E 'il momento per l'introduzione di solidi per i bambini quando si presentano sono pronti. Questi segni avvengono in tempi diversi per i diversi bambini, ma la maggior parte dei bambini mostreranno segni di circa sei mesi. E 'in questo periodo che i bambini hanno bisogno di cibo in più per la crescita e lo sviluppo. Come introdurre solidi è in parte da voi.
solidi Introduzione: perché il bambino ha bisogno di loro
Per i primi 4-6 mesi di vita, il bambino utilizza ferro accumulato nel suo corpo da quando era nel grembo materno. Si alza anche il ferro dal latte materno e /o latte artificiale.
Mentre il bambino cresce, le sue riserve di ferro scendono. Questo significa che lei ha bisogno di ottenere ferro e altri nutrienti dal cibo solido, così come da allattamento al seno e /o latte artificiale.
L'introduzione di solidi è importante anche per aiutare il vostro bambino imparare a mangiare, dandogli l'esperienza di nuovi sapori e texture da una gamma di alimenti, sviluppando i denti e mascelle, e la costruzione di altre abilità che gli servono in seguito per lo sviluppo del linguaggio.
Solidi non sostituiscono l'allattamento al seno o latte artificiale. Il tuo bambino ha bisogno di latte materno e /o latte artificiale con i solidi fino ad almeno 12 mesi. Se il cibo solido sostituisce il latte materno e /o latte artificiale troppo velocemente, i bambini possono perdere importanti nutrizione.
Segni che è il momento per l'introduzione di solidi
lo sviluppo e il comportamento del vostro bambino vi guideranno quando si sta cercando . di capire quando iniziare l'introduzione di solidi
segni il bambino è pronto per i solidi comprendere quando il bambino:
ha una buona testa e del collo di controllo e può stare in posizione verticale quando sono supportate
mostra un interesse per il cibo - per esempio, guardando a ciò che è nel piatto
raggiunge per il cibo
apre la bocca quando si offre il suo cibo su un cucchiaio
Questi segni avvengono in tempi diversi per i diversi bambini, ma la maggior parte dei bambini mostreranno segni di circa sei mesi.
Se il bambino è in via di sette mesi di età e non ha iniziato i solidi, come si potrebbe . per ottenere qualche consiglio al vostro bambino e la famiglia infermiere o il medico di salute
Come introdurre solidi: tempistica cibo
quando sei prima di introdurre i solidi, è una buona idea di offrire solidi quando tu e il tuo bambino sono entrambi felici e rilassati.
Il tuo bambino è anche più probabilità di provare solidi dopo un feed di latte materno o una formula. Questo perché quando i bambini sono davvero fame, vogliono solo il latte materno o una formula che sanno soddisfare la loro fame prima. Faranno ancora spazio per provare nuovi cibi dopo che hanno avuto un latte materno o di un mangime.
Con il passare del tempo, imparerete quando il bambino ha fame o pieno, non è interessato o stanco.
I segni di fame includono il tuo bambino:
sempre eccitato quando ti vede sempre il suo cibo pronto
sporgendosi verso di voi mentre sta seduto nel seggiolone
aprendo la bocca mentre si sta per nutrire il suo
segni il bambino non è più interessato includono:
girando la testa dall'altra parte
perdita di interesse o distrarsi
spingendo il cucchiaio via
di chiusura la bocca chiusa.
Quando si sta introducendo solidi, quanto cibo si dovrebbe dare al vostro bambino? Prova 1-2 cucchiaini di cibo per cominciare, e aumentare di 1-2 cucchiai al secondo l'appetito del vostro bambino
Come introdurre solidi:. Alimentare tessitura
I primi alimenti possono essere ridotti in poltiglia, lisciato, frullata o offerto in pezzi morbidi -. tocca a voi
Anche se non c'è bisogno di purea primi alimenti del vostro bambino, alcuni alimenti - ad esempio, le carni - sono più facili per il bambino a mangiare se sono purea di iniziare con. Se si inizia con il cibo liscia o purea, aumentare la consistenza di purè e le parti molli nel corso di un paio di settimane.
tenta di modificare la consistenza degli alimenti in linea con le risposte del vostro bambino. Una volta che lei ha usato per una texture, è OK per offrirle qualcosa con più grumi. Aumento della consistenza aiuta il bambino masticare e questo aiuta a sviluppare i muscoli userà più tardi per parlare.
