Non sei sicuro di Parenting? Consigli per il Expecting
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La gravidanza è l'inizio di quella grande avventura umana: la paternità. Proprio come la crescita dei figli che viene dopo di essa, la gravidanza può sembrare sconcertante e stimolante. I genitori in attesa possono prendere il cuore, però, perché alcune persone sono nati conoscere tutti i trucchi per fare una gravidanza sana e priva di stress. Questo articolo contiene alcuni suggerimenti che potrebbero essere a portata di mano per qualsiasi genitore-to-be.
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La gravidanza è l'inizio di quella grande avventura umana: la paternità. Proprio come la crescita dei figli che viene dopo di essa, la gravidanza può sembrare sconcertante e stimolante. I genitori in attesa possono prendere il cuore, però, perché alcune persone sono nati conoscere tutti i trucchi per fare una gravidanza sana e priva di stress. Questo articolo contiene alcuni suggerimenti che possono essere a portata di mano per qualsiasi genitore-to-be.
incorporare le attività sicuro esercizio nella vostra routine quotidiana. L'esercizio fisico è fondamentale per aiutare le donne incinte si sentono meglio, dormire meglio, e controllare il loro peso. Considerare impegnarsi in esercizi come lo yoga, il nuoto, e camminare. chiedere sempre il medico prima di iniziare qualsiasi tipo di programma di esercizio per assicurarsi che sia sicuro per la vostra situazione unica
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Usa i tuoi amici e la famiglia per un po 'verso il basso consigli casa. La gravidanza è una di quelle cose che tutti sono felici di darvi i loro due centesimi circa. Bisogna prendere il tutto con un grano di sale, ma ci sarà pepite in là, che possono aiutare a avere una gravidanza molto più felice.
Non consumare vitamina A durante la gravidanza. Questa vitamina può portare a danni al feto. Non consumare qualsiasi alimento che è abbondante in vitamina A, come ad esempio la mozzarella, tuorli d'uovo, mango e del fegato. Siete in grado di mangiare un po 'di questi tipi di alimenti, ma non si mangia ogni giorno
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In caso di gravidanza e interessati con la stirata antiestetiche segna post-gravidanza, sarebbe saggio investire in qualche burro di cacao. E 'stato dimostrato che l'uso regolare del burro di cacao durante e dopo la gravidanza ridurre e /o eliminare la comparsa di antiestetiche smagliature. Quindi, andate a prendervi una vasca di oggi!
Essere incinta può essere difficile sul tuo corpo. Non lasciare che ti abbatta. Assicurarsi che si prende cura di voi stessi facendo un sacco di esercizi di stretching. Se si riesce a lavorare in, yoga prenatale è un ottimo modo per rimanere agile, continuare a muoversi e mantenersi in forma.
L'esercizio il più possibile durante la gravidanza aumenta le probabilità per un bambino sano e la madre. Esso aumenterà la vostra energia, e vi darà la fiducia è necessario affrontare le sfide della maternità
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Quando si è in stato di gravidanza evitare di prendere qualsiasi (OTC), farmaci over-the-counter senza prima consultare il farmacista . Molti dei farmaci OTC può effettivamente essere tossico per il bambino, se sono passati attraverso il grembo materno. Il fatto è che molti farmaci OTC - può e vuole - essere trasmesso attraverso il grembo
Evitare pesticidi da mangiare cibi biologici coltivati localmente. Non sappiamo quanto effetto questi pesticidi possono avere su un feto, ma è meglio prevenire che curare. Se non comprare organico, bastone con oggetti con bucce pesanti come le arance, che sono suscettibili di essere meno contaminato.
Se i genitori sono in attesa del loro primo figlio o hanno sperimentato gravidanza prima, che può ben beneficiare di imparare un po 'di più circa il processo. Consigli come ciò che è in questo articolo, può essere utile a qualsiasi soon-to-be genitore. La gravidanza può essere cercato e gli eventuali suggerimenti che aiutano ad alleviare i genitori attraverso di essa, sarà sicuramente apprezzato.
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