The benedetto viaggio concezione può facilmente essere molto regolare per alcune coppie, anche se altri ritengono che essa può eventualmente richiedere anni fino a quando non sarà sicuramente una gravidanza. Mentre ci sono un sacco di fattori che influenzano la concezione di successo, capire alcune cose elementari possono rendere più facile la vostra avventura. Se si vuole concepire, questo articolo è dotato di cose da tenere a mente. 1. Conoscere il vostro ciclo mensile. Un modo sicuro per migliorare le probabilità di trasformarsi in gravidanza è quello di riconoscere come funziona il ciclo mensile. Ogni donna è diversa e in alcuni casi, ogni ciclo è diverso. Prima di concepire, richiedere un paio di mesi per tracciare il ciclo dall'inizio alla fine. Sapere del primo giorno delle mestruazioni e quando l'ovulazione. Questa documentazione vi aiuterà a determinare quando si hanno più probabilità di concepire e quando è meglio che tu sia la pianificazione di un rapporto. Esso non può essere molto romantico per programmare in, ma se siete disposti a fare voler concepire, devi essere in grado di trarre vantaggio da quella finestra di opportunità quando arriva. 2. Prevedere vostro mensile ovulazione. Per scoprire quella finestra di opportunità, si è costretti a conoscere una volta che l'ovulazione. Esiste un periodo di cinque giorni all'interno di ciascun ciclo che in realtà a vostra più fertili. La tre giorni che precedono l'ovulazione e il giorno dopo l'ovulazione. Una volta che sai quando questo avviene, si può notevolmente la probabilità di fecondazione. Essere ricordato che una volta che un uovo è liberato da un'ovaia, ha solo un periodo di ventiquattro ore quando rimane vitale. E 'fondamentale per essere sicuri che si stanno avendo un rapporto più vicino possibile alla data in cui l'ovulazione possibile. Mentre si può rimanere incinta in qualsiasi momento durante quei cinque giorni, si consiglia si tenta di tempo il vostro ovulazione e il rapporto sessuale il più fedelmente possibile. 3. Ottenere sano prima del tempo. Al fine di essere al vostro più fertili, è importante per voi di prendere cura di se stessi. Iniziare a prendere vitamine prenatali prima del tempo e ti sei preso visione da un medico. Se avete notato eventuali irregolarità con i vostri cicli mensili, parlare con loro su di esso ora. Se avete domande su ovulazione o imparare di più sul tuo corpo, è importante avere queste risposte alle domande prima del tempo. Ottenere un sacco di riposo e di praticare uno stile di vita sano. Provare a rimuovere lo stress dalla tua vita e prendersi cura del proprio corpo. Sarete chiedendogli di sottoporsi ad un grande compito per i prossimi nove mesi e lo dovete a voi stessi e il vostro futuro bambino di essere il più sano possibile. concezione di successo non deve essere difficile. Anche se può prendere un paio sano di un anno di concepire naturalmente, prestando attenzione a questo consiglio, si può aumentare le vostre probabilità di rimanere incinta in meno tempo. Ricordate, se non si concepisce subito, non si ottiene sfiduciati. Basta continuare a provare e salvo eventuali problemi di fertilità si sarà in grado di concepire un bambino sano e felice.