Cosa hanno niacina, biotina e tiamina tutti avuto in comune? Essi sono tutti parte del gruppo vitamina B, che è uno dei migliori vitamine alternativi per l'ADHD. Perché? Perché aiutano i neurotrasmettitori nel nostro cervello di funzionare in modo efficiente. Questi sono quelli che influenzano i nostri stati d'animo, controllare i nostri impulsi e aiutare la nostra capacità di attenzione.
Come avrete notato queste sono le aree problematiche per chi soffre di ADHD. Tutto ciò che aiutano queste parti del cervello a lavorare meglio contribuirà a ridurre questi sintomi ADHD. vitamine alternativi per l'ADHD non curare questa condizione, ma sarà certamente di aiuto.
Anche se a rigor di termini, non una delle vitamine alternativi per l'ADHD, gli EFA (acidi grassi essenziali) come Omega 3 e Omega 6, sono stati trovato a svolgere un ruolo significativo nella allentamento dei sintomi ADHD. L'EFA effettivamente aiutare a costruire le cellule nervose sane e che sta a significare un cervello più sano e più vigile. Uno studio pubblicato sulla rivista fisiologia e del comportamento ha dimostrato che alcuni ragazzi che avevano bassi livelli di acidi grassi essenziali erano più soggetti a problemi comportamentali come iperattività e erano molto più probabilità di avere difficoltà di apprendimento.
Numerosi studi hanno tutti raggiunto la stessa conclusione e l'effetto positivo che le vitamine ADHD alternativi hanno sui bambini ADHD e gli adulti è molto ben documentato. Certamente la nostra dieta sta per avere un impatto sulla nostra brains- solo pensare a come una buona dose di caffeina può aiutarci a stare all'erta. Se non è possibile dare al bambino questi EFA in alimenti come il salmone, tonno e aringhe, li si può dare in forma di integratori. Sarà necessario consultare il medico per eventuali complicazioni con i farmaci e anche scoprire qualcosa sulla società che li produce.
Le altre vitamine alternativi per l'ADHD sono quelli del C e D group.In la scelta di un buona fonte multivitaminico o qualsiasi integratore naturale, è una buona idea per fare un certo lavoro sulla società reale che produce questi supplementi. Qual è la reputazione della società, per quanto si può vedere? Si può giudicare molto su sito web della società e la quantità di informazioni che stanno dando, il loro personale, le loro garanzie e, infine, le loro credenziali. Se i loro farmaci sono fabbricati in un impianto FDA registrata, questa è una garanzia di qualità e sicurezza. È possibile applicare la stessa formula esatta quando si guarda un rimedio omeopatico per l'ADHD. Ora sappiamo che Health Canada è preoccupato per la sicurezza di alcuni farmaci psicostimolanti, come Concerta, Adderall e Ritalin come effetti riguarda collaterali e rischi di episodi cardiaci, come attacchi di cuore. Il tempo di cercare alternative, una dieta sana tra cui le vitamine ADHD alternativi e forse un rimedio omeopatico ADHD.