Pensare pensieri positivi su vostro bambino ansioso:. Evitare Quattro convinzioni negative comuni] Il padre di Gregorio, Ken ha indossato il volto di un genitore esausto per i problemi comportamentali ripetitivi derivanti da ansia di suo figlio. Gregory ha lottato con disturbo d'ansia generalizzato (GAD), che gli ha fatto resistere al cambiamento, di transizione, e le richieste che lo faceva sentire fuori controllo. Proprio ieri sera, Ken perso con Gregory quando ha rifiutato di condividere qualcosa con il suo fratellino. "Sembra proprio come se fosse intenzionalmente crudele e inflessibile," Ken afferma con grande fatigue.Parenting un bambino ansioso può essere mentalmente tassazione ed è facile diventare un pompelmo amaro in loro presenza. reclami ansiosi possono limitare il movimento di un genitore, richiedere una grande quantità di tempo, e di esaurire la loro pazienza. Nessun genitore sceglie di essere negativo, semplicemente accade in conseguenza del disturbo ansioso. Quando vedo questo che si svolgono nelle famiglie che consiglio, ho rivedere le quattro credenze genitoriali tossici associati con i bambini ansiosi e offrono quattro strategie per purificare il deserto mentale e ripristinare i rapporti spezzati. Vicky Flory definisce quattro credenze comuni erroneamente detenute dai genitori dei bambini ansiosi, cioè vedere il bambino come ostile, irragionevole, esagerato con le loro emozioni, e il bambino non essere emotivamente dipendente dal genitore. Accogliere uno o più di queste credenze crolla il ponte emotivo tra genitore e figlio, lasciando il bambino bloccati su un'isola di paura ansiosa. Il pensiero ripetitivo di vedere il bambino come ostile interferisce con il supporto dei genitori perché il genitore vede il bambino come media e le loro intenzioni motivata dalla malizia. Ken ha tenuto questa convinzione. Egli si concentra eccessivamente sul suo bambino &# 65533; s comportamenti negativi e perse le emozioni in difficoltà li alimentano. Calcolando il bambino come irragionevole, il genitore vede il bambino come al di là di aiuto e in grado di rispondere /imparare in modo normale. Sono sempre più crescono ambivalente verso il bambino, concentrandosi esclusivamente sul controllo del comportamento del bambino attraverso risposte verbali e non verbali arrabbiati. Il bambino si vede o se stessa più negativo e pensieri e comportamenti ansiosi peggiorare. Credendo che il bambino &# 65533; s emozioni dimostrate non sono veri e propri porta a presupposti errati. Il genitore viene erroneamente convinto il loro bambino è manipolativo, drammatica, e l'astuzia. suggestioni verbali e non verbali di disagio ansioso sono frainteso dal genitore, che porta alla rabbia, dure punizioni, e il ritiro. Il quarto ostacolare convinzione che il bambino non è emotivamente dipende il genitore è imprecisa perché il bambino è esclusivamente dipendente dal genitore. Anche se i loro tentativi possono essere goffo, e ha dimostrato l'affetto e l'apprezzamento rada, il genitore è migliore possibilità del bambino ad ottenere i suoi bisogni emotivi soddisfatte. Il dilemma per i genitori è il bilanciamento del naturale desiderio di affermazione e affetto da parte loro bambino con il giovane incapacità malati ansiosi di esprimere tali emozioni positive e rilassanti. In sintesi, quattro credenze parentali sbagliate comuni possono indebolire il legame genitore-figlio e peggiorare l'ansia di un bambino. Il mantenimento di una coscienza attiva di questi parassiti mentali può intrappolare loro come si schiudono e crescere. Quattro strategie efficaci di lotta per guarire il rapporto e coltivare supporto. Io uso l'acronimo, gratuito per aiutare i genitori ricordare. In primo luogo, Ken aveva bisogno di offrire Gregory un nuovo inizio, un nuovo giorno ogni giorno. Ken necessario per affrontare problema di ogni giorno come un altro incidente del passato e cessare le espressioni fastidioso, più volte portando il passato e affermando che non cambia mai niente. Vexing deriva dal genitore sentirsi scoraggiato e afferrare per tutto ciò che potrebbe cambiare il comportamento del bambino, anche se è negativo e vergogna. Ken ha bisogno di prepararsi mentalmente se stesso ogni mattina, al fine di offrire un nuovo inizio. L'esercizio fisico, dieta, ha dimostrato di stretching, e qualsiasi altra espressione di auto-cura per aiutare notevolmente. Come un saggio una volta disse: "Non si può impartire ciò che non si possiede." Un genitore ha bisogno di avere il proprio nuovo inizio prima che possano offrire uno a loro child.Second, un genitore ha bisogno di essere ragionevole nelle loro aspettative. Un genitore dovrebbe verificare le loro ipotesi e rallentare le loro risposte. bambini ansiosi sentono forti emozioni negative che possono reattiva risposte. Concentrarsi di più sul cuore del loro bambino, le loro emozioni, piuttosto che il loro comportamento. Prestare attenzione ai loro espressioni facciali. Se si guardano arrabbiato e frustrato, è probabile che si sentono davvero più timorosi o depresso. Indirizzo loro dolore. Dare loro speranza. Dare loro una visione di ciò che faranno la vita sarà un giorno quando sono liberi dalle loro paure. In terzo luogo, sviluppare empatia per il bambino ansioso. Riconoscere che molti dei modelli comportamentali negativi del vostro bambino sono radicati nella sensazione di ansia e depressione. Le espressioni negative sono coerenti con i sintomi di ansia e depressione infantile. Sviluppare empatia per il malato è uno dei modi più efficaci per cambiare convinzioni negative. Ho incoraggiato Ken di sedersi con Gregory e chiedere a lui come ci si sente quando ha paura, per incoraggiare con pazienza a parlare dei suoi sentimenti interiori. Questo potrebbe essere necessario fare un paio di volte per la fiducia per costruire. Un genitore ha bisogno di chiedere scusa per le offese del passato, riaffermare il loro amore incondizionato e il sostegno, e si impegnano a fare better.Lastly, ansia istruzione è un modo efficace per costruire empatia e trattare l'ansia. Ho dato istruzioni Ken e Gregorio di lavorare insieme attraverso i libri e programmi progettati per educare i genitori e trattare l'ansia del bambino. Questo può essere un ottimo modo per guadagnare l'empatia per il bambino e il supporto spettacolo. Una risorsa eccellente è l'audio Turnaround programma: Girando la paura in libertà che invita il bambino ansioso su un campeggio avventura dieci giorni con altri sei bambini che lotta con vari tipi di paure. Creato da due terapisti clinicamente sperimentato, il programma è professionale e sulla base dei comprovati metodi di trattamento di terapia cognitivo-comportamentale e tuttavia, riesce ad essere bambino molto divertente amichevole. I genitori riferiscono facilita dialogo sano con il loro bambino, dando loro un linguaggio condiviso. Ci sono 2 CD inclusi per l'educazione dei genitori. Ken implementato con successo LIBERO e notevolmente migliorato il suo rapporto con Gregory. Insieme stanno ascoltando Turnaround e Gregory è quasi gratuita del suo ansioso symptoms.Christopher T. McCarthy, M.Ed., LPC. Ref. Flory, V. (2004). Un intervento clinico innovativo per depressione infantile grave e ansia. Psicologia Clinica psichiatria infantile e 9 (1), 9-23.