Vuole tempo e pazienza per il tuo bambino a imparare a mangiare. Se il vostro bambino non piace qualcosa, provare di nuovo in un altro momento. Potrebbe essere necessario provare un sacco di volte prima che il bambino accetta un nuovo gusto o texture
Come introdurre solidi:. Tipi di alimenti
Tutti i nuovi prodotti alimentari sono emozionante per il vostro bambino - non c'è bisogno di cucinare 'speciale 'alimenti.
Si può introdurre solidi in qualsiasi ordine. Per esempio, si potrebbe provare infantile cereali di riso, verdure cotte morbida e frutta cotta o purè. Poi si può passare alimenti purè come uova, i cereali come il grano, pesce cotto, purè o carne macinata, e più frutta e verdura. Si può anche provare tofu, fagioli, lenticchie, paste di frutta e così via
È possibile mescolare primi cibi insieme -. Non c'è bisogno di introdurre un solo alimento alla volta. Ma se avete una storia familiare di allergie alimentari, è possibile introdurre un nuovo alimento alla volta. Questo può aiutare ad identificare le reazioni allergiche
Prova di offrire pasti cucinati in casa e una varietà di alimenti, tra cui:.
verdura - per esempio, la patata cotta, carote o fagioli
frutta - per esempio, banana, mela, melone o avocado
grano, avena, pane, riso e pasta
latticini come yogurt e pieno di grassi formaggio
uovo cotto, ma non crudo o che cola uovo.
assicurarsi che si offrono stuzzichini come pezzi di verdure cotte e crosta di pane morbido o toast per favorire la masticazione e di auto-alimentazione. Masticare aiuta con sviluppo del linguaggio del bambino. Il tuo bambino è pronto per questi alimenti da circa otto mesi.
Tenere l'allattamento al seno o con latte artificiale fino ad almeno 12 mesi, così come l'introduzione di solidi.
Allergie alimentari e l'introduzione di solidi
I bambini con eczema o una storia familiare di allergie sono più probabilità di sviluppare un allergie o intolleranze alimentari. Ma i bambini senza storia di allergia possono sviluppare allergie alimentari
Feeding i solidi bambino troppo presto -., Ad esempio, prima di quattro mesi -. O aumenta troppo tardi il suo rischio di sviluppare allergie alimentari
Se il vostro bambino ha già una allergia alimentare, se la tua famiglia ha una storia di allergia alimentare, o se siete preoccupati per le reazioni agli alimenti, è una buona idea per ottenere consigli dal vostro medico di famiglia, bambino e la famiglia infermiera di salute, pediatra o allergologo .
L'Australasian Società di Immunologia clinica e le linee guida di alimentazione infantile Allergy (ASCIA) dicono che non c'è bisogno di evitare gli alimenti che sono noti per causare allergie. Questo significa che è OK per dare i vostri alimenti bambino come uova e arachidi, anche se si dispone di una storia familiare di allergie.
Un approccio comune per l'introduzione di solidi
Come introdurre solidi varieranno da famiglia a famiglia e del bambino a figlio. Ma se non siete sicuri di come iniziare, ecco un approccio comune.
passi Pappa
Scegli un momento in cui voi e il vostro bambino è calmo e rilassato.
purea o schiacciare il cibo, a seconda delle preferenze. Se si inizia con il cibo liscia, aumentare rapidamente la texture di purè o pezzi morbidi nel prossimo paio di settimane.
Sit vostro bambino in un seggiolone, o in un luogo sicuro, e darle da mangiare il cibo su un cucchiaio. Oppure si potrebbe offrirle un piccolo pezzo con le dita.
cercare i segni il vostro bambino non è interessato o non è più fame. Questo ti dice che ha avuto abbastanza.
