Genitori suggerimenti - Come di instillare buone abitudini alimentari
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Molti genitori si chiedono come infondere buone abitudini alimentari dei loro figli e quando è più appropriato per beginThe prima si creano abitudini alimentari, il migliore
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Molti genitori si chiedono come infondere buone abitudini alimentari nei propri figli e quando è è più appropriato per begin.The prima si creano abitudini alimentari, il meglio . In caso contrario, il rischio genitori rovinare i loro bambini e sperimentando gravi difficoltà di alimentazione dopo on.Habits possono essere creati verso l'approccio del primo compleanno del bambino. Questo è quando basi possono essere pensati. Mentre il bambino cresce, l'alimentazione sarà più divertente e più diversificata. Così, un rapido avvio è abitudini alimentari advisable.Good all'età di 12 MonthsThis è l'età in cui i più piccoli iniziano a fare tentativi a piedi. Il bambino ha così tanto da esplorare e scoprire che mangiare turno di essere qualcosa di noioso. A questa età, i più piccoli sono inclini a perdere interesse per food.To nutrire un bambino a questa età, è importante per ottenere qualcosa che distogliere l'attenzione del bambino lontano da alimenti. Una grande immagine colorata è uno di questi punti. Un bambino che sta imparando a camminare ha bisogno di energia. Un bambino year-old si stanca rapidamente. Mangiare cinque o sei volte al giorno è obbligatorio. Per rendere più facile, hanno piccoli pasti preparati per il bambino. Nel caso in cui il bambino richiede più cibo, si può aggiungere un po '. Troppo cibo potrebbe apparire intimidatorio, costringendo il bambino a rifiutare eating.Refrain dal dare i biscotti bambino, succhi di frutta e altri tipi di snack che possono essere consumati in movimento. Rendere il cibo più nutriente, piuttosto che l'aggiunta di tale rapido meals.Let inadeguato il bambino decidere quanto il cibo è sufficiente. Evitare di forzare il bambino a mangiare. Potrebbe essere una buona idea per ottenere il bambino abituato a mangiare insieme ad altri membri della famiglia. In questo modo i bambini potranno conoscere l'etichetta sociale della famiglia meals.Good Abitudini alimentari all'età di 18 MonthsAt all'età di 18 mesi, il vostro bambino avrà bisogno di piccole quantità di cibo che durante il primo anno. Il processo di crescita rallenterà, rendendo il contenuto calorico bisogno smaller.This è l'età in cui il bambino potrebbe diventare molto capricciosa in termini di mangiare. Non forzare il bambino per finire il pasto intero. Un bambino di questa età può mangiare quasi le stesse cose di altri membri della famiglia. Fare le porzioni più piccole e astenersi dal aggiunta di spezie. Per i più piccoli possono scegliere un cibo preferito, chiedendo di mangiare solo che per le settimane a venire. Evitare di utilizzare il cibo come un tipo di premio. Dovrebbe essere una routine piuttosto che qualcosa che il bambino fa per compiacere you.Limit l'assunzione di succhi di frutta, dal momento che questi contengono troppo zucchero. Dare l'acqua bambino e latte invece. Lasciate che il tentativo bambino di mangiare da solo. Naturalmente, questo si tradurrà in disordine, ma si sarà dando al bambino la possibilità di imparare ad essere indipendente. Dare al bambino una certa libertà, ma non tollerano giochi e tentativi artistici che coinvolgono il cibo. Se il bambino sta giocando o gettando cibo intorno, non è più abitudini alimentari hungry.Good per due anni ChildrenTwo-anni di età potrebbe essere molto esigente in termini di cibo. Quando il bambino cresce, sarà voi osservando e cercando di imitare il vostro comportamento e le azioni. Si può servire come un esempio in termini di instillare buone abitudini alimentari e sradicare il male ones.Growth rallenta ancora di più all'età di 2. Ciò significa che il vostro bambino avrà bisogno di meno cibo di quanto si pensi. Il bambino può iniziare chiedendo specifici tipi di cibo servito a certe ore. Non cedere a tali richieste. Chiedere al vostro bambino circa preferenze alimentari specifici servirà solo a rendere più difficile per you.A di due anni dovrebbe essere già abituato a mangiare a tavola con gli altri membri della famiglia. Lasciando il bambino mangia durante la ricreazione o mentre si sta guardando la TV incoraggerà cattive abitudini alimentari più tardi nella vita.