nei bambini è una parte normale dello sviluppo infantile. Ma si stima che 8-22% dei bambini sperimentano ansia più intensamente e più spesso di altri bambini, impedendo loro di ottenere il massimo dalla vita.
ansia nei bambini: età e fasi
modi per sostenere il bambino
Tipi di ansia nei bambini
Quando di essere preoccupato per l'ansia nei bambini
Trovare un aiuto professionale e il trattamento
L'ansia nei bambini: età e fasi
nella maggior parte dei casi, l'ansia nei bambini e paure nell'infanzia sono piuttosto transitorio e di breve durata. Diverse le ansie si sviluppano in diverse fasi:.
I bambini piccoli potrebbero temere forti rumori, altezze, estranei e la separazione
prescolare potrebbero iniziare a mostrare paura di essere da soli e del scuro.
i bambini in età scolare potrebbero aver paura di cose soprannaturali (come fantasmi), situazioni sociali, fallimento, critica o prove, e danni fisici o minaccia.
lattanti e i bambini non tendono a preoccuparsi di cose. Per i bambini a essere preoccupato, devono immaginare il futuro e le cose cattive che potrebbero accadere in essa -. È per questo che le preoccupazioni diventano più comune nei bambini più di otto anni di età
I bambini anche preoccuparsi di cose diverse, come hanno invecchiare. Durante l'infanzia, potrebbero preoccuparsi di ammalarsi o ferito. Nel vecchio infanzia e l'adolescenza, la messa a fuoco diventa meno concreta - per esempio, si potrebbe pensare molto sulla guerra, i timori economici e politici, le relazioni familiari e così via
Che cosa provoca ansia nei bambini.? Alcune persone sono più probabilità di essere in ansia perché funziona in famiglia (proprio come il colore degli occhi). Le persone possono anche imparare a pensare e comportarsi in modo ansioso guardando gli altri, o passando attraverso esperienze spaventose. Certe cose in ambiente di un bambino potrebbe anche aumentare le probabilità del bambino di diventare ansioso - per esempio, se un genitore è iperprotettivo di un bambino timido che potrebbe aiutare il bambino nel breve periodo, ma può aumentare l'ansia del bambino generale
modi per sostenere il bambino
Se il vostro bambino mostra segni di ansia, lo si può sostenere in diversi modi:
Riconoscere la paura del bambino - non respingere o ignorare .
incoraggiare delicatamente il bambino a fare le cose lei è in ansia per, ma non la spinge ad affrontare situazioni che non vuole affrontare.
Attendere fino a quando il bambino in realtà ottiene ansioso prima di intervenire per aiutare.
Lodate il bambino per fare qualcosa che è in ansia per, piuttosto che criticandolo per aver paura.
Evitare di etichettare il bambino come 'timida' o 'ansioso'.
tipi di ansia nei bambini
bambini diversi tipi di ansia. Un bambino potrebbe avere un solo tipo di ansia, o lei potrebbe mostrare caratteristiche di alcuni di loro.
preoccupazione e la paura sono diverse forme di ansia. Preoccupazione di solito si verifica quando un bambino pensa a situazioni passate o future. Fearusually avviene nel presente. Per esempio, un bambino potrebbe essere fearfulwhen un cane si avvicina nel parco, e lo stesso bambino potrebbe alsoworry di visitare un amico con un cane da compagnia.
L'ansia sociale nei bambini l'ansia sociale è la paura e la preoccupazione in situazioni in cui i bambini hanno di interagire con altre persone, o essere al centro dell'attenzione. I bambini con ansia sociale in genere:
credere che gli altri penseranno male o ridono di loro
sono timidi o ritirati
avere difficoltà a soddisfare gli altri bambini o partecipare a gruppi in
avere un numero limitato di amici
evitare le situazioni sociali in cui potrebbero essere al centro dell'attenzione o di distinguersi dagli altri - per esempio, parlando al telefono e chiedere o rispondere alle domande in classe .