Suggerimenti per ottenere il vostro bambino interessato
Introdurre diversi finger food una volta che il bambino è la gestione di purè di cibo con texture o alcuni grumi molli.
alimenti offerta che il vostro bambino è interessato -.. cioè, gli alimenti che il bambino sta raggiungendo per o guardando
Dare il vostro bambino un cucchiaio di praticare con oltre
Parlate con il vostro bambino circa il cibo che mangia -. quello che è, il suo colore, il suo sapore, dove cresce, come si è cucinato
Offrite ai vostri gusti bambino di ciò che stai mangiando per introdurre i sapori della la vostra casa-pasti cucinati. Questo è anche un buon momento per voi di pensare gli alimenti che mangiate e godere di cibi sani insieme come una famiglia.
Seguire i livelli di interesse e l'appetito del vostro bambino. Questi potrebbero non essere lo stesso di giorno in giorno e crescerà nel tempo. Costruire ad offrire tre pasti al giorno più gli spuntini. Il vostro bambino potrebbe non essere sempre interessati o bisogno di così tanto.
Introduzione di solidi è molto di più di un semplice cibo! E 'anche un grande momento per parlare e ascoltare, così come legame con l'altro.
Quale bambino può mangiare a 12 mesi
Per 12 mesi, il vostro bambino può mangiare la maggior parte dei cibi sani che il resto della vostra famiglia sta mangiando, come frutta, verdura, noci (ma come una pasta per evitare il soffocamento), cereali, cereali, carne, pesce, pollo, uova, tofu, lenticchie, pasta, riso e pane.
Quando si tratta di liquidi, il bambino può ora avere anche pieno di grassi del latte di mucca da una tazza. Cercate di tenerlo per circa due tazze di latte o latticini al giorno, tra cui qualsiasi formaggio o yogurt
Il bambino può smettere di usare bottiglie e può contenere un cucchiaio -.! Con vari gradi di successo
elaborati o alimenti confezionati con alti livelli di grassi, zuccheri e /o sale - per esempio, torte, biscotti, patatine e cibi fritti - non sono buoni per neonati e bambini. Se si modella una sana alimentazione per il bambino, questo aiuta a impostare buone abitudini alimentari per il resto della sua vita.
Mealtime disordine e giocare
Ci si può aspettare processo di mangiare del bambino di essere molto disordinato e lento. Questo perché mangiare è una abilità che i bambini devono imparare, compreso il modo di procurarsi il cibo alla bocca.
E 'anche perché i bambini esplorano toccando la consistenza di nuovi alimenti. E 'una buona idea per incoraggiare il bambino a fare questo, dato che costruisce competenze in altre aree del suo sviluppo, come le capacità motorie e di pensare.
Se il vostro bambino è in un seggiolone, si potrebbe anche conoscere le cose come altezza e profondità facendo cadere le cose dalla sedia. Ma se il vostro bambino sta cadendo tutto il suo cibo, non potrebbe essere affamati. Potrebbe essere il momento per altri giochi.
I pasti sono un momento di famiglia condiviso. Se si riesce a mantenere la calma e paziente con il disordine del vostro bambino, vi aiuterà il vostro bambino di godere di pasti.
È possibile effettuare la pulizia più facile diffondendo giornale o di plastica sotto il seggiolone e avere un asciugamano a portata di mano.
Prevenire soffocamento
sorvegliare sempre i neonati ei bambini quando sono mangiare cibi solidi.
Seduto con il vostro bambino mentre lei sta mangiando non solo previene il soffocamento, ma incoraggia anche l'interazione sociale e aiuta a imparare a mangiare.
Quando il bambino è pronto per i solidi, che sarà lui a avere abbastanza bocca e il controllo della lingua per gestire morbide alimenti, lisci o purea. In un primo momento è una buona idea per evitare di pezzi duri di alimenti come carote crude - si potrebbe dare al vostro bambino carota grattugiata, invece. Anche evitare di noci intere, pesce e carne con piccole ossa.
Sale e zucchero
Il vostro bambino non ha bisogno di sale o zuccheri aggiunti. Se si evita l'aggiunta di sale in più o zuccheri, non sarà sopraffare palato delicato del vostro bambino o di ottenere il vostro bambino usato per bisogno di queste cose per rendere il cibo gustoso.