Nel corso degli ultimi metà del secolo, le persone sono state condurre una vita molto più sedentaria che mai. Purtroppo, oggi i bambini sono tra i meno attivo nella storia americana. Nell'era delle famiglie di due redditi, televisori, telefoni cellulari e videogiochi sono stati quelli allevare bambini. Questo non solo ha causato il maggior numero di casi di obesità infantile, ma ha anche contribuito alla rottura dei rapporti genitori-figli. Se i vostri bambini sono meno attivi di quanto dovrebbero essere, ci sono alcuni ottimi modi per ottenere loro e spostando i loro bodies.Take E OutsideIt è davvero importante che, aumentando nel contempo i bambini, è dare l'esempio. I bambini tendono ad emulare i loro genitori? Comportamenti. Se tutto il genitore non si siede sul divano e guardare la TV, i bambini faranno lo stesso. È necessario pianificare alcune attività divertenti all'aperto per incoraggiare i bambini a correre e giocare. I bambini di tutte le età amano giocare a nascondino. Questo è un modo meraviglioso per giocare fuori e migliorare i vostri rapporti genitori-figli troppo. In inverno, la costruzione di un pupazzo di neve o andare in slitta come attività di famiglia può essere molto divertente. Una vacanza in famiglia in estate piena di campeggio, trekking, bird watching e la pesca avrebbe portato tutti voi più vicini, e vi aiutano a sollevare i bambini che apprezzare ciò che la natura ha da offrire. Qualsiasi attività di divertimento che si ottiene i bambini fuori e spostando i loro corpi è una buona cosa per il loro buon health.Take complesso un passeggiate StrollFamily stanno diventando sempre più popolare. Anni fa, la gente era sempre fuori camminando con le loro famiglie, ma questo è sembrato fermare nel corso degli ultimi decenni. Camminare è una grande forma di esercizio fisico, e ti dà anche il tempo per parlare con i vostri bambini. Si tratta di un'attività libera che apre le linee di comunicazione e aiuta a migliorare le relazioni genitori-figli. Andare in famiglia passeggiate non solo a beneficio della salute i vostri figli? S, ma vi farà too.Play sano In gita Parkan al parco incoraggerà i vostri bambini a correre, giocare e socializzare con altri bambini. Si dovrebbe svolgere un ruolo attivo, mentre lì. È possibile spingere i vostri bambini sulle altalene, insegnare loro come salire sulle barre di scimmia o prendere loro quando vengono giù la diapositiva. Giocando con i vostri bambini, si sta creando un forte legame tra voi e loro. Forti relazioni genitori-figli sono essenziali, aumentando nel contempo i bambini, e creerà un legame senza fine per life.Signup per SportsSports sono un ottimo modo per ottenere normalmente i bambini sedentari e in movimento. Ci sono molte cose che un bambino può imparare da fare sport. I bambini possono imparare ad essere giocatori di squadra e di cooperare con gli altri. Possono anche imparare che l'esercizio fisico li renderà più forte, più veloce e più sano. Lo sport può anche contribuire a migliorare i rapporti genitori-figli, fornendo i genitori svolgono un ruolo attivo nei figli? S sportivo activities.Unconventional SportsThere sono bambini che semplicemente non prendono a sport di squadra come il calcio, calcio, softball e basket. E? S tutto il diritto di essere allevare bambini che appena don 抰 come quei tipi di sport. Non li dovrebbe spingere in esso, in quanto ciò potrebbe danneggiare gravemente i rapporti genitori-figli. Ci sono altri grandi opzioni che i vostri figli possano godere. Baton twirling, karate, danza o ginnastica potrebbe essere lo sport non convenzionali che i vostri bambini potranno godere. I vostri bambini potranno fare nuove amicizie, e si incontreranno altre persone allevare bambini che preferiscono lo sport non convenzionali in contrapposizione a più ampiamente svolto attività sportive.