Parenting consulenza, che cosa significa? Sono un genitore, un genitore in ritardo di vita, che ha il suo costruito in saggezza e carenze quando i bambini sono quasi 11 e ha appena compiuto 5.I ritrovo regolarmente guardare indietro alla mia infanzia e ricordando comportamenti che ho dimostrato, ei miei genitori risposta a quei comportamenti, per valutare quanto è forte la mia risposta dovrebbe essere ai comportamenti dei miei figli, quando sono preoccupato di qualcosa che dicono o fanno, e che, secondo Marcy Axness, Ph.D., è ciò che genitorialità consulenza è di circa , noi dare un senso della nostra esperienza infantile in modo da poter guidare la nostra children.However oggi sappiamo che l'attaccamento gioca un ruolo enorme nello sviluppo del cervello dei nostri figli, e un attaccamento sicuro può essere curato, guidato, migliorato in modo che i nostri figli godere di relazioni sicure come adults.So voglio studiare su ciò che rende l'attaccamento accadere in relazione con la lettura children.My del lavoro di Allen Schore dice che l'attaccamento è visivo e viene comunicato quando i bambini sono piccoli attraverso gli occhi e la voce e il tatto, quando sorrido sorridono e viceversa, e che ci possono essere fino a 20 contatti del genere al minuto, quando un bambino ha bisogno di loro congeniali bambino sarà anche segnalare quando sono più stimolato rompendo occhio contact.So come possiamo sostenere in buona salute attacco attraverso le inevitabili problemi comportamentali che si verificherà con i nostri bambini mentre crescono, come faccio a fornire conseguenze per le trasgressioni deliberate dal mio sistema di genitori piuttosto che un luogo emotivo, un luogo che insegna ma non abuse.Of Certo, ci vuole migliaia di quelle piccole, veloci, contatti amorevoli per garantire un attaccamento sicuro, ma solo una percezione di minaccia grave per cambiare il cervello di un bambino per sempre, così come faccio genitore da un luogo di regolazione emotiva? Forse la cosa più importante che ho imparato a conoscere attaccamento è il ruolo del padre nella regolazione aggression.Dad di, nel loro gioco con i bambini, si suppone per aiutarli a capire i limiti di eccitazione, come andare su e giù per la scala eccitazione in modo che nessuno si faccia male, soprattutto con i ragazzi che hanno una maggiore dotazione di aggressivo, e ognuno ha il divertimento, quindi la chiave per me in termini di genitori è di imparare a regolare la mia eccitazione, quindi sto comunicando ai miei figli che le loro conseguenze sono gravi, ma non sono percepire che essi stanno andando a morire soon.It è la loro percezione che cambia il loro brain.I hanno usato molti strumenti per praticare adeguata autoregolamentazione interna. Il più economico e più veloce è la respirazione profonda, un respiro per tre conteggi, tenere premuto per tre, e poi espirate contando fino a tre, ripetuto tre times.Perhaps ho bisogno di fare più ripetizioni per calmare down.However mia cultura mi ha insegnato di respirare superficialmente nel petto che mi fa gocciolare un po 'di adrenalina nel sistema, e qualche volta mi cogliere impreparati per l'intensità della mia risposta ad un crimine kiddie insensibile, un bambino calci un gattino, o deliberatamente rifiutando di seguire le regole della delle famiglie, ea quel punto io uso un altro strumento, variabilità della frequenza cardiaca biofeedback, che spunti una fisiologia più tranquillo e mi permette di accedere affiliative e cooperativo Counseling intelligence.Parenting del mio cuore con la HeartHeartMath, che ho usato personalmente e professionalmente per circa 8 anni , mi insegna come cue un battito cardiaco coerente su richiesta, il che lo rende uno strumento straordinario da utilizzare nel momento di grande eccitazione di cambiare la mia fisiologia tornare a una fisiologia di apprezzamento e cooperativenss quindi consegno una conseguenza che insegna e non danneggia attachment.And questo processo vuole pratica, e non c'è bisogno di essere perfect.If si genitore da un luogo di minacce, intimidazioni, o il disprezzo, si può riparare che con il vostro bambino in un momento in cui entrambi sono calmer.There sono un numero enorme di benefici per imparare a regolare il vostro risveglio, con variabilità della frequenza cardiaca biofeedback che è decisamente uno strumento di consapevolezza. Due vantaggi principali di eccitazione inferiore sono aumentati neurogenesi e neuroplasticity.Neuroplasticity e neurogenesi sono le capacità del cervello umano, che può essere migliorata, ignoti fino a una decina di anni ago.Neurogenesis è la crescita di nuove cellule cerebrali su base giornaliera che avviene quando prendo cura dei miei fitness.I cerebrali sono 61 e hanno bisogno di nuove cellule cerebrali per monitorare il comportamento dei miei figli e whereabouts.You sanno cosa uccide le nuove cellule cerebrali? Gli ormoni dello stress. Questo è dove si paga veramente sapere variabilità della frequenza cardiaca biofeedback perché quando io sono bravo a che io possa mantenere l'interno del mio corpo immerso nel ormone DHEA, invece di adrenalina e cortisolo. DHEA è molto utile per mantenere quei nuovi neuroni diretti verso le strutture del cervello dove sono needed.If siete curiosi di questo fenomeno fitness del cervello, si prega di leggere Brainfit per la Vita, dove si ottiene un quadro chiaro dei pilastri del fitness del cervello, fisica esercizio fisico, alimentazione, sonno, gestione dello stress, e il romanzo experiences.Neuroplasticity apprendimento è ciò che i neuroni fanno quando stanno imparando cose nuove, si collegano con altri neuroni, e se questi circuiti sono utilizzati regolarmente, il tuo cervello non mancherà di tenere il circuito, che è l'assicurazione contro alzheimers.Both neurogenesi e neuroplasticità sono migliorato facendo gestione dello stress della variabilità della frequenza cardiaca modo biofeedback.