I sintomi di stress schiacciante
Insieme con i soliti fattori di stress dell'infanzia e crescere, i bambini dotati hanno dilemmi unici che possono aumentare la loro stress. Essi possono trovare difficoltà ad accettare i loro doni e talenti insieme con i loro limiti. Essi possono diventare consapevoli del fatto che essi sono "diversi", allo stesso tempo si stanno sviluppando un forte senso di appartenenza con i loro coetanei. Essi possono anche avere difficoltà a disegnare la linea sottile tra eccellere e tentando perfezione. Tutti i bambini rispondono in modo diverso allo stress. Qui ci sono alcuni segni comuni:
Perde prospettiva e il senso dell'umorismo - non è più eccitato o felice per la scuola, le attività, i risultati, o amici. Può risentirsi genitori, insegnanti, o nuove assegnazioni
è annoiato, stanco, svogliato e
Soffre di insonnia, o ha difficoltà a svegliarsi
reagisce in modo eccessivo agli eventi di tutti i giorni...; sente "intrappolato" o fuori controllo.
Sviluppa abitudini nervoso come la balbuzie, lampeggianti o scuotendo la testa.
lamenta di disturbi, mal di testa, mal di stomaco, o è spesso malato.
ha bisogno di sostegno costante e rassicurazione.
agisce in modo aggressivo, e cerca l'attenzione
è semplicemente esausto -.. fisicamente, emotivamente e mentalmente
malsano affrontare
Se il vostro bambino mostra segni di stress, il suo sintomi potrebbero essere un segno che lei sta cercando di far fronte con le sue ansie, senza successo. Potrebbe essere:
Non cercare perché il fallimento è troppo rischioso
Molti bambini dotati collegano la loro autostima e l'identità con il modo altamente essi raggiungono.. Per questi perfezionisti, ogni fallimento è un colpo terribile per il loro senso di autostima.
Non provare perché costeggiando è semplicemente più facile.
I bambini che cercano di solo "tirare" sul percorso di minor resistenza possono essere annoiati a scuola, o credere che giocare le loro abilità vincerà loro accettazione sociale. Ma scarso rendimento può preparare il terreno per il senso di colpa in seguito e un senso di fallimento personale
Cercando troppo duro
Troppi corsi, troppe attività, agitarsi sulle assegnazioni, ricerca della perfezione in ogni dettaglio -.. Un sovraccarico di esterni e pressioni interne possono portare a burnout
Il falso -. e potenzialmente pericoloso -. fuga
Droga, alcol, eccesso di cibo, undereating, dormire troppo o troppo poco - tutti portano al ritiro, evitamento, e più grave problemi.
sano far fronte
una dose di prospettiva, il supporto, l'umorismo, e la motivazione può fare una grande differenza. Incoraggiare il bambino a:.
Prendere una pausa
Programma timeout per divertimento, mettere via i libri, andare a fare una passeggiata o una corsa, ascoltare musica senza cervello, sparare cerchi. Non fare nulla per cambiare - anche se solo per un po 'di tempo
Lavora per soddisfazione personale
Insegnate ai vostri figli a lavorare per piacere a se stesso e per assaporare momenti di soddisfazione personale... Essere di supporto. Focus sul miglioramento e lo sforzo, piuttosto che il confronto con gli altri. Finché sta lavorando di proposito, pensieroso, e completamente, egli non ha bisogno di eccellere in tutto. Tutti hanno bisogno di essere amato e di amare se stesso, anche se non "vincere" o prendere il primo posto. Aiutalo a disegnare la linea oh-così-sottile tra l'eccellenza e perfezione.
Uscire con gli amici e la famiglia.
Aiuta il bambino a sviluppare abilità sociali, incoraggiando il trascorrere del tempo con le persone con cui si può essere veramente se stessa . Per sfogare. Per parlare fuori. Per trovare un "orecchio" e provare le possibili soluzioni. Se il vostro bambino vede gli altri ridere di propri errori, avrebbe potuto imparare a fare lo stesso.
Affronta la fonte di stress.
Chiedi l'insegnante di proroga. Aiuta il tuo bambino ad imparare a dire "no" con grazia. Suggerisci competenze che rendono le attività più facili. La flessibilità è importante. Incoraggiare il bambino a cercare soluzioni creative alle leggi che non gli piacciono o non può vivere con. A nessuno piace un "uomo saggio" - avrebbe dovuto trovare modi accettabili per la realizzazione e la modifica delle regole e agire di conseguenza. Se il livello di abilità del vostro bambino non corrisponde a un programma scolastico, con tutti i mezzi parlare a suo nome. Ma ricordate: giftedness non è una scusa per maleducazione. Lavorare con il programma in modo che il bambino può imparare l'empatia, il lavoro di squadra, e la tolleranza.
Esercizio fisico e mangiare bene.
Attività fisica brucia la tensione muscolare accumulata da seppellire stress. Mangiare buoni pasti con gli amici piacevoli e la famiglia deve essere un piacere quotidiano.
Infine, sarà disponibile per l'orientamento e la consulenza. Molti ragazzi dotati sembrano molto maturo e parlano un buon gioco, ma sono ancora i bambini e hanno bisogno di limiti, i valori e le linee guida. La maggior parte non hanno vissuto abbastanza a lungo per ottenere la saggezza di prendere decisioni, e hanno bisogno di qualcuno a rimbalzare in giro i pro ei contro di qualsiasi cosa, da quali attività di unirsi, ad amici e la pressione dei pari, di ammissione al college. Non abbiate paura di affermare né i tuoi sentimenti. studenti dotati, anche se brillante, non si mente dei lettori. Hanno i fatti e un sacco di loro, ma hanno bisogno della saggezza accumulata e la guida amorevole dei genitori che si prendono cura. Il tuo aiuto andrà un lungo cammino nel ridurre il loro stress.
Fonte: Tratto da "Aiutare studenti dotati di gestione dello stress" di Leslie S. Kaplan, ERIC CE Digest # E488, il ERIC Clearinghouse sulla disabilità e Gifted Istruzione