Si può insegnare al vostro bambino a dormire tutta la notte più facilmente di quanto si possa pensare. Seguire i dieci passi qui sotto e vedere un improvement.1 istante - insegnare al vostro bambino di transizione da sveglio per addormentato da solo. Questo non deve coinvolgere un sacco di pianto. Seguendo i prossimi 9 passi, sarà più facile di quanto si think.2 - Stabilire una routine di andare a dormire. Di notte, questo può comportare un bagno, ninne nanne, un massaggio, vestito sonno e sacco a pelo, coccolare con un piumino bambino, seguita da latte. Per sonnellini, una versione ridotta di questo, come il volto di lavaggio, cambio pannolino, ninna nanna, bambino trapunta e coccola è tutto ciò che serve. Fare tutto nello stesso ordine ogni tempo di sonno e il tuo bambino imparerà molto presto che è il momento per sleep.3 - seguono uno schema quotidiano. Ciò non deve essere uno schema rigido. Alcuni giorni il bambino sarà più fame di altri, o hanno bisogno di dormire di più. Ma un modello quotidiano familar che si segue aiuterà. Si noti quando il bambino di solito si stanca e seguire il suo esempio. Ad esempio, il bambino può diventare stanco per il suo primo pisolino, prima di quanto si pensi - 1 ora, o 1,5 ore dopo il risveglio per un giovane baby.Following questo, egli può avere da 1 a 3 ulteriori pisolini durante il giorno, a seconda della sua età. Venite a conoscere lui, guardare per i segni di agitazione o di svolta lontano da voi, e lo ha messo giù per un pisolino. In pochi giorni uno schema di un programma pisolino avrà iniziato a stabilire stessa.4 - Creare il giusto ambiente. Volete dormire in mezzo alla cucina? Lascia la tua bambino un posto per dormire, dove non sarà disturbato, oscurare la stanza, mettere un po 'di musica o rumore bianco su e trovare morbidi, abiti di sonno confortevoli per him.5 - ora Awake è troppo importante. Offrono un sacco di stimolazione. Daylight è stato dimostrato per aiutare notte tempo di sonno. Quindi prendere il bambino per passeggiate all'aria fresca, giocare con lui, e dargli exercise.6 fisica - Non lasciate che il vostro bambino diventare stanchi. La maggior parte dei bambini non dovrebbero essere sveglio per più di 45 minuti, aumentando a due ore da quattro mesi (anche se il primo pisolino della giornata potrebbe essere ancora 1,5 ore dopo il risveglio) .7 - Assicurarsi che il bambino è ancora sveglio quando lo metti a dormire! Questa è la chiave, ingrediente essenziale per avere un grande dormiente. Aiutarlo a diventare rilassato e assonnato, seguendo una routine familiare e poi lo posto nel suo lettino quando i suoi occhi sono ancora aperte. Se piange, rassicurarlo, trattenerlo fino a quando non è di nuovo la calma se è necessario, ma quando lo metti giù, dovrebbe essere ancora sveglio. Fino a quando è stanco, non ci vorrà molto tempo per lui per ottenere il blocco di it.8 - considerare l'introduzione di un dreamfeed. Si tratta di un ritardo di alimentazione 22:00-23:30 dove è sufficiente prendere il bambino fuori dalla culla, lo nutri, e lo misero di nuovo a letto, senza svegliarlo. Questo è utile perché se il vostro bambino fa scia nella notte, probabilmente cercare modi per aiutarlo a tornare a dormire senza di lui l'alimentazione subito, perché si sa che ha avuto così tardi manichino feed.A, un abbraccio, una pacca rassicurante il lettino ... queste cose spesso lavorano per un bambino che non ha fame. E non preoccupatevi, se il bambino è veramente fame, egli semplicemente non tornare a dormire, lui probabilmente urlare a squarciagola - si conosce il suono di un grido di fame 9 -! Abbiate fiducia, sentirsi bene su di te e cosa si sta facendo. Nei primi due anni della sua vita, si aiutare il bambino imparare a strisciare, mangiare cibi solidi, camminare e parlare. Uno dei nostri posti di lavoro come genitori è quello di dare la nostra indipendenza dei bambini. Il che significa che possono dormire da soli, a piedi, da soli, sviluppare abitudini alimentari sane e poi entrare nel vasto mondo con confidence.It difficile immaginare ora, ma insegnare il bambino a sentirsi al sicuro quando si va a dormire è solo il primo passo sulla sua strada verso l'indipendenza. sensi del vostro bambino sono avviso iper. Attraverso i suoi sensi, si può salire su quello che ti senti. Sappiate che mettendolo giù sveglio in modo che egli va a dormire senza il vostro aiuto è la cosa giusta da fare per tutti, ed egli risponderà a questo confidando in you.If ti senti come se fosse sbagliato, o egoista, o in caso di ansia per il processo, egli prenderà su di esso. E poi lui è più probabile che piangere, rendendo il processo orribile per entrambi. Se non si sente bene, allora non farlo. Perché l'istinto del vostro bambino sono così legati con la vostra sarà molto difficile per voi, sia se fare qualcosa che va contro ciò che ritiene giusto per voi. Rilassatevi e lasciate che i vostri sentimenti che guidano e voi e il vostro bambino sarà happy.10 - Assicurarsi che il vostro bambino ha avuto abbastanza da mangiare. feed latte normale o cibo solido per tutta la giornata dovrebbe fare questo. Ma se il vostro bambino è davvero svegliando fame alle 4 del mattino e lui è di sei mesi o più, potrebbe essere necessario esaminare il montaggio in più calorie nel corso della giornata. Il dreamfeed aiuta con questo. Come fa una alle sette di inizio e di un programma di alimentazione abbastanza regolare che si adatta la vostra famiglia e la vostra baby.And solo un ultimo pensiero. Insegnare un bambino a dormire non deve essere difficile, ma può richiedere tempo. È necessario conoscere il suo bambino ed essere pronti a provare e testare cose diverse. Alcuni bambini come il rumore bianco, altri come Mozart, alcuni ninnananne come e altri hanno bisogno di bambino completo di amico silence.Your può dormire ovunque, mentre la vostra potrebbe essere solo in grado di ospitare in totale oscurità e la pace. Attraverso prove ed errori e prendere il tempo per conoscere il vostro bambino, è possibile creare un ambiente in cui il sonno è importante e dove il bambino impara a dormire bene. E tutta la famiglia potranno beneficiare di questo.