Sei uno di quei moderni giorno i genitori che stanno giocando un doppio ruolo? Se siete costantemente eseguendo un equilibrio tra carriera e responsabilità nei confronti dei bambini, l'indice di stress dei genitori può essere un po 'sul lato pericoloso. Secondo gli esperti, ci sono molti giovani genitori di oggi che sono così stressato che non sono in grado di funzionare bene sia sul posto di lavoro e nella home.When tuo indice di stress genitorialità sale, c'è un grande pericolo che si burnout. Gli studi dimostrano che ci sono molti giovani genitori di oggi che trovano così difficile da gestire la loro vita che essi diventano depressed.If siete uno di quei giovani genitori che sospettano che l'indice di stress genitori è alto, si dovrebbe iniziare rallentare per il tuo bene e il bene dei vostri figli. Si dovrebbe capire che l'indice di stress genitoriale non riguarda solo voi - i vostri bambini soffrono con you.Note che quando ti senti stressato, si sarà meno tollerante verso i vostri figli e si potrebbe finire per scattare a loro per nessuna ragione al mondo . Anche se non si dispone di alcuna intenzione di essere offensivo nei confronti vostri figli, si possono avere problemi di controllo i vostri impulsi quando si è stressati. Rallentare e ottenere HelpIf si pensa che l'indice di stress genitori è pericolosamente alta, si dovrebbe smettere di cosa si sta facendo e valutare la vostra posizione. Non basta pungolare te avanti e avanti fino a colpire i propri limiti. Ricordate sempre che, come un genitore, avete responsabilità verso i vostri figli e non sarà in grado di prendersi cura di tali responsabilità se si diventa unwell.When si sente che le cose stanno sfuggendo di mano, rallentare e riposare per un po '. Concedetevi una pausa e rilassarsi. Sarebbe una buona idea per allontanarsi dal posto di lavoro e la casa per un paio d'ore per alleviare un po 'lo stress. Un po 'di tempo fuori potrebbe fare si wonders.In caso in cui si sente davvero che avete bisogno di parlare con qualcuno e alleggerire te stesso, si dovrebbe chiamare un amico. È coniuge o il partner non può essere la persona giusta con cui parlare di tuo sorgere indice di stress dei genitori perché lui o lei potrebbe essere troppo sente allo stesso modo. Anche se la miseria ama la compagnia, non è una buona idea per iniziare lamentarsi per il coniuge o il partner su di esso.