Quasi tutto ciò che vale la pena fare sarà probabilmente la pena di fare a destra. Questo è certamente vero per riuscire a instillare buone abitudini di sonno nel vostro bambino. Pianificare con cura in un primo momento, ottenere consigli e segue, può fare la differenza nel determinare se farlo bene e tendono ad essere di successo o sbagliare e perdere la barca. Trascurando per tentare questo diritto può portare a conseguenze disastrose. Si potrebbe finire {con effetti negativi sulla salute nel vostro bambino |.. Danneggiare il bambino, forse anche problemi di salute a lungo termine
Che seguono sono tre passi per aderire al fine di garantire il vostro successo raccomandato
primo soprattutto, stabilire una routine di andare a dormire.
sarà necessario mantenere la routine lo stesso, ogni giorno, perché così facendo aiuta ad evitare un periodo di adattamento più lungo. La mancata per ottenere questo fatto potrebbe solo creare più problemi. Quindi non ignorare questo passaggio cruciale!
La seconda è, istituito un
programma di sonno di quasi un pari importanza come stabilire una routine di sonno quando si lavora con instillare buone abitudini di sonno nel vostro bambino sarà probabilmente essere creare un programma pisolino. Sto lasciando sapete, questo non è qualcosa da perdere. Esso contribuisce a creare una fondazione, che è una cosa che chiunque coinvolto nella instillare buone abitudini di sonno nel vostro bambino vuole.
Infine, essere preparati per piangere.
Quando si cerca di stabilire le abitudini di sonno sano si vorrà assicurarsi ed essere fermi e coerenti. Esso contribuirà con l'adozione del bambino del programma, e questo è una componente significativa di qualsiasi cambiare stile di vita, in voi o il vostro bambino. Se non lo fai, forse si può avere un sacco di fermate e partenze - e credo che siamo d'accordo che questo non sarebbe la cosa migliore
Come già detto in precedenza, se si vuole riuscire a instillare! buone abitudini di sonno nel vostro bambino, si vuole veramente essere sicuri di non commettere errori che possono causare uno per finire con effetti negativi sulla salute di vostro figlio, o forse problemi di sonno a lungo termine. Che cosa si vuole veramente è agevole transizione verso un modello sano di sonno, che è un obiettivo che si può raggiungere con attenzione utilizzando le tre fasi di cui sopra.