Al momento sperimentando una sensazione particolare, sia esso un suono piacevole, vista o l'odore, la stimoli è balenato nelle regioni sensoriali del cervello. Se il cervello concentrato sugli stimoli consapevolmente, principalmente a causa della attività nel talamo, le sensazioni registrate vengono poi
trasferito alla memoria a breve termine nella corteccia cerebrale.
Le informazioni che sono memorizzate in la memoria a breve termine è semplicemente una raccolta di collegamenti elettrochimici tra neuroni. Al fine di rendere un'impronta permanente nella memoria a lungo termine, è necessario che le connessioni rimangano durante il trasferimento tra le regioni di memoria a breve termine del cervello per le regioni di memoria a lungo termine del cervello. Questo processo
trasferimento è dovuto in gran parte l'ippocampo ed è stato dimostrato che il sonno gioca un ruolo importante in questo consolidamento. Inoltre, recenti studi che impiegano neuroimaging suggeriscono che certi schemi di attivazione cerebrale durante il sonno sembrano essere identici a quelli osservati durante la sessione di apprendimento che ha preceduto IT-propagano che il cervello esegue automaticamente un certo tipo di ripetizione durante il sonno al fine di consolidare la memoria.
per mantenere consapevolmente i collegamenti elettrochimici attivi, mentre il trasferimento tra breve alla memoria a lungo termine è in atto, richiede una strategia-coinvolge comunemente:
Repetition- che rinforza l'elettrochimica connessioni.
analisi-, che costringe a creare un collegamento logico le informazioni che è già in conservazione a lungo termine.
Emotional reaction- i percorsi sono codificati molto più forte come la risposta emotiva è incluso nella sensazione registrata.
Mnemonic- un legame artificiale che inganna il cervello in ricordo, spesso combinando i 3 fattori sopra per fornire un approccio più potente di codifica.
Questi metodi stimolare la lobi frontali e causano una sintesi delle proteine nelle connessioni neurali che poi fissa il informazioni nella memoria a lungo termine.
il sistema educativo tende a concentrarsi sull'uso di ripetizione e analisi anche se con un po 'di sperimentazione diventa evidente che questi metodi sono lenti e dull- rendendo l'intera esperienza di apprendimento sub-ottimale e meno piacevole.
sistemi Mnemonics e di memoria sono stati utilizzati per aiutare l'apprendimento fin dai tempi di Simonide di Ceo e forse anche prima che nell'antico Egitto . Le tecniche si sono evolute notevolmente nel corso del tempo e le applicazioni sono state sviluppate per disabili a nuovi tipi di dati; Tuttavia, i principi di base rimangono gli stessi. La chiave di questi sistemi è quello di utilizzare la creatività e l'immaginazione in modo molto preciso le informazioni manner- combinando che è sconosciuto con qualcosa che è già noto.
La tecnica dimostrata al di sotto è l'applicazione più semplice di tali sistemi ma è estremamente potente ed efficace. Per un trattamento completo del tema, con una grande varietà di applicazioni moderne, si consiglia il lettore a leggere
Il Manuale- Una guida alla
ultimo metodo di studio.
Per fare un esempio, dire si vuole applicare i principi di memoria per ricordare vocabolario di lingua straniera. I passi della tecnica sono i seguenti:.
Convertire la parola lingua straniera per qualcosa che si può visualise- si tratta di trovare una parola dal suono simile (o parole) che si conosce già
Convertire la parola traduzione in un oggetto che può visualise- se si tratta di un oggetto, allora questo è facile, se non è vero, si può trovare una parola dal suono simile a quello sopra o usare un oggetto che ricorda la parola.
Poi con l'occhio della mente, combinare le due immagini utilizzando esagerazione o senza senso azione- la chiave qui è quello di rendere l'immagine risultante qualcosa di assurdo che non ci si aspetterebbe di incontrare in realtà
Esempio.:
La parola cinese per Apple è
ping gu
ǒ
;
La parola cinese può essere sostituito con "ping Goal" - " ping "può essere visualizzato come una pallina da ping-pong, mentre" Goal "può essere visualizzato come un obiettivo di calcio.
la parola di traduzione, mela, è semplice da visualise- basti pensare l'ultima volta che hai mangiato questo . frutta
per combinare le immagini, inizia visualizzando una mela verde gigantesca (cercare di intuire come ci si sente croccante); poi procedere visualizzando quella mela su un campo di calcio calci una
Ping Pong
palla e segnando un
Obiettivo
. Esagerare l'immagine facendo in modo che la mela e la pallina da ping pong sono sproporzionato rispetto al modo in cui essi esistono nella realtà. Tenere l'immagine nella vostra mente, garantendo colori e sentimenti sono incorporati nella scena; dovrebbe essere un'immagine che suscita emotion- nell'esempio di cui sopra dovrebbe farvi leggermente divertito o anche ridere.
Al fine di recuperare le informazioni, tutto ciò che è necessario è che si lascia che la comparsa dell'immagine alla vostra mente come si sente sia la parola straniera o la sua traduzione. Per esempio, come si sta attraversando China-Town si sente un venditore di strada gridando "Ping guǒ", quale immagine viene in mente? Se avete seguito i passaggi precedenti si dovrebbe vedere un
mela
calciare la
ping pong
a sfera ricordando in tal modo che il significato di
Ping gu
ǒ
è
mela
.
Questo è un modo molto veloce, semplice, divertente ed efficace di memorizzare istantaneamente nuove informazioni. Con alcune modifiche, questi semplici concetti possono essere applicati a memorizzare qualsiasi tipo di informazione.