Leggi il nostro articolo su ansia sociale per ulteriori informazioni e suggerimenti su come aiutare il bambino a superare questo problema.
l'ansia da separazione nei bambini l'ansia da separazione è la paura e la preoccupazione dei bambini esperienza quando non può essere con i loro genitori o tutori. I bambini con ansia di separazione in genere:
protesta, piangere o lottare quando viene separato dalla mamma o papà
preoccuparsi di farsi male o avere un incidente (che potrebbero preoccuparsi dei genitori o se stessi )
rifiutarsi di andare o rimanere a cura di giorno, scuola materna o la scuola da soli
rifiutano di dormire in casa d'altri, senza i loro genitori anche lì
lamentano di sentirsi malato quando sono separati.
Leggi il nostro articolo su ansia di separazione per ulteriori informazioni e suggerimenti su come aiutare il bambino a superare questo problema.
ansia generalizzato nei bambini bambini con ansia generalizzata tendono a preoccuparsi di molti settori della vita - qualsiasi cosa, da amici al gruppo di gioco per gli eventi del mondo. I bambini con ansia generalizzato in genere:
preoccupazione per una varietà di cose - ad esempio, la salute, compiti scolastici, la scuola o sportive realizzazioni, il denaro, la sicurezza, gli eventi del mondo e così via
feel la necessità di ottenere tutto perfetto
avere paura di chiedere o rispondere alle domande in classe
hanno difficoltà a svolgere nei test
hanno paura di situazioni nuove o non familiari
cercare continue rassicurazioni
lamentare nausea quando preoccupato.
Leggi il nostro articolo su ansia generalizzato per ulteriori informazioni e suggerimenti su come aiutare il bambino a superare questo problema.
Leggi l'approccio scaletta, una tecnica di comportamento dolce che può essere usata per aiutare i bambini che soffrono di diverse ansie.
Quando di essere preoccupato per l'ansia nei bambini
la maggior parte dei bambini hanno paure o preoccupazioni di qualche tipo. Se siete preoccupati per il vostro bambino, i seguenti suggerimenti possono aiutarvi a decidere se è necessario cercare un aiuto professionale
porsi la seguente domanda: E. È l'ansia di mio figlio impedendogli di fare le cose che vuole fare? E 'interferire con le sue amicizie, scolastico o la vita familiare? Se la risposta è 'sì', considerare che cercano un aiuto professionale.
Confronto comportamento del bambino con gli altri bambini della stessa età. Ad esempio, è comune per la maggior parte dei bambini di sperimentare le paure di separazione quando si va a scuola materna o la scuola per la prima volta, ma molto meno comuni sopra l'età di otto anni. Se il comportamento del vostro bambino è molto diversa da quella degli altri bambini, prendere in considerazione un aiuto professionale.
Si consideri quanto sia grave la reazione del vostro bambino è. Se lei è estremamente angosciata e difficile da risolvere quando si lascia il suo, per esempio, pensare seriamente a un aiuto professionale.
ansia grave può avere un impatto sulla salute dei bambini e la felicità. Alcuni bambini ansiosi cresceranno dalle loro paure, ma altri continueranno ad avere problemi con l'ansia a meno che essi ottenere un aiuto professionale.
Trovare un aiuto professionale e il trattamento
È possibile cercare informazioni e consulenza professionale da diversi fonti:
consulente scolastico di vostro figlio
medico di famiglia o il pediatra (che si potrebbe fare riferimento a uno psicologo infantile)
del vostro bambino centro di salute o di salute della comunità dei vostri bambini locali
un ansia clinica specialistica (presente nella maggior parte degli stati).
Visita il mio vicinato per trovare servizi professionali più vicino a te.
trattamento Il primo passo per i bambini con grave ansia di solito è un trattamento che si concentra sul loro comportamento in situazioni che li rendono ansiosi.
trattamento cognitivo-comportamentale aiuta i bambini a sviluppare le abilità che cambiano il loro pensiero in situazioni di ansia, e aumenta la loro capacità di far fronte da soli. Questa terapia consiste gradualmente esporre i bambini a cose che sono in ansia per modo che possano imparare a gestire i loro sentimenti. Questo approccio ha benefici a lungo termine per il trattamento di ansia.
I farmaci sono talvolta prescritti per i bambini con grave ansia. Anche se questo non è comune, i farmaci possono aiutare i bambini quando usato in combinazione con il trattamento cognitivo-comportamentale.