Guida del genitore bambino Sonnecchiando: Progettare una pianificazione pelo per il bambino
Sommario
Il sonno è un ingrediente chiave per sani (e felice) lo sviluppo
Contenuto completo del vostro bambino Il sonno è un ingrediente chiave per uno sviluppo sano (e felice!) del tuo bambino. Ha bisogno di un sacco di riposo per sentirsi attento ed energico ogni giorno. Dal momento che la sua mente si sta sviluppando ancora più rapidamente di quanto il suo corpo, napping diventerà un'abitudine regolare. Essa continuerà per i genitori years.Most realizzano i loro bambini richiedono più sonno ora di quanto non avrete mai bisogno di nuovo in qualsiasi momento della loro vita. Ma pochi capiscono come creare un programma regolare napping per sostenerlo. Rendere le questioni più impegnativo, ogni approcci infantili PAN un po 'diverso. Alcuni sembrano stabilire rapidamente thei r proprie routine, mentre altri hanno bisogno di essere persuaso a loro. Questo articolo fornisce una base da cui mamme e papà possono progettare pisolino loro piccoli 'plans.How Molto caso in cui il bambino Nap? Si può essere sorpresi da quanto il vostro bambino può pisolino. Durante i primi cinque o sei settimane, lei probabilmente dormire più di lei è sveglio. Quando lei sonnellini, che farà così per un paio d'ore alla volta, più volte al giorno. A sei o sette settimane, il tuo piccolo sarà pisolino per periodi più lunghi, ma meno frequentemente. Fino al terzo mese, la lasciò fare così tanto come vuole e quando vuole. Non costringerla a rispettare un programma yet.By il tempo il vostro piccolo arriva tre mesi, lei hanno adottato un semi-normale modello napping. Prendere l'opportunità di introdurre una routine (ti spiegheremo come in un momento). Con il mese di sei, il tuo bambino sarà napping un paio di volte ogni giorno a intervalli prevedibili. A nove mesi, si otterrà da con un paio di sonnellini più brevi ogni giorno. E quando si raggiunge un anno e mezzo, lei sarà fino a un singolo pisolino quotidiano, un programma che continuerà per qualche years.The sopra descrive un modello napping comune seguita da neonati e bambini piccoli. Ma essa rappresenta solo una guida di riferimento dal momento che ogni bambino si avvicina un po 'sonnellini differently.Acclimating vostro piccolo a A ScheduleAs menzionati, mese su tre segna un buon momento per introdurre un programma di pisolino. Invece di costringere il bambino a conformarsi ad una routine di tua scelta, aggirare il suo modello napping esistente. Prendere appunti durante il suo secondo mese di registrare le volte che tende a pisolino, ei segnali dà che indicano che lei è assonnato. Guarda il suo stato d'animo; notare come si comporta seguendo breve rispetto a lunghi pisolini; e tenere d'occhio i segni quali sbadigli, eye-sfregamento, o fussiness.Once generale è stato creato un programma per il vostro bambino, essere il più coerente possibile. Se lei sonnellini alle ore 12.00 il Lunedi, ma 14:30 il Martedì, il suo corpo e la mente sarà in grado di abituarsi a una specifica routine.If circostanze impreviste interrompere il suo piano pisolino, trattarlo come un snafu occasionale. Non c'è modo di prevenire tutte le interruzioni. Quando si verificano, tornare alla routine del vostro bambino appena - e lei - sono in grado. Potrai scoprire che se il vostro piccolo ha già adottato un programma coerente, lei avrà un tempo più facile ripartendo da dove aveva lasciato off.A Pochi Utile SuggestionsFirst, cercare di ridurre al minimo la quantità di rumore a cui il bambino è esposto prima ai suoi sonnellini. Se sente una commozione, lei può avere difficoltà a rilassarsi e cadere asleep.Second, incoraggiarla a nap impostando la sua discesa nella sua culla con le tonalità disegnati per ridurre al minimo la luce non necessaria. Farà il collegamento che lei è sdraiato nel posto dorme durante la serata. Si consiglia inoltre di vestirla nello stesso abbigliamento che indossa quando dorme a night.Third, preparare il vostro bambino da infermieristico e dondolo suoi venti minuti prima della sua naptime. Questo aiuterà a rilassarsi, e quindi rendere easier.Babies napping hanno bisogno di una quantità enorme di sonno durante il giorno. Progettare e implementare un programma pisolino per il vostro piccolo che ospita entrambi.