"Al lavoro, si pensa ai bambini che hanno lasciato a casa A casa, si pensa al lavoro che hai lasciato incompiuto Tale lotta si scatena dentro di voi... Il tuo cuore è in affitto. " ? Golda Meiron un dato giorno della settimana ti senti come in a) zona di battaglia, b) la zona crepuscolare, c) la zona di Crazy, oppure d) tutto quanto sopra? Avete tante cose che vengono voi che ci si sente come un bersaglio per le freccette a piedi? la vostra mente spesso si sentono sparse e chiedendo "e 'questo che ho firmato per?" Se avete risposto "sì" a una di queste domande, allora mi piacerebbe prendere una congettura sei un genitore. Essere genitori può essere non solo in termini di tempo, ma faticoso fisicamente, emotivamente e spiritualmente. E 'quello che io chiamo la sindrome d'affaticamento Parent. Anche i genitori più esperti potranno sperimentare PFS di volta in volta. La soluzione è riconoscere la sua gravità e sapendo cosa fare it.Mild Parent fatica SyndromeFor maggior parte dei genitori, i sentimenti di PFS inizieranno nel pomeriggio di Venerdì, di solito il ritorno a casa dal lavoro. E 'stata una lunga settimana, si sente stanco. Avresti voluto un po 'di tempo a se stessi. Ci possono essere alcuni obblighi familiari si deve partecipare, ma si è ancora in attesa di passare il tempo con i vostri figli, perché si sa che il risultato sarà rilassante e refreshing.What fare: Qualche "tempi morti" con la vostra famiglia. Ordinare la pizza e noleggiare un film. Giocare alcuni giochi. Le probabilità sono la vostra famiglia ha bisogno di un po 'di tempo giù SyndromeParents also.Moderate Parent fatica di sintomi moderati avranno sentimenti più intensi di frustrazione o addirittura ansia. A volte questi sentimenti possono iniziare all'inizio della settimana. Dopo il lavoro si vuole solo andare a casa, mangiare e avere un po 'di tempo da solo. È ancora possibile radunare un po 'di tempo da trascorrere con i vostri bambini, ma si può sentire come un lavoro di routine. Si può iniziare a trovare altri motivi di non essere a casa: lavorare fino a tardi, passare più tempo su hobby o foratura nella vostra camera a guardare TV.What da fare: iniziare a ritagliarsi un po 'di tempo da solo per te stesso. Comunicare al vostro coniuge dei tuoi sentimenti. Lui /lei non può nemmeno essere consapevoli che si verificano questi sentimenti. Cambia la tua prospettiva: All'ora di pranzo, scrivere tutto ciò che ti piace di ciascuno dei vostri figli. Poi, quando si arriva a casa, dire loro il tuo feelings.Severe Parent Fatica SyndromeParents con gravi sintomi di PFS sarà stato sperimentando emozioni più forti per un periodo maggiore di tempo. I loro sentimenti di frustrazione sono cresciuti in risentimento, depressione o addirittura apatia. Hanno perso la loro gioia di passare del tempo con i loro figli. Oppure possono anche dire cose che non significano a scapito della loro children.What fare: se si verificano questi sintomi, allora vi incoraggio a trovare un consulente professionale per parlare di questi sentimenti. Se lasciato incontrollato, può avere conseguenze negative per il rapporto che hai con i tuoi figli e sindrome da affaticamento relationships.Parent altra famiglia è comune a tutti i genitori. Eppure, la cosa importante è quella di rispondere ai nostri sentimenti in modo che il nostro rapporto genitori rimane intatta, ed è divertente.