C'è una diffusa convinzione che la depressione postnatale (PND) è vissuta solo da donne, ma la ricerca e l'evidenza aneddotica mostra la depressione postnatale anche negli uomini. Gli uomini che soffrono di PND hanno bisogno di aiuto e di sostegno per recuperare.
depressione postnatale negli uomini: fatti
I fattori che contribuiscono alla depressione post-natale in Uomini in
I fattori di rischio per la depressione post-natale negli uomini
I sintomi della depressione post-natale negli uomini
esperienze di depressione postnatale Padri
Effetti sullo sviluppo del bambino
depressione postnatale negli uomini: l'impatto sul posto di lavoro
in cerca di aiuto per la depressione post-natale negli uomini
depressione postnatale negli uomini: fatti
Circa 3-10% degli uomini sperimenteranno la depressione durante il periodo post-natale. Molte persone pensano che gli uomini sperimentano la depressione post partum paterna (PND) come risultato di, o in combinazione con, depressione del proprio partner, ma gli uomini possono sperimentare questo indipendentemente dal loro partner. Anche se PND nelle madri è il più forte predittore di partner con esso troppo, che non sempre avviene in questo modo.
La depressione nei nuovi padri è stato trovato per iniziare prima della nascita del loro bambino, con il minimo recupero da parte del fine del primo anno. C'è anche prove che suggeriscono che la depressione maschile aumenta tra sei settimane e sei mesi dopo il parto. Ad esempio, uno studio ha trovato che 3 su 10 uomini sono stati depressi a sei settimane, e che la loro depressione è peggiorata nel corso dei prossimi sei mesi.
C'è anche una crescente evidenza che l'ansia potrebbe essere un problema per alcuni uomini durante il periodo prenatale e postnatale.
I nuovi padri non accedono il tipo di servizi che le nuove mamme fanno. Essi non tendono a vedere il loro medico, bambino e la famiglia infermiere o ostetrica salute, che è dove i problemi sono spesso raccolti nelle donne.
Come per le donne, è importante che la depressione post-natale negli uomini viene riconosciuta e trattata precocemente e in modo efficace . Ciò contribuirà a evitare effetti a lungo termine sulla salute mentale del padre e dei suoi rapporti con il suo partner, figli, parenti e amici.
Fattori che contribuiscono alla depressione post-natale negli uomini
Come per tutte le forme di depressione, non c'è una serie di fattori fisici, sociali ed emotivi che contribuiscono allo sviluppo di depressione postnatale negli uomini.
Alcuni fattori che contribuiscono alla paterno PND sono gli stessi che per PND materna. Fattori comuni a uomini e donne possono includere:
una mancanza di sostegno sociale ed emotivo
caratteristiche di personalità
stress e cambiamenti nei rapporti (in particolare il rapporto di coppia)
una mancanza di sonno
problemi
perdita e dolore
difficoltà ad adattarsi ai cambiamenti associati con la transizione alla genitorialità
insoddisfatte le aspettative prenatali
un'esperienza negativa o traumatica nascita (il modo in cui gli uomini esperienza di parto potrebbe avere qualche influenza sulla loro successiva benessere emotivo).
Altri fattori sono specifici per gli uomini. Questi possono includere:
l'effetto di cambiamenti ruoli sociali per i padri in famiglia
atteggiamenti verso la paternità e la mascolinità - gli uomini sono meno propensi a parlare di come si sentono, ed è importante a loro che sembrano come se fossero di coping
un cambiamento di dinamiche familiari - alcuni uomini potrebbero sentirsi esclusi dal ruolo genitoriale o dal rapporto con il partner, che può provocare il risentimento verso il bambino
preoccupazioni per responsabilità extra, oneri finanziari e gestire lo stress del lavoro
aspettative non soddisfatte circa fare sesso di nuovo nel primo periodo postnatale
gravidanza, in particolare nella fase iniziale - questo sembra essere il più periodo di stress per un uomo nella transizione verso la paternità. Questo potrebbe essere a causa dei cambiamenti nel corpo del suo compagno, come approvato ed incorporato si sente, la preoccupazione per i cambiamenti imminenti alla sua vita, e sentimenti di incertezza circa il suo ruolo nella cura per il suo partner
mancanza di opportunità di legame con il bambino fino a dopo la nascita, a differenza di madri, che possono legarsi durante la gravidanza.
Alcuni uomini esperienza PND in collaborazione con la depressione del partner, e gli studi hanno dimostrato che la depressione materna e paterna sono altamente correlato.
Gli uomini riferiscono che il loro partner PND provoca disagi nella loro vita e il loro rapporto con il partner. partner maschili possono sperimentare la paura, confusione e un senso di impotenza che sono in grado di aiutare la madre del bambino a superare la sua depressione. Essi possono anche provare un senso di distacco e di alienazione dal loro partner.
Gli uomini possono sperimentare PND come opprimente, isolando, stigmatizzante e frustrante.
Come uomo, molte delle tensioni e dei problemi che si verificano durante la periodo di PND potrebbe non essere di circa il vostro rapporto a tutti. Sono in realtà le conseguenze della malattia. Anche se può essere molto difficile, è possibile aiutare il vostro partner e mantenere il proprio benessere in questo periodo.
I fattori di rischio per la depressione post-natale in Uomini in
Alcuni dei fattori di rischio noti associati alla depressione post-natale in uomini comprendono:
partner di sperimentare PND di un uomo
una precedente storia di depressione o ansia
problemi di relazione
bassa autostima
sentimenti di incompetenza nel ruolo genitoriale
per la prima volta la paternità
irritabilità infantile.
