attività bambino e della madre sono molto necessari sia per le donne incinte e neo mamme. Ciò significa che si dovrebbe guardare per il corretto centri di attività per bambini. E 'una buona occasione per incontrare altre mamme, di socializzare con loro, per scambiare esperienze. Quando si è alla ricerca di un tale centro, ci sono alcune norme a cui pensare. Alcuni criteri potrebbero essere che il club di avere classi divertenti 'non troppo affollata, sviluppo adeguato per il bambino e roba competente. Dove stai andando per il vostro denaro, quali strutture offrono? Basta seguire sia il vostro interesse e il vostro interesse bambino. In primo luogo, ci sono alcune interessanti
"attività di madre e del bambino" per le donne in gravidanza: - classe Memore è un laboratorio nascita, quando si poteva esercitare le tecniche ipno-parto e la consapevolezza utili. Il suo obiettivo è quello di mostrare il modo in cui la mente può influenzare il vostro tempo di lavoro. Si può imparare nascita è qualcosa da non temere, ma qualcosa di ricevere con gioia. - sostegno allattamento al seno e caffè mattine incontri - Massaggio infantile ha vantaggi per voi e il vostro bambino; è possibile continuare con yoga dolce per mantenere il corpo flessibile e sana durante la gravidanza; questo potrebbe preparare fisicamente e mentalmente per il parto e la maternità. Per le nuove mamme, ci sono alcuni club che comprendono una classe di solito chiamato "Mamma Fit" - si può trascorrere il tempo nella classe palestra o in piscina con il suo bambino, entrambi facendo alcuni esercizi ... tutto sembra divertente. Esercizi in piscina sono molto utili e tonificante per tutti i principali gruppi di muscoli! Ci sono i migliori per il bambino come il suo /lui può scoprire i suoi riflessi e usare le mani e le gambe in un ambiente avversario morbido. Un'altra opzione è quella di scegliere un "baby classe di massaggio". Imparerete rapidamente come includere il massaggio del bambino nelle vostre attività quotidiane madre e del bambino, come per dare al vostro bambino un massaggio completo del corpo e come preparare lui /lei per il massaggio. Sarà interessante scoprire quando è sicuro e non sicuro per dare al vostro bambino il massaggio, che tipi di oli da utilizzare, i benefici del massaggio del bambino e altro ancora. Il potere del tatto attraverso il massaggio del bambino può essere molto efficace. Quel bambino non solo riceve il massaggio, ma anche la persona che dà il massaggio prende alcuni benefici. Queste attività madre e del bambino possono essere di natura sia fisica che mentale. Il massaggio è particolarmente vantaggioso per i bambini prematuri, quelli che hanno basso peso alla nascita o esigenze particolari! I benefici del massaggio del bambino per
genitori Quali sono: * Sia genitore e bambino possono rilassarsi e godere di un momento molto speciale insieme, stabilire una buona interazione e di relazione. * Promuove l'allattamento al seno in mamme attraverso la stimolazione degli ormoni. * Esso permette ai genitori di comprendere meglio il linguaggio non verbale del bambino; questo contribuisce a costruire la socialità del bambino. * Può aiutare con la depressione post-natale. I benefici del massaggio per il
bambini Quali sono: * Si sviluppa prima lingua del bambino - il linguaggio del tatto. * Si avvia il bambino nel tocco amorevole positivo. * Si sviluppa la sua /il suo sistema immunitario e migliora la circolazione del sangue * Il massaggio tonifica i muscoli e la flessibilità delle articolazioni; migliora anche la condizione della pelle. * Aiuta a ridurre il disagio delle coliche, vento e costipazione; allevia i dolori dentizione * aiuta a regolare e favorire migliori modelli di sonno e la respirazione. * Si può sviluppare il corpo, la mente la consapevolezza del bambino e il coordinamento. "Touch" è un linguaggio naturale, istintiva che tutti noi possiamo parlare e capire dai nostri primi mesi di vita. E 'la prima lingua che usiamo e sviluppiamo dal momento in cui siamo nati. Dopo aver avuto un bambino, la maggior parte delle mamme, vogliono ottenere indietro il loro corpo prima della nascita del bambino, il più presto possibile. Senza un programma di esercizi di ginnastica, è difficile realizzare questo. Come le opzioni esercizi sono molto limitati a casa, la cosa migliore è di aderire a un club sia all'aperto e lezioni di fitness al coperto! In questi tipi di club, si può esercitare mentre il bambino rimane a fianco in buggy, godendo l'aria fresca. Cosa c'è di più rilassante ed efficiente? Si può anche stimolare il bambino con alcune jogging nella sua /il suo passeggino. Hai la possibilità di fare esercizi mirati sui vostri gruppi muscolari interessati dal periodo di gravidanza. Nello stesso tempo, si rafforzerà e rinvigorire il corpo per evitare che i dolori causati dall'attività madre giorno per giorno. Come si può vedere, ci sono molte attività madre e del bambino di fare non solo dopo la nascita del bambino, ma anche anche durante la gravidanza. Naturalmente, spetta a voi, che tipo di attività tra cui scegliere. Tuttavia, questi sono fortemente raccomandati in quanto possono migliorare la stabilità fisica e mentale per voi e il vostro bambino.