coping è definita come le idee e le azioni che vengono comunemente utilizzati nella gestione dello stress. La sensazione di essere stressato si basa sul fatto se accettiamo il processo di far fronte nei nostri incontri.
Un esempio di questo affrontare questione è quando il supervisore si assegna per realizzare un grande progetto su un determinato lasso di tempo. Credendo che si possiedono le conoscenze e le competenze necessarie per il lavoro, allora si sarà sollievo dallo stress.
La convinzione di essere dotato delle tecniche di affrontare lo stress è soggettiva. Vari individui che sono impegnati sulla stessa linea di lavoro può variare sui loro prodotti finis perché variano contemporaneamente su come vedono e definiscono cose. Ci sono diversi fattori che sono coinvolti nel processo di far fronte allo stress; stato d'animo attuale, i livelli di stress, fiducia in se stessi e l'apprezzamento, precedenti esperienze nella vita e la disponibilità delle risorse di base. Quelli peggiori umore diventa, tanto più egli sarà stressante. Così come con avere le esperienze peggiori e meno risorse si tradurrà ad uno stato d'animo più stressante.
Ci sono un elenco di cose da fare e da non fare nell'affrontare ossessivo-compulsivo disturbi da stress. Vivere una vita con i sintomi di ossessioni e compulsioni ha bisogno di diversi approcci per regolare e gestire lo stress. Se gli indicatori OCD stanno peggiorando e il paziente diventa più volte sottolineato, si raccomanda meglio vedere un medico o specialista del disturbo. Una volta che il farmaco è inefficace o non più funziona, lasciare che il medico curante sapere che per i primi prevenzioni e le azioni che possono facilitare la condizione. Non interrompere l'assunzione del farmaco a credere che si ottiene meglio nel tempo. Ci sono anche altri farmaci e o trattamento che può essere appropriato per la vostra condizione OCD. Se siete in dubbio della sua condizione, essere abbastanza desiderosi di avere un controllo dei precedenti e ricerche sulla natura del disturbo ossessivo compulsivo. Non dipendere dicerie o qualsiasi altra risorsa che non è dimostrato né autorizzati. Se non si è a proprio agio con il trattamento o la terapia è meglio lasciare che il vostro medico o specialista sanno. Si raccomanda di non far finta che tutto va bene per non farà che peggiorare la condizione e può causare stress pure. Nei casi in cui la famiglia e gli amici non capiscono la sua condizione particolare i sintomi di ossessione e compulsione è meglio avere una terapia familiare in cui si può parlare ed esprimere il vostro sentimento. Con questo, si sarà sollievo dallo stress e saranno consapevoli dei vostri sentimenti.