Alcuni uomini potrebbero non essere in grado di identificare eventuali fattori di rischio PND in la loro vita, ma ancora si sviluppano PND. PND paterna può colpire gli uomini di tutte le età, tipi di personalità e condizione economica
I sintomi della depressione post-natale a Uomini in
I sintomi della depressione post-natale negli uomini comprendono:.
stanchezza, mal di testa e il dolore
irritabilità, ansia e rabbia
perdita della libido
alterazioni dell'appetito
la sensazione di essere sopraffatti, fuori controllo e in grado di far fronte
la tendenza a correre rischi
modifiche per dormire modelli, in particolare la mancanza di sonno
sentimenti di isolamento e distacco dal partner, gli amici o la famiglia
ritiro dalle relazioni intime e da familiari, amici e vita comunitaria
ore di lavoro aumentata come parte del ritiro dalla famiglia
maggiore uso di alcol e altre droghe, invece di cercare un trattamento per la depressione e l'ansia .
esperienze di depressione postnatale padri
Alcuni padri descrivono la loro esperienza di depressione post partum come sentirsi in trappola, quasi come camminare in una gabbia. Si sentono molto soli nella loro situazione e non sanno come uscirne.
Altri padri sperimentano PND come essere superato con la rabbia e la rabbia. Si sentono arrabbiati con i loro partner, figli o altri membri della famiglia. Possono sentirsi confuso circa i loro sentimenti e sono spesso sconvolto il proprio comportamento.
Alcuni sono sopraffatti da sentimenti di disperazione e impotenza. Si sentono la loro vita e senso di sé potrebbe non tornare alla normalità.
Alcuni padri si sentono delusi dalla loro esperienza della paternità. Si sentono che hanno fallito nel loro ruolo di un padre, e che hanno lasciato stessi, i loro figli o partner verso il basso. Si potrebbe pensare che la paternità non è stato quello che si aspettavano e si sentono delusi se stessi.
Effetti sullo sviluppo del bambino
depressione postnatale negli uomini possono avere specifiche e di lunga durata effetti negativi sullo sviluppo dei bambini se i sintomi PND rimangono non trattati per un lungo periodo di tempo.
la ricerca ha dimostrato che la depressione nei padri nel periodo post-natale è associata a risultati comportamentali sociali ed emotivi più povere nei bambini all'età di tre anni - in particolare nei ragazzi - anche quando la madre non ha PND
Gli uomini con la depressione. sono anche meno propensi a leggere o giocare con i loro figli
depressione postnatale negli uomini:. impatto sul luogo di lavoro
la depressione post-natale può influenzare negativamente quasi ogni area della vita di un uomo compresa la sua capacità di lavoro.
la ricerca mostra che la depressione perinatale ha un enorme impatto sui luoghi di lavoro australiani attraverso la riduzione della produttività, una maggiore assenteismo e aumento dei costi. Perdita di produttività solo conservativo costato imprese australiane più di 310 milioni di $ nel 2012.
Sostenere un partner con il PND può anche influenzare la capacità di un padre al lavoro. Può essere più difficile da lasciare per andare al lavoro, e padri potrebbe trovare difficoltà a mantenere la concentrazione o essere interrotto da frequenti chiamate di tornare a casa.
E 'importante che i padri sperimentare PND o il sostegno di un partner attraverso di essa riceve la cura e il sostegno di cui hanno bisogno in questo periodo. I genitori potrebbero aver bisogno di cercare una maggiore flessibilità e assistenza da loro posti di lavoro.
In cerca di aiuto per la depressione post-natale in Uomini in
Se sei un uomo vivendo depressione postnatale, alcune strategie e le opzioni di trattamento sono disponibili:
Contatti PANDA (Perinatal Ansia e depressione Australia).
contattare le organizzazioni di supporto o servizi di riferimento per gli uomini vivendo PND e le loro famiglie.
Visita il medico per una valutazione completa di salute medica e mentale, per stabilire in modo chiaro quello che sta succedendo .
Chiedi al tuo medico per un rinvio ad uno psicologo o psichiatra specializzato in PND - si potrebbe essere soggetti a sconti Medicare
Cercare un sostegno supplementare -. andare avanti per il prossimo bambino del bambino e della famiglia infermiera appuntamento salute e discutere la situazione con l'infermiera. Potrebbe essere a conoscenza di altri servizi locali.
Cercare gruppi di sostegno. E 'molto comune per le donne che subiscono PND di frequentare gruppi di sostegno, ma ci sono pochissimi gruppi stabiliti per gli uomini. Questi gruppi possono essere immensamente utile, quindi potrebbe essere la pena di contattare il centro della comunità di assistenza sanitaria.
Parlate con il vostro medico di antidepressivi. Si potrebbe beneficiare di farmaci antidepressivi, soprattutto se il vostro benessere e il benessere della tua famiglia è a rischio. Parlate con il vostro medico circa le possibilità.
Cercare supporto emotivo e pratico dal vostro partner, la famiglia e gli amici, colleghi di lavoro, e chiunque è disposto ad aiutare. La natura della depressione probabilmente significa che si sente isolato e solo. Chiedere aiuto, parlare le cose attraverso, e anche solo trascorrere più tempo con le persone che ami - queste cose possono aiutare a ristabilire il contatto con i tuoi sentimenti positivi di nuovo
Ricordati di essere gentile con te stesso
Tenete a mente che non c'è aiuto disponibile e non siete soli. Con il trattamento appropriato, è possibile iniziare a sentirsi meglio e iniziare a godere di essere un nuovo padre.