Cerchiamo di essere onesti! Quando si tratta di genitori, uomini expecttheir mogli o partner di fare la parte del leone.
Ci sono segnali che indicano che ci stiamo muovendo verso una più enlightenedage in cui tutti i genitori fanno la loro parte.
Ma nel frattempo, concentriamoci su qualche aiuto fortired mamme.
A quanto pare il numero uno madri domanda chiedono loro doctorsis, "Come posso ottenere più energia?"
La fatica è un problema serio quando ci deruba di ourhappiness, il nostro senso di equilibrio, e anche le nostre capacità effectiveparenting.
Allora, qual è la risposta?
Per ironia della sorte, il modo migliore per superare la crisi energetica è tofirst di tutto passare
solo un po 'più di tempo
andenergy.But appendere in là! Si pagherà grandi dividendi in una breve durata.
La prima area ad affrontare è
la gestione della casa
madri .Toomany fanno troppo lavoro.
E questo non è giusto!
Dividere i lavori in modo che ognuno tira i loro bambini piccoli weight.Even possono essere coinvolti.
So di una famiglia che hanno un gioco di 'autocarri "(or'Trucks') quando le camere hanno bisogno riordinato. La mamma è il capo. Shelines i bambini fino e 'carichi' di loro con i giocattoli, libri, riviste, la stiratura - ciò che deve essere riordinato - eil bambini sono quindi 'inviati' di comunicare le loro deliveries.Yes, può essere richiesto un po 'di allenamento - in particolare su howto trasportare e mettere via i vestiti appena stirati! - Ma withpractice e perseveranza i bambini possono imparare.
Un grafico può registrare contributi, con la promessa di areward alla fine della settimana. Un viaggio al cinema, theswimming piscina o il pattinaggio su ghiaccio, un trattamento speciale a cena -è non importa, purché si onorare il commitmentsmade!
Con le faccende di casa ora gestite in modo efficace, The Next Step è quello di costruire in qualche
QRT
- QualityRecovery tempo.
Insistere su di esso. Richiedilo! Urlo dai tetti ifnecessary, ma assicuratevi di avere la vostra parte, dal titolo oftime-out.
E deve per voi. Cosa c'è di buono per una persona won'tnecessarily adatto un'altra. A mia moglie, per esempio, la T inRT sta per vendita al dettaglio
Terapia
. I centri commerciali non arejust myscene, quindi per me è sinonimo di
Torture
!
Individual time-out, poi, significa fare tutto ciò che è importantto voi. Molte donne piace avere un 'pampering'session generale, che vanno da un bagno con candele profumate e softmusic a lavorare in palestra.
Quindi da dove viene il tempo per queste sessioni individuali comefrom?
Questo è quando si chiama il partner, orfriends famiglia allargata. La condivisione di supervisione dei bambini con friendsis di fiducia una grande idea. Si prende i loro bambini con la tua su anouting una sola volta, e prendono il vostro prossimo. Questo freesuptime per relax individuale, o voi e il vostro partner spouseor dà la possibilità di rilassarsi lontano da tutto.
Quindi - organizzarsi. Eseguire la vostra famiglia con una routine clearlydefined.
Avere gite in famiglia e /o attività in cui tutti voi relaxand godere di ogni altro come un nucleo familiare.
Chiamata in famiglia o gli amici per condividere il carico, e godere somewell meritata time-out con il coniuge o il partner, ANDbuild in qualche QRT personale quando si fa quello che fa per voi si andonly.
Se il vostro stile di vita segue questo modello, la vostra energia levelswill prendersi cura di sé.
genitorialità Felice!
Perché alcuni genitori e figli ad avere successo, mentre othersfail? Frank McGinty è un andteacher autore pubblicato a livello internazionale. Se si vuole sviluppare le parentingskills e incoraggiare i bambini ad essere tutto ciò che può essere, visitare le sue pagine web, Lettura, http://www.frank-mcginty.com/peace-formula.html E http: //www. frank-mcginty.com/for-parents.html