Molto spesso una dieta bambino ADHD riduce i sintomi di iperattività e comportamento dirompente. Ma arrivare a questo punto è spesso un po 'difficile. Ci sono quei bambini che sono allergici a molti alimenti di caseina e glutine e che complica le cose. Il lavoro del Dr. Doris Rapp a eliminare alcuni alimenti che possono causare allergie è molto rilevante per questo problema.
Si è scoperto che i bambini non hanno solo i classici sintomi di allergia del naso che cola e gli occhi acquosi, ma la loro funzione cerebrale è anche influenzato negativamente. I bambini possono essere allergici a molte cose diverse, in modo da trovare la causa a volte può richiedere tempo.
Ma una dieta di eliminazione ristretta o ROSSO, ha attirato un sacco di attenzione dei ricercatori che stanno cercando di capire quanto e cosa mangiare può influenzare la nostra funzione cerebrale. Questa è stata al centro di alcune ricerche svolte da Jan Buitelaar di Radbound Università nei Paesi Bassi e che è stato recentemente pubblicato su The Lancet.
Circa due terzi del gruppo di bambini che erano su una dieta di eliminazione ristretta ha fatto in realtà mostrano un miglioramento in comportamenti di sfida, erano meno dirompente e di sfida anche dopo che erano sulla dieta per un periodo di cinque settimane.
Ciò che è stato eliminato? Ebbene, tutti i cibi che sono normalmente associati con le allergie nei bambini. Questi sono stati prodotti senza glutine, pomodori, uova, arance e prodotti anche caseina. La dieta ristretta attuale sono stati dati consisteva di riso, acqua, carni bianche e frutta e verdura selezionata.
È interessante notare che, quando i bambini sono stati rimessi sugli elementi eliminati, i vecchi sintomi di cattivo comportamento, collera e il comportamento testardo tutti riapparso.
Certamente, questo è stato un piccolo gruppo di bambini in quanto vi erano solo una cinquantina di loro nello studio in modo più ricerca deve essere fatto. Il legame tra le allergie e l'ADHD è molto interessante.
Questo incoraggia i genitori di sperimentare e di provare e vedere che cosa il loro bambino risponde al meglio. E 'impossibile generalizzare troppo, anche se alcune tendenze nelle diete dei bambini ADHD sono stati notati.
Questi sono che sembrano mancare alcuni elementi essenziali come la vitamina B e anche Omega 3. Inoltre sono stati trovati zinco e magnesio carenze . Tuttavia, come regola generale, sembra che gli alimenti trasformati con tutto il loro zucchero, sale e additivi tendono a esacerbare i sintomi di ADHD.
Come abbiamo visto, ci vuole un po di pazienza per ottenere il giusto equilibrio quando si cerca ad una dieta ADHD bambino. Ci sono altri modi in cui possiamo garantire però che il bambino è sulla pista veloce ad una infanzia felice e più sereno. Perché non scoprire come questo è facile quando si visita il mio sito web.