crescente tendenza. Ma ciò che veramente sono i fatti l'obesità infantile e cosa siamo disposti a fare su di loro Puro e semplice questi sono i vostri infanzia fatti di obesità: i nostri figli sono costantemente mangiare troppo di cibi sbagliati, e sono diventati la generazione più attiva nella storia della nostra società. Questo non è un problema genetico (che non significa che ci sono alcuni adulti e bambini che hanno una predisposizione genetica e ormonale obesità), questo è per lo più un problema comportamentale e comportamenti può essere changed.Think su di esso, e 'davvero necessario per i nostri figli da ingerire la grande quantità di zuccheri raffinati, cibi elaborati e grassi idrogenati che fanno ogni giorno. Cibi e bevande che vengono consumati in quantità così grandi che i loro corpi non può elaborare ed eliminare al tasso che questi alimenti sono consumati. E perché i nostri figli non sono 'in movimento' di più, i risultati sono inevitabili: alle stelle i tassi di obesità, un'incidenza allarmante di diabete di tipo 2 nei bambini, un significativo aumento dei problemi comportamentali dell'infanzia, con una bassa autostima e un aumento dei tassi di depressione .Questi sono i vostri fatti obesità infantile! La questione è di chiedere, perché stiamo permettendo che ciò accada Certamente non è a causa di una mancanza di educazione o di conoscenza di ciò che gli alimenti adeguati sono e ciò che costituisce una dieta equilibrata:? Carboidrati complessi (frutta, verdura, cereali integrali), proteine adeguata, e la giusta quantità di grassi buoni. E tutti noi abbiamo un'idea dei benefici dell'esercizio fisico, sia da un livello fisiologico e psicologico. Non possiamo conoscere le specifiche ma sappiamo le generalità. L'informazione e la conoscenza è a portata di mano, più disponibili e accessibili a noi che in qualunque momento nel nostro problema history.Our si trova nelle nostre abitudini e comportamenti. Come possiamo prevenire l'obesità infantile? Cambiare i nostri comportamenti. Sembra così semplice, ma perché non farlo noi? Perché cambiare le nostre abitudini, cambiando il nostro comportamento è la cosa più difficile che facciamo nella nostra vita. Resistiamo cambiamento, noi siamo creature di abitudine, con gli stessi pensieri, e gli stessi modelli di comportamento giorno dopo giorno. Questo porta alla compiacenza e confortevole la pigrizia, e passiamo questo sul nostro children.Yet dobbiamo cambiare per il bene dei nostri figli. Tutto cambiamento inizia con consapevolezza. Una volta che ci rendiamo conto dei nostri comportamenti e le conseguenze di loro, possiamo cominciare a fare scelte consapevoli per cambiare il nostro comportamento e il comportamento dei nostri figli. E sì, è una sfida più grande nella nostra società oggi che in passato. E 'molto più facile per afferrare una cena veloce da una catena di fast food e trascorrere ore di interagire con gli amici su alcuni social media network.But se vogliamo cambiare questi fatti infanzia obesità, scelte consapevoli deve essere fatto per i nostri figli. I comportamenti possono cambiare, e quando lo fanno, i risultati cambieranno, e la crescente tendenza verso l'obesità infantile cambierà pure. Cambiare inizia con una decisione di cambiare, e che la scelta è nostra.