Dormire è la cosa più importante a cui pensare quando si ha un bambino coliche. L'intera famiglia soffre se il bambino in casa non dormirà. Di seguito sono riportati alcuni rituali della buonanotte che possono aiutare voi e il vostro sonno del bambino: * sviluppare una routine. Non tutte le routine di andare a dormire funzionerà per sempre, ma una volta che qualcosa si stabilisce nella mente del bambino, lui o lei si aspetta esso. Una routine di esempio potrebbe includere un bagno caldo, leggere un libro o ascoltare musica, cantare canzoni, essendo nascosto in un peluche preferito o una coperta, seguito da un massaggio alla schiena. * Essere coerenti. Stabilire una routine quotidiana permette al bambino di stabilire il proprio orologio. I bambini prosperano su un programma in cui si anticipano ciò che sta venendo prossimo. elementi imprevisti tendono a sconvolgere un bambino coliche più. * Tenere attività rilassanti. Non più di stimolare il bambino a destra prima di coricarsi. Rimuovere giocattoli dalla culla, fatta eccezione per un elemento favorito. Rimozione giocattoli ogni sera prima di coricarsi aiuterà il vostro bambino si rende conto che è ora di dormire. * Sii breve. I bambini piccoli hanno esigenze limitate al momento di coricarsi. Spendere qualche minuto lenitivo vostro bambino poi stabilirsi per andare a letto. Più di 30 minuti è quasi sempre troppo lungo. * Spegni le luci. E 'importante per un bambino per imparare la differenza tra giorno e notte, e che la notte è fatta per dormire. In questo modo, se il vostro bambino si sveglia ed è buio nella stanza, lui o lei imparerà che non è il momento di alzarsi ancora. Lasciando una luce brillante su è fonte di confusione per un bambino e può causare frequenti risvegli. * Rimuovere la bottiglia. Anche se è vero che succhiare aiuta a lenire un bambino, deglutizione latte o succo di notte causerà problemi carie e gomma. Inoltre, bere sdraiati può portare ad accumulo di liquido nelle orecchie che peggiorare le coliche. Se il bambino viene utilizzato per addormentarsi con una bottiglia in bocca, lui o lei avrà problemi a sistemarsi quando si sveglia durante la notte e non ne ha uno a disposizione. Provare con un ciuccio, invece. * Sii flessibile. Va bene a piegare le regole della buona notte se il bambino è malato o vivendo un periodo stressante con coliche. Cercate di non cambiare completamente la vostra routine di andare a dormire. Invece, mantenere la coerenza relativa ma aggiungere alla routine di cui aveva bisogno, come la lettura di una storia di andare a dormire in più. * Diffidare di alimentazione i cibi solidi bambino troppo presto. Alcuni genitori ritengono che i bambini si svegliano spesso perché sono di nuovo fame. latte materno o artificiale è il miglior cibo per i primi sei mesi di un bambino. Solidi in realtà non aiutano il bambino a dormire durante la notte, in modo da non introducono loro prima che il bambino è di sei mesi a meno che il vostro pediatra raccomanda. * Mantenere la routine di andare a dormire anche quando frustrato. Mantenere la vostra routine di andare a dormire, non importa come frustrato si può essere con la vostra baby.Try coliche questi suggerimenti per lenire il vostro bambino coliche al momento di coricarsi.