i genitori hanno spesso battaglie momento del pasto con i loro figli. I ragazzi decidono che a loro non piace quello che li sta servendo, o semplicemente decidere che avrebbero preferito avere qualcos'altro. Qualunque sia la ragione, una delle cose peggiori che si possono fare come un genitore è cedere alle richieste dei tuoi figli e fissare qualcosa per loro da mangiare.
Early condizionata
I bambini imparano presto se avete intenzione di cedere ai loro capricci o meno. Se si inizia dando a loro quando sono molto giovani, poi si impara che tutto quello che devono fare è urlare, piangere, e /o rifiutano di fare qualcosa e si piega come una tenda non garantito. Se non si vuole che questo sia il motivo del vostro rapporto con i vostri figli, allora la cosa migliore che puoi fare è attenersi a ciò che dite loro fin dall'inizio. Quando si tratta di tempo del pasto, presentarli con tutto ciò che avete preparato e far loro sapere che questa è la loro unica opzione fino al pasto successivo. Non sta andando male ai vostri figli per loro di saltare un pasto di tanto in tanto, quindi non credo che essi moriranno di fame se non si nutrono loro qualcosa ad ogni pasto. Se li si presentano con un pasto, far loro sapere che questa è la loro scelta solo cibo, e poi attaccare con quello che le hai detto, si potrebbe essere piacevolmente sorpresi di scoprire che i vostri bambini diventeranno un po 'avventuroso quando si tratta di cercare nuovi (e anche più sani) alimenti.
Non abbiate paura di spezie leggere
I bambini non devono essere alimentati con una dieta costante di cibi leggeri. Prova che incorporano oli, erbe e aglio per ravvivare alcune verdure altrimenti noioso. Anche se potrebbe essere saggio evitare di alimenti che hanno un forte odore o sapore, potrebbe effettivamente aiutare i vostri bambini a sviluppare un migliore apprezzamento per una varietà di cibi diversi, se si impara a rendere loro un po '. Invece di servire le verdure semplici come contorno insieme ad alcuni altri alimenti che i bambini sono molto più probabilità di essere interessati a mangiare, provare che incorporano le verdure in contorni inventive, o anche i principali piatti come casseruole o pasta.
Non forzare la questione
Tutti noi abbiamo ricordi di essere costretti a mangiare qualcosa come i bambini che abbiamo assolutamente odiato. Se si può dire che il bambino è veramente respinto da qualcosa, non costringerlo o lei a mangiarla. E 'perfettamente bene di farli mangiare un boccone di qualcosa di nuovo, ma se sono conati di vomito e /o nausea da essa, non farli mangiare più. Naturalmente, è necessario imparare i segni della vera repulsione in modo da poter distinguere tra la cosa reale e il falso in modo che non si finisce lasciandoli fuori dai guai per tutto il tempo. Se tutto il resto fallisce, si può sempre ripiegare sul vecchio, "no dessert se non si mangia la vostra cena" stand-by. A volte questo è tutto ciò che serve per indurre i bambini riluttanti a mangiare il cibo che è di fronte a loro.